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李律心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務50人|99%好評
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問鶴崗心理咨詢師在線
匿名
2022-04-08 12:19:06
2022-04-08 12:19:06
抱抱TA
常常感到不自信，總是過意在乎別人對我的看法，因為我以前很胖總是被欺負，現在個子也不高，請問有什么改善的辦法嗎？
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虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
虹姐懂你
我們聊聊吧
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可心傾聽
可心傾聽送了一個擁抱 -
觀自觀愛
觀自觀愛送了一個擁抱 -
渡
會打扮的女人都好看 -
匿名
有辦法提高自信心嗎 -
溫馨【傾聽·陪伴】
這是可以改善的，這跟自己的原生家庭和成長經歷有關，可以和我聊聊，幫你分析改變 -
Nikibaby
Nikibaby送了一個擁抱 -
心欣(情感導師)
嗯你身邊有比較要好的朋友呢？ -
龍鳳
你好 -
渡
努力學習
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youyou
肯定有辦法，這個世界是豐富多彩的，審美應該是千姿百態的，不是只有高幼瘦 -
飛滟?心咨
先由外，在由內，加油 -
徐惠泉
您好，看過您的提問 -
徐惠泉
特別在意他人評價根源是人格深處自卑，缺乏安全感
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徐惠泉
這樣的人格特質和童年期成長環境密切相關，建議通過心理成長咨詢分析調整，對您會有很大幫助，如果需要可以約我深入交流
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寬心
我個子也不高，也不算瘦，但我活的很開心，我也覺得自己很美麗，女人的美是由內而外的，內心充實人就會自信，美麗就會綻放出來了 -
馥老師?
馥老師?送了一個擁抱 -
心途心理
心途心理送了一個擁抱 -
阿榮吉雅
每個人都是獨一無二的 -
椰樹心理
椰樹心理送了一個擁抱 -
心向導
心向導送了一個擁抱 -
小秋
培養自信需要有過程 -
李錦云
你得首先自己認為自己好才可以。一個人內心自信，才有能量 -
毛慧穎
你好，建議可以通過系統心理咨詢提升自信心。 -
藍星
你好，我是心理咨詢師藍星，擅長婚姻家庭情感咨詢。歡迎你的致電。 -
曉瀾?心理?咨詢
因自信而美麗，不是因為美麗而自信。因果關系反了 -
張志強
張志強送了一個擁抱 -
希望成真
希望成真送了一個擁抱 -
落九
自信即巔峰 -
落九
[調皮][調皮][調皮]
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大森心理
大森心理送了一個擁抱 -
周美芳
你好 -
宋老師?
宋老師?送了一個擁抱 -
鳳語
自信的提升是多方面的改善，工作技能、生活技能、人際關系能力、自我形象、自我能量…把你急需提升的方面列出來，一點一點改變，日積月累，就會越來越自信了 -
慢慢姑姑
個子矮是客觀現象改變不了，主觀自卑不自信可以改變呀，首先接納自己的現狀提高自己的文化修養和文化素質，參加這方面的學習班等等 -
溫安〈傾聽陪伴〉
你沒有形成一個自我價值評定體系，所以容易受到外人影響，尤其是以前早先的不好體驗。首先找個能傾訴的人將自己早先被評價的經歷說出來，那些讓你很自卑不愿意讓別人知道的師都說出來。然后離那些愛評頭論足的人遠一點，與過去分離。最后將目標放在日常生活上給自己創造良好的體驗，慢慢的就能形成一個穩定的內心。 -
信
要分開自己和別人的事。每個人都要學會為自己的幸福快樂負責。把注意力放回到自己身上表達需要時：只要勇敢的把自己的想法表達出來。不要過多想對方的反應。對方會怎么想，那是他的事，不用過多考慮他的感受。要勇敢的拒絕別人：不要過多在意他人的評價和認可，勇敢的說“不”是你的權利。不要因為不拒絕而成為家人的救火隊長，忙得不可開交，卻把自己的感受放在一邊。別人怎么評價你，不應該成為你行事的準則勇敢的去嘗試 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
解鎖—強迫思維
解鎖—強迫思維送了一個擁抱 -
天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個擁抱 -
天心【傾聽】
我是天心，有需要可以和我聊聊，愿我可以成為您信任的傾聽者[愛心]
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鄰家大哥
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麗生姐姐
麗生姐姐送了一個擁抱 -
予若?情
予若?情送了一個擁抱 -
格兒??
