女,17歲,請問高敏感的人可以怎樣改善自己,性格又很內向自卑,總是喜歡依賴別人學不會獨立,離開熟悉的人就感覺像沒有安全感,特別在意別人的看法和眼光,特別注重細節,別人說話的態度一變就感覺是在討厭我,特別沒有主見,覺得別人說什么都是對的即使是錯的也不敢反駁,會莫名其妙的害怕別人,我感覺我好失敗,沒有好看的外表也沒有很多的朋友,性格又是這樣,真的很羨慕正常人,我有時感覺我腦子像有毛病一樣,我感覺很累不知道怎么辦
46個擁抱
19條評論
511次閱讀

網友
10歲兒童心理咨詢和治療方法
2025-03-27 18:04:49
.送了一個擁抱
自卑
還有自身原因

傾聽者解鎖—強迫思維
1
世界本就是多姿多彩的人群,每種性格都有,也沒有對錯。開朗的人可以經過修行變得沉穩,內向的人也可以變成受歡迎的人。內向不是錯,你還小,因為閱歷等我們的抗挫能力差點,隨著成長完全能改變的。
2022-03-29 22:04:04

傾聽者九數解讀師
0
看樣子,你很了解自己,如果是這樣的話,就逆著習性改變呀,比如,不要太在乎別人的看法,比如試著獨立完成一些事情,比如學會愛自己,不要常常責備自己,等等,如果這些都做不來,那就找一個信任的咨詢師幫助你
2022-03-29 22:36:46

網友
0
為啥要學獨立啊,離開你熟悉的人有啥好的,在意細節肯定對自己多少有點影響,我覺得你象你的朋友學了太多性格上的人格,所以你現在才會有這樣的心里!我覺得還是多和朋友相處,他們能給你很多實用的東西!沒事也別老相處,老相處依賴感自然多了。
2022-03-30 04:56:19