給力心理
老師，您好！ 我最近覺得俺老公有心理問題，能不能幫我分析一下，我怎么幫他走出來，謝謝！ 情況是這樣的，我出去學習半年，在第四個月和十多年沒見的前男友微信聊天記錄被老公發現了，并且我還給前男友寫了一封電子文檔，信的主要內容就是表達雖然十多年沒見但是我并沒有忘記他，通過這幾天的聊天感覺心里還很在乎他，沒有真正忘記他等等！俺老公知道后心理特別難過，覺得我心理沒有他，一個多月了一直在心里過不去這件事，天天半夜想這件事，問我寫這封信當時心里想的，覺得我一直心里沒有他，不愛他愛著別人，感覺自己很失敗，每天給我發信息到半夜，都是表達心里過不去這個坎，回憶我之前的種種都是猜忌，其實之前我和前男友沒有聯系過，我也全身心的為家庭付出努力著，說真的我很在乎俺老公，也很在乎我現在的家庭，沒想過要給前男友怎樣怎樣，只是不知道為啥腦子抽筋，給他編輯了那么一封信，我也給他道歉了，刪除了所有的聯系方式，以后不再給別人有任何聯系，好好過我們的日子，他嘴里說著原諒卻心里過不去，偶爾喝酒了，說著說著還會動手打我，之前從來沒有打過我，我知道俺老公很愛我，這對他的傷害很大，可是我應該怎樣彌補他，幫著他慢慢走出來呢？他現在還有個想法，他想去我前男友生活的城市把他殺掉，有時覺得他是喝多的醉話，但有時又覺得他真的這么想，萬一他內心真的有問題了。干出這種傷害人性命的事后果不堪設想了，所以我想請求老師幫助，幫我分析一下，我們的這種情況怎樣處理呢，怎樣做才能幫老公走出來呢？另外，他因工作原因十天半個月或者更久才能回來一兩天！發生這件事情有十天左右去上的班，中間回來過兩天，目前上班又出去有八九天了，下周六因我休息他打算那兩天休息回來兩天！這個工作也是最近才開始的，之前因為孩子沒人帶，他辭職了在家帶孩子！辭職在家有一年多將近兩年的時間！
51個擁抱
101條評論
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賞1 元
網友
王妍昱心理咨詢師文章
2025-03-27 20:29:30
咨詢師 鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
2022-04-18 06:00:30
網友卍
用行動去證明你真的放下前男友
2022-04-18 06:02:49
網友卍
時間多花在你老公身上，他會感受到的
2022-04-18 06:03:23
網友卍
0
其實說真的，有了另一半就不要聯系上一任了
2022-04-18 06:04:24
網友卍
很傷感情的，希望你自己懂
2022-04-18 06:04:31
咨詢師張慶儀
張慶儀送了一個擁抱
2022-04-18 06:06:09
謝謝老師，他天天這樣到一兩點不睡覺，有時是一夜，我覺得時間久了他心理上包括身體都會出問題！他每天半夜給我發很多信息，我都不知道怎么回復他，不回怕他覺得我不在乎他，回了又怕說錯了，他更難過，白天還好些，就是一到晚上十點以后，我覺得他有些想法就是胡思亂想，胡亂猜測
網友卍
我不是老師，我只是網友
2022-04-18 06:09:37
網友卍
其實你們打電話好一點
2022-04-18 06:10:31
好的，依然感謝您給我的回復
網友卍
打電話互相說說你們的事情
2022-04-18 06:11:21
是的，打電話說話會理智一些，就像昨天，他十一點給我發信息我都帶著孩子睡著了，早上一醒發現他發了很多信息給我
看到后，心里很替他擔心
網友卍
0
雖然后面他放下了，但是心中難免會留下隔閡的
2022-04-18 06:12:29
咨詢師張慶儀
0
您好，看了您的描述，您覺得老公的心理問題是什么？缺乏安全感還是對這你失去了信任？問問自己的內心，當您給前男友寫那封文檔的時候，是一種什么心理呢？
2022-04-18 06:13:11
網友卍
沒事，慢慢用行為去，讓他不用那么多想
2022-04-18 06:13:22
是的，他認為我心里沒有他！他覺得我和別人有這樣的聯系就是小三的行為
網友卍
是的，其實你自己能想到這一點是很不錯的
2022-04-18 06:14:59
網友卍
1
如果換位思考一下，你老公跟前任聯系，你自己肯定也不好受
2022-04-18 06:15:12
網友瀟山【心理咨詢師】
瀟山【心理咨詢師】送了一個擁抱
2022-04-18 06:15:30
我覺得俺老公現在沒有安全感，我不信任我了，寫那封文檔當時就覺得這么多年沒見了，通過這幾天的微信聊天，表達一下內心的想法，我們都有家庭，并沒想別的什么，現在想想，我那時是腦袋搭錯筋了嗎？
咨詢師張慶儀
0
如果愿意可以和我詳細交流，幫您具體分析梳理一下。
2022-04-18 06:20:07