格兒??送了一個擁抱 -
蘭?醫生
蘭?醫生送了一個擁抱 -
蘭?醫生
自信慢慢培養，先從身邊的小事做起，比如身體比較胖，就從運動減肥開始，作為一個目標，當實現目標，自信心也會提升的。加油！
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靈巧
靈巧送了一個擁抱 -
靈巧
改變心態，為自己增值！
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寬心
寬心送了一個擁抱
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知心老師
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洋洋情感咨詢師
洋洋情感咨詢師送了一個擁抱 -
陽光姐姐
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舒靈【傾聽者】
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女 很自卑，大家都說我長的挺漂亮也不胖，159,103斤，可是我就是因為覺得自己胖很自卑，特別難受，幾乎每天心情都不好，不知道該怎么辦 (匿名)
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女 總是感覺自己很胖，很自卑，感覺自己什么都不好，該怎么辦啊 (匿名)
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女 你好，有點胖，長的也一般，周圍人詆毀的聲音多，有點自卑。怎么樣變自信 (匿名)
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女 我很胖，但是每次想要減肥都沒有毅力，見到吃的就沒有控制力，我真的很煩，別人都在背后議論我胖，我真的很自卑 (匿名)
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女,整天被說胖，很沒自信，想減到很瘦怎么減？ -
女 怎么樣才能不因為胖 而自卑 自卑到不想找男朋友 就怕別人覺得我胖 而遭到嫌棄 (匿名)
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女 女 我從小是個很活潑開朗的人，但是隨年齡長大我因為身材長相原因還有自己本身多愁善感的原因開始越來越自卑，不自信，上大學新的環境讓我這種情況有所改觀大一我積極參加社團和學生會，努力減肥，我一度快要回復自信，可是突然從大二開始我刻意在乎外表在意別人對我的看法，到大三這種情況已經變的越來越嚴重我不愿意出門，體重也慢慢增加，我不愿意認識新的人，對朋友患得患失，認為所以人離開我看不起我都是我的錯，我甚至在街上覺得每個人看我眼光都看不起我嘲笑我，而在朋友圈我創造虛擬的自己，我長的漂亮，我家有錢，我有帥氣男朋友，我家有錢，我出國上學，但其實所以照片都是盜取朋友的，知道昨天我這個行為被一個同學發現了，她告訴我所有初中高中同學，我感覺自己幾乎瘋掉，我感覺自己沒臉見人，我從小敏感在意別人對我看法，現在每天想想別人嘲笑我偷別人圖片，我感覺害怕急了，我想知道怎樣變會原來的自己，怎樣不要過分在意別人的看法，謝謝 (匿名)
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女 我因為自己的身材和身高不盡如人意，帶我不是特別胖和特別低，但是因為這樣，我總是感覺自卑。可能原因是和我身邊的人都有男生喜歡他，所以我才會這樣感覺。我總是感覺身邊的朋友都是喜歡和有男生護著的人玩。我同對于別人的話語很敏感。時間長咯漸漸導致我感覺學校好無聊，所以都不想上學。父母很發愁，我其實也理解，但我一直過不了心里這一關，也不知道怎么和父母說。我在乎的太多，想得太多，以至于成了現在這樣。以至于學習也一落千丈，我現在更感覺自己很渺茫，誰都比不起上。原來那些比我弱的人都慢慢超過了我。而且我看到初中同學，都無法面對，我害怕他們瞧不起我。可是我小時候跟現在不一樣，玩的時候我什么都不想，而且我是主力，但因為自己身材的問題。讓我逐漸變得內向起來，敏感起來害怕別人瞧不起你，心里想的也很多，我很困擾 (匿名)
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女,39歲,不知道該怎么辦了?喜歡了20年的人找對象了。沒找我，找別人了。心空了。40歲還能有起點么？不想活了。 (匿名)
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女,21歲,請問大家，與母親的分離分化是每個人都要經歷的嗎？ (匿名)
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