給力心理
十年口碑經營
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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務359人|99%好評
咨詢
問郴州市心靈心理咨詢熱線
匿名
2022-04-01 15:27:25
2022-04-01 15:27:25
抱抱TA
覺得自己哪都不好，自卑，不開心，有點焦慮怎么辦？
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鶴僖
鶴僖送了一個擁抱 -
兩性情感咨詢師
兩性情感咨詢師送了一個擁抱 -
小秋
小秋送了一個擁抱 -
龍鳳
龍鳳送了一個擁抱 -
張志強
張志強送了一個擁抱 -
張志強
看來你覺得哪里都不好。可以把哪些不好說一下嗎？
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靜心情感
靜心情感送了一個擁抱 -
秋水陪伴
秋水陪伴送了一個擁抱 -
靜心
靜心送了一個擁抱 -
天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個擁抱 -
天心【傾聽】
覺得~哪都不好~都是你覺得的
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大森心理
大森心理送了一個擁抱 -
靜心情感
首先，應該多做一些充實自己的事情，多一些積極樂觀的心態。我們可以從改變內在語言開始，從我是不值得被愛的，我是不夠好的，變成我是值得被愛的，我是很好的，我能夠快樂，我能夠幸福。就是給自己摘下悲觀的帽子，戴上幸運和幸福的帽子，相信自己能夠快樂你就能夠快樂。相信自己值得愛，能夠幸福你就能夠幸福。這就是心理學上的吸引力法則，你認為自己怎樣，你往往就會成為怎樣。也有一個心理學法則叫做自我認證的預言。就是你自己給自己有一個心理預言，你要預言自己是一個幸福的快樂的人，要多看到積極樂觀的事兒，這樣你就變得越來越輕松，放松和自由了。焦慮和恐懼就會越來越遠離你，而你就變得更加的自由和快樂了。希望可以幫到你[玫瑰]
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陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱 -
陽光姐姐
是不是小時候被否定太多？
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傾聽有你
傾聽有你送了一個擁抱 -
傾聽有你
建立自信心很重要
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心途心理
心途心理送了一個擁抱 -
心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱 -
知心老師
知心老師送了一個擁抱 -
木子老師【兩性情感】
木子老師【兩性情感】送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
解鎖—強迫思維
解鎖—強迫思維送了一個擁抱 -
木子老師【兩性情感】
改別一下自己，就會發現其實問題沒那么復雜，其實自己還是很優秀的，關注我
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木子老師【兩性情感】
改變
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舒靈【傾聽者】
舒靈【傾聽者】送了一個擁抱 -
希望成真
希望成真送了一個擁抱 -
解鎖—強迫思維
說說吧，還是自信的問題。你是沒有站在正確的角度看待自己，要看到自己的優點和潛力。這樣才能更好坦然面對。
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董老師
董老師送了一個擁抱 -
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱 -
董老師
你對自己的現狀太滿意，似乎想要變得積極，卻感到沒有辦法，這給你挫敗感，這些挫敗感堆積，讓你感到焦慮，覺得自己好像陷入其中。
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晨陽??情感
晨陽??情感送了一個擁抱 -
雅雯傾聽
雅雯傾聽送了一個擁抱 -
雅雯傾聽
需要被看見，被支持，被理解
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王宇
你好 -
李錦云
從提升自我價值感入手。 -
賴戈慧
賴戈慧送了一個擁抱 -
知心大哥
知心大哥送了一個擁抱 -
知心大哥
你應該年齡不大吧！是不是高中生
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許老師??
許老師??送了一個擁抱 -
馥老師?
馥老師?送了一個擁抱 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
周美芳
周美芳送了一個擁抱 -
靈巧
靈巧送了一個擁抱 -
光之語傾聽療愈師
光之語傾聽療愈師送了一個擁抱 -
安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱 -
-楚云-
如果不影響工作和生活，就不必理會，否則需要心理咨詢 -
奕然老師(傾聽 咨詢)
奕然老師(傾聽 咨詢)送了一個擁抱 -
心語??