我特別能理解他現在所有的難過和對我的怨恨，可是我該怎樣幫助他，給他足夠的安全感呢？他現在一門心思的想去找人家，甚至想去殺人家
網友瀟山【心理咨詢師】
原因找到了問題更好解決具體情況可私信我
2022-04-18 06:21:18
我也不知道他是在嚇唬我，還是真的像這樣
網友卍
1
沒事，別想過去的事情了，先想接下來怎么去讓你老公重新信任你
2022-04-18 06:22:07
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
2022-04-18 06:22:12
網友卍
2
我的建議是多打電話，多陪伴，多花時間在老公身上，如果花在他身上的時間夠多了，他會感受到給她的安全感，自然而然信任也會逐漸重拾起來。
2022-04-18 06:23:27
謝謝大家，謝謝大家熱心回復和幫助
傾聽者援愛婚姻
援愛婚姻送了一個擁抱
2022-04-18 06:28:49
傾聽者大笨熊
你好
2022-04-18 06:30:10
傾聽者大笨熊
0
作為男人，我還是比較了解你講的這種情況的
2022-04-18 06:32:23
傾聽者寬心
寬心送了一個擁抱
2022-04-18 06:33:47
傾聽者大笨熊
能感覺到你的悔意與無奈
2022-04-18 06:35:44
傾聽者大笨熊
事情的根本可能是如何建立信任感了
2022-04-18 06:36:48
傾聽者宋老師?
宋老師?送了一個擁抱
2022-04-18 06:36:59
傾聽者大笨熊
他有這種心理變化很正常
2022-04-18 06:37:27
謝謝每一個回復我的人，也感謝大家給出真誠的建議！我會努力多去關心和陪伴我老公！
傾聽者大笨熊
他有他的推理
2022-04-18 06:38:35
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-04-18 06:38:40
傾聽者左國強
該放下的要放下哦！
2022-04-18 06:39:51
傾聽者大笨熊
想象往往大于現實
2022-04-18 06:39:58
網友楊弘毅
0
讓他感受你在乎他，愛吃醋的男人都是愛的比較深沉，可以私聊溝通
2022-04-18 06:41:10
是的，一到晚上他就是天馬行空的胡思亂想
有些事情都是他的意想，我有時看到他說的不切實際就很生氣不理他，他說我不回復就是默認了他說的話
傾聽者大笨熊
可以鼓勵他尋求心理輔導
2022-04-18 06:43:22
傾聽者大笨熊
你能做的其實挺多的
2022-04-18 06:44:42
感謝老師能指點一下
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-04-18 06:45:51
網友老袁·說人解事
0
你的溝通和相處沒有給他想要的安全感。你不會直接回應。
2022-04-18 06:47:54
傾聽者大笨熊
不知道你跟他解釋的時候什么態度
2022-04-18 06:48:20
傾聽者大笨熊
首先坦誠的態度是必須的
2022-04-18 06:48:44
網友瀟山【心理咨詢師】
需要真誠的溝通打開他的心結
2022-04-18 06:49:38
傾聽者大笨熊
越回避越不可取
2022-04-18 06:51:52
傾聽者自由成長
0
真實真誠的溝通，自己穩定下來，接住他的情緒，慢慢重新建立信任安全。
2022-04-18 06:55:57
傾聽者大笨熊
推心置腹才能讓他看到你的內心
2022-04-18 06:57:38
傾聽者大笨熊
看到你的內心，才能關住他想象的口子
2022-04-18 06:58:42
傾聽者大笨熊
再次，要給到他你的轉變承諾
2022-04-18 06:59:26
傾聽者大笨熊
其次，是行動輔助承諾落實
2022-04-18 07:00:10
咨詢師王宇
你好
2022-04-18 07:02:01
傾聽者大笨熊
0
其他的婚姻戀愛方面的知識廣博，你可以自行學習
2022-04-18 07:04:25
傾聽者大笨熊
對改善關系有幫助的
2022-04-18 07:05:27
傾聽者鶴僖
鶴僖送了一個擁抱
2022-04-18 07:06:56
傾聽者大笨熊
0
也可以帶他一起去做家庭咨詢，一起去看心理醫生
2022-04-18 07:06:56
傾聽者大森心理
大森心理送了一個擁抱
2022-04-18 07:07:52
咨詢師徐惠泉
您好，看過您的問題了，很理解您的心情，
2022-04-18 07:11:01
咨詢師徐惠泉
0
從您的描述看，您老公是因為您給前男友的信誘發的情緒問題
2022-04-18 07:11:52
傾聽者鶴僖
0
