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靜心
靜心送了一個擁抱
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李洪文
您好,如果你的反應(yīng)超過一周,那就要考慮是否有創(chuàng)傷的可能性。看到那些可怕的畫面,短時間內(nèi)會有代入感,有情緒的反應(yīng)和身體的反應(yīng)是很正常的。如果這些反應(yīng)也隨著時間的推移慢慢的在變好,一周后恢復(fù)正常,就沒有關(guān)系。等下你可以嘗試著轉(zhuǎn)移自己的注意力。覺察自己的意識。把自己和那件事里面的人,或者受害者,分開。
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張志強
張志強送了一個擁抱
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兩性情感咨詢師
兩性情感咨詢師送了一個擁抱
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匿名
超過一個星期了,這個是不是得看心理醫(yī)生了
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健琳
健琳送了一個擁抱
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溫安〈傾聽陪伴〉
溫安〈傾聽陪伴〉送了一個擁抱
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月亮
月亮傾聽送了一個擁抱
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解鎖—強迫思維
解鎖—強迫思維送了一個擁抱
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解鎖—強迫思維
正常人有時也會有類似反應(yīng),是需要一些疏導(dǎo)了,愿意和我聊聊嗎?
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希望成真
希望成真送了一個擁抱
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木子老師【兩性情感】
木子老師【兩性情感】送了一個擁抱
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木子老師【兩性情感】
可以采用暴露行為療法調(diào)整一下的
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
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劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
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曹春艷
你好,生活中你周圍是否有誰讓你覺得較為暴力呢?
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虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
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墨菲
墨菲送了一個擁抱
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鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
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鶴僖
鶴僖送了一個擁抱
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半夏微暖
半夏微暖送了一個擁抱
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王春鳳
你好!小時候是在父母身邊長大的嗎?和父母關(guān)系怎樣?小時候有沒有膽小怕黑?
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王春鳳
王春鳳送了一個擁抱
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魔方老師??靈陪護
魔方老師??靈陪護送了一個擁抱
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正能【心靈陪伴】
正能【心靈陪伴】送了一個擁抱
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羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
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羅怡萱
可以跟老師聊聊,專業(yè)幫你分析,建議,指導(dǎo)??
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笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
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一名……醫(yī)生?
去精神科吧.應(yīng)該是PTSD
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黛穎
黛穎送了一個擁抱
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洋洋情感咨詢師
洋洋情感咨詢師送了一個擁抱
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龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
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妍心傾聽
妍心傾聽送了一個擁抱
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陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
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溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
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大森心理
大森心理送了一個擁抱
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文靜
文靜送了一個擁抱
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秋語
秋語送了一個擁抱
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暖心曉曉@傾情守護
暖心曉曉@傾情守護送了一個擁抱
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賴戈慧
賴戈慧送了一個擁抱
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格兒??
格兒??送了一個擁抱
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李燕
靜下來問自己,難受的是什么?想清楚這個問題后,跟難受的感覺呆一會,別急著逃跑、抗拒,一會你會好很多,試試看
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心途心理
心途心理送了一個擁抱
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免費心理咨詢
免費心理咨詢送了一個擁抱
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徐艷麗
徐艷麗送了一個擁抱
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Nikibaby
Nikibaby送了一個擁抱
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傾心
傾心送了一個擁抱
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麗生姐姐
麗生姐姐送了一個擁抱
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博裕心理
從小到大你看到無數(shù)類似的畫面,現(xiàn)在你能夠分辨出那些畫面不會對你構(gòu)成威脅,但幼年的你是無法分辨的,就會生出恐懼,這種恐懼會在你的記憶深處,當你再次看到類似畫面這種記憶會調(diào)動出你內(nèi)在的感覺,讓你時刻保持警醒的狀態(tài),以應(yīng)對外界的威脅
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博裕心理
如果想改變這種心理,需要心理咨詢,需要用到一些技術(shù)去處理
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知心老師
知心老師送了一個擁抱
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王宇
你好
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心俞悅【情感】
心俞悅【情感】送了一個擁抱
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慧溪心坊
慧溪心坊送了一個擁抱
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椰樹心理
椰樹心理送了一個擁抱
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聽你傾訴
聽你傾訴送了一個擁抱
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念ぬ于心
念ぬ于心送了一個擁抱
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大白菜
大白菜送了一個擁抱
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靈巧
靈巧送了一個擁抱
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安安
可能看到的,超出了你的認知范圍,讓你一時難以接受,我們都是從不能接受到慢慢接受,給你一個能力滿滿的擁抱
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趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
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初傾??
初傾??送了一個擁抱
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瀾夕驛站
瀾夕驛站送了一個擁抱
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鄰家大哥
鄰家大哥送了一個擁抱
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teamat????
額,有啥可怕的,世界本就殘酷,面對這個殘酷的世界沒什么驚訝的。
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我從經(jīng)也看過血腥暴力的視頻,內(nèi)心時常感到恐慌,有時走路都很恐慌,后來不在恐懼,就是去人多的地方逛逛商場,多吃好吃的填補內(nèi)心恐慌,看看網(wǎng)絡(luò)直播,小品相聲什么的,其實人類的另一面就是血腥暴力,沒什么可怕的,我們血腥暴力也會讓別人害怕,不害怕的都是我們的對手,我們的祖先就是血腥暴力才能走到今天!我們害怕血腥暴力是因為我們離祖先越來越遠!
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董老師
董老師送了一個擁抱
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董老師
你可能已經(jīng)有了一些替代性創(chuàng)傷的反應(yīng),建議如果持續(xù)就去醫(yī)院就診,做一下量表。在自己狀況尚好的情況下,配合做心理咨詢療愈。
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愛樂
以后不要再隨便看這些不好的東西了,都會共情到自己身上的,把這些感受不好的東西寫下來,然后把它燒掉,用形式上的替代和它做個分離
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啟兒傾聽
聽歌,看喜劇,戶外活動,多做些其他的事情,轉(zhuǎn)移一下你的注意力。等過一段時間就好了。就像我們小時候看鬼片,都不敢去上廁所,后面多和其他小朋友玩,玩開心了,自然會忘了不開心的事情
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阿來
轉(zhuǎn)移注意力
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samael
samael送了一個擁抱
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一切
一切送了一個擁抱
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。
是有什么陰影嗎
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擁有陽光
擁有陽光送了一個擁抱
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夢珈
夢珈送了一個擁抱
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董懂
董懂送了一個擁抱
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路路
路路送了一個擁抱
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通達心理
通達心理送了一個擁抱
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