心語??送了一個擁抱 -
紫微傾聽
沒有人是十全十美，也沒有人是一無是處，你肯定有你的發光點，比如善良，寬容，謙虛等品性，一時的情緒不好，不用太在意，情緒也會有生病的時候，去做一些能讓自己高興的事情，去找能讓你快樂的人聊聊天，都可以調節情緒 -
傾心
傾心送了一個擁抱 -
信
不要跟別人比較，你是獨一無二的。多肯定自己的優點。成長是一個緩慢的過程。給自己時間一步步去走，給自己空間一步步去做。多多給那個努力的自己肯定和鼓勵。 -
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱 -
溫馨【傾聽·陪伴】
這跟你的原生家庭和成長經歷有關，每個人都是獨一無二的，來我這里，讓你自信起來。
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靜雅姐姐
靜雅姐姐送了一個擁抱 -
洋洋情感咨詢師
洋洋情感咨詢師送了一個擁抱 -
鄭麗華
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聽??
聊一聊，我們一起回到原生家庭里找尋答案 -
慧溪心坊
慧溪心坊送了一個擁抱 -
羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱 -
羅怡萱
可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導??
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靈煙【情感陪護】
靈煙【情感陪護】送了一個擁抱 -
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。送了一個擁抱
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如何
如何送了一個擁抱 -
鄰家大哥
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我現在的狀況是感覺自卑不自信，跟朋友說也會別扭跟陌生人說話也會感覺緊張不安還焦慮，都還不敢去找朋友怕我不安的樣子給她們看，一點都不自然，我討厭現在的自己，不像以前。 -
感覺自己現在越來越自卑，害怕跟人相處，內心比較敏感，很容易因為別人的話而生氣跟郁悶，一個人的時候很難專注去做一件事情，晚上失眠，內心充滿了焦慮，現在覺得好像很多人都不喜歡我似的 (匿名) -
女 自卑 沒自信 想的多 一件事情還沒做就擔心會怎樣怎樣 整天情緒低落 每天失眠 不敢接觸新認識的人 不接觸在一起上班又怕別人誤會自己 從而發生矛盾 感覺自己是個可有可無的人 誰都不會在乎我 不喜歡獨來獨往 又不敢和人接觸 每次和人接觸心里都慌亂 各位老師我想知道我這是什么心里 (匿名)
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女 感覺自己有太多煩心事，老是胡思亂想，老是自卑，感覺別人都不喜歡我，別人說我一句，我都要難受好久，老是感覺別人都看不起我， (匿名)
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女 自卑，覺得自己什么都不好，不會與人相處，緊張，總是把事情搞砸 -
我心里總感到自卑，不想和他人交流，開心不起來，心情變化無常，總覺得很寂寞， (匿名)
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女 我心里面有障礙，過不去，我感到困擾，有時心情會特別低沉，一種想哭又不出來的感覺，感覺自己受了很大的委屈，我就是個自卑，沒有自信，不夠勇敢，怕這怕那的，還有我一遇到陌生人，或不熟悉的人我感到不自在，我也不會跟他們聊天，我就是個不會找話題聊的人。 -
女 感覺整個人沒自信，膽小，自卑，焦慮不敢與人打交道。有沒有什么好辦法可以幫到我
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女,28歲,我今天指導同學成為答主，我一個男同學211的挖苦說他周圍沒有一個疫情失業的，說我和我指導的同學人以群分。我說人一輩子沒人敢說自己順順利利的，我沒病那會也沒想過我會今天這樣。在我看來我已經做的夠好了，在我們這個群體中。 (匿名)
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總是想哭，而且感覺我好想努力但是又努力不起來，感覺自己好沒用，自己沒多大用，一直給父母添麻煩讓他們傷心，真的好難受，其實還有很多，但是很多時候不怎么想和別人說出來，喜歡把事情憋在心里。 (匿名)
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