如果條件允許，建議兩個人找專業的心理咨詢師長期輔導，順利走過這段過程，會化險為夷的！當然，先從你自己開始專業的輔導比較現實。
2022-04-18 07:12:22
咨詢師龍鳳
你好
2022-04-18 07:13:22
傾聽者大笨熊
薩提亞或者其他模式的家庭咨詢
2022-04-18 07:13:53
傾聽者大笨熊
根據你自身情況考慮吧
2022-04-18 07:14:55
咨詢師徐惠泉
0
就目前您老公的情況，您能做就是做好自己妻子的角色，陪伴是最好的，釋放勸慰，沒有很多的辦法。因為問題根源在你老公人格安全感上，
2022-04-18 07:15:39
咨詢師徐惠泉
0
這樣的問題建議他做系統心理咨詢調整。如果需要幫助，您可以約我深入交流
2022-04-18 07:16:22
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-04-18 07:23:40
網友訫塰
0
主要需要情緒調整的是你老公，得讓他找心理咨詢師
2022-04-18 07:31:00
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-04-18 07:45:50
傾聽者馥老師?
0
[抱抱][抱抱][抱抱]加油，多關愛，多陪伴
2022-04-18 07:45:52
傾聽者大笨熊
大笨熊送了一個擁抱
2022-04-18 07:46:59
傾聽者舒心大哥
0
做好你自己好了，他有什么你不知道怎么回答的，可以問老師。
2022-04-18 07:47:55
網友予若?晴
0
[抱抱][抱抱]看的出你老公很在乎你，你的生活一直很平靜很幸福，我也能理解你對前男友難以放下的糾結…如果你愿意來聊聊，可以具體的說說，傾訴一下！幫你分析梳理，我是予若老師！希望可以幫到你！[玫瑰]
2022-04-18 07:49:35
咨詢師張志強
0
老公對你有不信任是必然的，當你給前任寫信的時候，已經沒有考慮家庭了。這讓你老公處于難以解決的地步，離開你畢竟結婚這么多年了，不離開心里咽不下這口氣。你說刪掉了聯系，老公相信嗎？
2022-04-18 07:51:54
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
0
[抱抱][抱抱]，你的一封給前男友的信，從此給老公帶來了不信任和不安全的種子，首先我們要換位思考，接受他的這樣情緒，在態度上給到他理解和安慰，但是從他的行為上看，顯然他無法走出來，還對你產生了家暴的行為，你一定要保護好自己和孩子，不知道他平常的處事是否夜如此極端？你需要跟他表明想解決問題和真心想維持婚姻的態度下，建議你們一起進行家庭心理疏導。
2022-04-18 07:52:55
咨詢師張志強
0
現在要做的就是讓老公把這口氣表達出來，開誠布公的談談你對家庭未來的想法。
2022-04-18 07:53:15
網友博裕心理
0
你能做的不是改變他。是表達你愛他。他不在時，你時常聯系他，告知他你的生活。讓他有掌控感。這件事引發了他的不安全感，和他成長中的某些心理缺失，不是你通過老師幾句話能解決的
2022-04-18 07:54:37
咨詢師張志強
0
如果你想這段婚姻維持，那就以后不能和前任有任何方式的聯系，
2022-04-18 07:56:22
咨詢師張志強
0
只要你老公心里的這口氣出不掉，婚姻就不舒服。
2022-04-18 08:03:22
傾聽者-楚云-
0
問題出在你老公身上，你能說服他接受心理咨詢嗎？除此之外，你能做的就是改變你自己，重新建立彼此的信任。
2022-04-18 08:13:10
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2022-04-18 08:14:15
咨詢師康建萍
0
你好，你給前任的信像一顆石子投到了平靜的湖里，本來你們的婚姻像一池平靜的湖水，現在不平靜了，比較關鍵的是他被刺激到了，對的行為和時間是有修復作用的，不要只是交給時間，我們要主動的做點什么，例如婚姻關系修復咨詢。
2022-04-18 08:19:36
傾聽者美美咨詢
0
你好，看得你的描述能夠感受到你對這個家庭付出與愛，你們之間的關系發生了一些變化，其實能夠感受老公對你們之間的關系有了懷疑，婚姻里不僅僅需要愛還需要雙方的信任和忠誠，雖然你沒有做那樣的事情，但老公會覺得你不愛他，還和他生活在一起這么多年，他會否定你們之間的關系，也會懷疑你對他有不忠誠。也是這顆懷疑的種子在他內心深處發芽。可以引導老公把這種憤怒的情緒發泄出來。
2022-04-18 08:19:59
咨詢師張金玲
0
您好！仔細看完了您的描述，能感受到您很愛老公，老公也很愛您，支持您的工作。您和前男友的聯系讓他感到很難受，您可以用實際的言行來表達“我很愛你，我只在意你，在意這個家”，這個問題的解決也不是僅僅幾句話就能解決的，您可來電我們一起探討。
2022-04-18 08:22:03
咨詢師李錦云
1
你老公的安全感比較差。這有兩個原因，一個是他自身人格這一塊兒相對比較弱，另外一個呢還是和你交流，跟他的溝通有關系，建議你先做咨詢，之后如果先生愿意也可以做咨詢。
2022-04-18 08:30:07
咨詢師賴戈慧
賴戈慧送了一個擁抱
2022-04-18 08:30:49
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2022-04-18 08:34:54
傾聽者此刻心理
此刻心理送了一個擁抱
2022-04-18 09:11:06
傾聽者胡陽
胡陽送了一個擁抱
2022-04-18 09:29:49
咨詢師周微微
周微微送了一個擁抱
2022-04-18 09:30:09
傾聽者心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱
2022-04-18 09:43:34
傾聽者知心老師
知心老師送了一個擁抱
2022-04-18 09:47:58
傾聽者敏靈
敏靈送了一個擁抱
2022-04-18 09:52:50
網友安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱
2022-04-18 10:04:32
傾聽者心靈導師
1
老公的情緒來源于對你的不安全感，所以你要給他這個安全感。1.真誠道歉。2多陪伴老公。3問一下老公他需要你怎樣做心里才會好受。
2022-04-18 10:16:24
傾聽者心靈導師
心靈導師送了一個擁抱
2022-04-18 10:16:29
網友心途心理
心途心理送了一個擁抱
2022-04-18 10:30:25
網友心途心理
你好
2022-04-18 10:30:29
傾聽者心向導
心向導送了一個擁抱
2022-04-18 10:31:50
咨詢師周美芳
周美芳送了一個擁抱
2022-04-18 10:32:39
傾聽者心向導
0
你好！感覺你是在乎現在的婚姻的，也在乎你的老公。他的做法表達了他內心的對你不放心和擔憂。建議你先做心理咨詢，讓你了解你老公的性格特性，懂得如何去打消他對你的顧慮。希望有機會幫到你[抱抱]
2022-04-18 10:36:45
傾聽者諾瑤～情感傾訴
0
其實在看到你跟老公的關系存在信任感不足，所以才會導致他看到你跟其他人發微信的時候，他第一反應是不相信你，同時就是因為剛好你之前出差一段時間，然后這一段時間你們的關系也是沒有那么的親密了，也會導致老公，在情感上面的不安全感
2022-04-18 10:42:13
傾聽者諾瑤～情感傾訴
0
同時因為男人都是愛面子的，所以男人最接受不了就是被戴綠帽子，在這件事情里面你跟前男友可能沒有什么關系，只是微信上的溝通而已，但是結合你出差，還有你對他的態度，他就會胡思亂想，腦補出很多不存在的畫面，大頭大腦里面會不斷的告訴自己，我的老婆肯定有事，肯定已經做了對我不忠的事情，所以如果你選擇沉默，而不是正面的去處理這些問題，只會讓這件事情不斷的發酵，長久下去會發展到一個不可收拾的地步。
2022-04-18 10:44:21
老師，我正確的處理方式應該怎樣做呢
傾聽者心向導
0
你如果清楚你老公的性格特性，就懂得如何去消除他的顧慮。如果你不是真正的了解他，建議你做心理咨詢，幫你分析
2022-04-18 11:04:11
傾聽者傾芯
0
你說老公心里有問題，他的這個問題是你寫信前就有呢還是看到寫信內容有的呢？如果是前者，可能他有其他方面的壓力，如果是后者，那你需要主動修復傷害他的關系，可以通過專業咨詢幫到你，不至于走到無法挽回的地步
2022-04-18 11:12:29
傾聽者白水晶
白水晶送了一個擁抱
2022-04-18 11:27:49
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-04-18 11:27:52
傾聽者陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
2022-04-18 11:32:42
咨詢師湯霜
湯霜送了一個擁抱
2022-04-18 11:33:18
傾聽者強哥
讓他尋求專業的幫助也許更好一些
2022-04-18 12:16:47
網友非常匆擾
0
其實說白了，你就是一個吃著碗里的，還想著鍋里的，一個腳踩兩只船，一個不要臉的女人，一個婊子，我要是你老公馬上和你離婚。
2022-04-18 12:21:19
傾聽者心能量老李【情感親子】
心能量老李【情感親子】送了一個擁抱
2022-04-18 14:07:37
傾聽者曉瀾?心理?咨詢
0
他確實因你的行為導致異常，誰遇到這種事情都會崩潰的，不過他也有性格方面的缺陷，這反應有些過頭了，你惹的禍，只能忍忍，在他旁邊陪著，讓他出出氣，不可以離開，那樣他會真的干出什么極端的事，先觀察一段時間，最好問醫生開些降低焦慮的藥。
2022-04-18 14:23:07
傾聽者唯家心理
你好
2022-04-18 14:27:44
網友阿來
0
盡快結束分離狀態，共同生活會消逝一切不安全感
2022-04-18 15:15:26
傾聽者丹丹老師
你好
2022-04-18 15:23:24
傾聽者麗生姐姐
麗生姐姐送了一個擁抱
2022-04-18 15:24:15
網友天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個擁抱
2022-04-18 16:00:40
網友天心【傾聽】
0
我是天心，有需要可以和我聊聊，愿我可以成為您信任的傾聽者[愛心]
2022-04-18 16:00:42
網友阿阿阿什小胡
阿阿阿什小胡送了一個擁抱
2022-04-18 16:01:05
網友為愛癡狂
創造機會，讓你老公看到這個提問
2022-04-18 16:13:31
傾聽者AmγZhang
AmγZhang送了一個擁抱
2022-04-18 19:14:38
傾聽者AmγZhang
心疼你，抱抱你
2022-04-18 19:17:35
網友希望成真
希望成真送了一個擁抱
2022-04-18 20:55:47
網友不乖，頭打歪????
不乖，頭打歪????送了一個擁抱
2022-04-18 22:49:39
傾聽者?李慧溪
?李慧溪送了一個擁抱
2022-04-19 08:13:44
網友暖心小助手
0
情侶和伴侶之間一旦出現信任危機，往往就是戀情和婚姻終結的起點。建議你真真切切的跟他坦白，不要有一絲一毫的隱瞞，讓他重新信任你。
2022-04-19 09:52:01
傾聽者北愛【情感陪伴】
北愛【情感陪伴】送了一個擁抱
2022-04-19 14:58:56
網友心悅【心理師】
0
目前好象需要重建兩人間的信任，選擇分開，幾天不回的工作可能是無法面對的，但這樣問題永遠都在，痛苦不會消失，希望兩人本著解決問題的態度來交流，歡迎來電詳談
2022-04-19 15:27:55
傾聽者冰墩墩
0
既然事情已經出了必須得面對而且要把你老公的心結打開要不未來你們的婚姻會處在一種不穩定的狀態
2022-04-19 15:59:29
傾聽者鄭老師
0
在你老公面前表達你對老公的忠誠遠遠沒有同他站在統一戰線，表達你對前男友的深惡痛絕來的有效
2022-04-21 11:36:49
傾聽者Hi～?
Hi～?送了一個擁抱
2022-04-21 19:58:35
傾聽者靈煙
靈煙送了一個擁抱
2022-04-21 22:26:33
網友擁有陽光
擁有陽光送了一個擁抱
2022-04-23 06:25:54
傾聽者素心
素心送了一個擁抱
2022-04-28 20:39:44
網友夢珈
夢珈送了一個擁抱
2022-04-29 12:20:14
網友孤獨的人生
你好
2022-04-30 16:52:13
傾聽者丹丹老師
你好^_^
2022-05-01 11:06:48
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-05-14 17:20:49
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2022-06-22 17:28:55
傾聽者暖暖
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他一個大男人，混成家庭婦男身份了，沒有安全感，怕您踢了他。您真的打心眼里尊重他愛他嗎？那為什么還對前男友說出那樣的話？真實地剖析自己的內心，從兩個男人中只選一位，如果選擇了老公，就當著老公的面，再給前男友發個態度明確為了避嫌不再聯系的話：以前發的電子版只是表達感恩，謝謝他讓自己成長成熟，自己現在找到了非常愛的好老公！
2022-07-19 09:39:15
網友solitude
s****e送了一個擁抱
2022-11-13 16:21:51
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2023-11-28 19:30:37
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2024-10-03 19:23:41
