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臧凱心理咨詢師 44歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)長(zhǎng)沙市雨花區(qū)久處不厭心理咨詢服務(wù)部
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2022-03-27 19:14:00
抱抱TA

女,18歲,看了緬北的視頻之后每天老是會(huì)想起來(lái),脖子還經(jīng)常下意識(shí)的難受,就是有代入感,一點(diǎn)血腥的場(chǎng)面都會(huì)讓我想起了,睡前也一直想,今天還意外看了別人引產(chǎn)的嬰兒圖片更難受了,甚至想吐。我真的覺(jué)得人好可怕,來(lái)自心底的恐懼時(shí)不時(shí)就會(huì)冒出來(lái),我真的很難受但是就是不知道怎么辦

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  • 靜心的頭像 靜心
    靜心送了一個(gè)擁抱
  • 李洪文咨詢師的頭像 李洪文
    您好,如果你的反應(yīng)超過(guò)一周,那就要考慮是否有創(chuàng)傷的可能性。看到那些可怕的畫面,短時(shí)間內(nèi)會(huì)有代入感,有情緒的反應(yīng)和身體的反應(yīng)是很正常的。如果這些反應(yīng)也隨著時(shí)間的推移慢慢的在變好,一周后恢復(fù)正常,就沒(méi)有關(guān)系。等下你可以嘗試著轉(zhuǎn)移自己的注意力。覺(jué)察自己的意識(shí)。把自己和那件事里面的人,或者受害者,分開(kāi)。
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    兩性情感咨詢師送了一個(gè)擁抱
  • 匿名 匿名
    超過(guò)一個(gè)星期了,這個(gè)是不是得看心理醫(yī)生了
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    健琳送了一個(gè)擁抱
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    月亮傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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    解鎖—強(qiáng)迫思維送了一個(gè)擁抱
  • 解鎖—強(qiáng)迫思維的頭像 解鎖—強(qiáng)迫思維
    正常人有時(shí)也會(huì)有類似反應(yīng),是需要一些疏導(dǎo)了,愿意和我聊聊嗎?
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    希望成真送了一個(gè)擁抱
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  • 木子老師【兩性情感】的頭像 木子老師【兩性情感】
    可以采用暴露行為療法調(diào)整一下的
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  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,生活中你周圍是否有誰(shuí)讓你覺(jué)得較為暴力呢?
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    虹姐懂你送了一個(gè)擁抱
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    你好!小時(shí)候是在父母身邊長(zhǎng)大的嗎?和父母關(guān)系怎樣?小時(shí)候有沒(méi)有膽小怕黑?
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    王春鳳送了一個(gè)擁抱
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    羅怡萱送了一個(gè)擁抱
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    可以跟老師聊聊,專業(yè)幫你分析,建議,指導(dǎo)??
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    去精神科吧.應(yīng)該是PTSD
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    大森心理送了一個(gè)擁抱
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    暖心曉曉@傾情守護(hù)送了一個(gè)擁抱
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  • 李燕咨詢師的頭像 李燕
    靜下來(lái)問(wèn)自己,難受的是什么?想清楚這個(gè)問(wèn)題后,跟難受的感覺(jué)呆一會(huì),別急著逃跑、抗拒,一會(huì)你會(huì)好很多,試試看
  • 心途心理的頭像 心途心理
    心途心理送了一個(gè)擁抱
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    免費(fèi)心理咨詢送了一個(gè)擁抱
  • 徐艷麗咨詢師的頭像 徐艷麗
    徐艷麗送了一個(gè)擁抱
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    傾心送了一個(gè)擁抱
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    麗生姐姐送了一個(gè)擁抱
  • 博裕心理的頭像 博裕心理
    從小到大你看到無(wú)數(shù)類似的畫面,現(xiàn)在你能夠分辨出那些畫面不會(huì)對(duì)你構(gòu)成威脅,但幼年的你是無(wú)法分辨的,就會(huì)生出恐懼,這種恐懼會(huì)在你的記憶深處,當(dāng)你再次看到類似畫面這種記憶會(huì)調(diào)動(dòng)出你內(nèi)在的感覺(jué),讓你時(shí)刻保持警醒的狀態(tài),以應(yīng)對(duì)外界的威脅
  • 博裕心理的頭像 博裕心理
    如果想改變這種心理,需要心理咨詢,需要用到一些技術(shù)去處理
  • 知心老師的頭像 知心老師
    知心老師送了一個(gè)擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 心俞悅【情感】的頭像 心俞悅【情感】
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    慧溪心坊送了一個(gè)擁抱
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  • 聽(tīng)你傾訴的頭像 聽(tīng)你傾訴
    聽(tīng)你傾訴送了一個(gè)擁抱
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    念ぬ于心送了一個(gè)擁抱
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    大白菜送了一個(gè)擁抱
  • 靈巧的頭像 靈巧
    靈巧送了一個(gè)擁抱
  • 安安的頭像 安安
    可能看到的,超出了你的認(rèn)知范圍,讓你一時(shí)難以接受,我們都是從不能接受到慢慢接受,給你一個(gè)能力滿滿的擁抱
  • 趙曉寧咨詢師的頭像 趙曉寧
    趙曉寧送了一個(gè)擁抱
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    初傾??送了一個(gè)擁抱
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    瀾夕驛站送了一個(gè)擁抱
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  • teamat????的頭像 teamat????
    額,有啥可怕的,世界本就殘酷,面對(duì)這個(gè)殘酷的世界沒(méi)什么驚訝的。
  • 的頭像
    我從經(jīng)也看過(guò)血腥暴力的視頻,內(nèi)心時(shí)常感到恐慌,有時(shí)走路都很恐慌,后來(lái)不在恐懼,就是去人多的地方逛逛商場(chǎng),多吃好吃的填補(bǔ)內(nèi)心恐慌,看看網(wǎng)絡(luò)直播,小品相聲什么的,其實(shí)人類的另一面就是血腥暴力,沒(méi)什么可怕的,我們血腥暴力也會(huì)讓別人害怕,不害怕的都是我們的對(duì)手,我們的祖先就是血腥暴力才能走到今天!我們害怕血腥暴力是因?yàn)槲覀冸x祖先越來(lái)越遠(yuǎn)!
  • 董老師的頭像 董老師
    董老師送了一個(gè)擁抱
  • 董老師的頭像 董老師
    你可能已經(jīng)有了一些替代性創(chuàng)傷的反應(yīng),建議如果持續(xù)就去醫(yī)院就診,做一下量表。在自己狀況尚好的情況下,配合做心理咨詢療愈。
  • 愛(ài)樂(lè)的頭像 愛(ài)樂(lè)
    以后不要再隨便看這些不好的東西了,都會(huì)共情到自己身上的,把這些感受不好的東西寫下來(lái),然后把它燒掉,用形式上的替代和它做個(gè)分離
  • 啟兒傾聽(tīng)的頭像 啟兒傾聽(tīng)
    聽(tīng)歌,看喜劇,戶外活動(dòng),多做些其他的事情,轉(zhuǎn)移一下你的注意力。等過(guò)一段時(shí)間就好了。就像我們小時(shí)候看鬼片,都不敢去上廁所,后面多和其他小朋友玩,玩開(kāi)心了,自然會(huì)忘了不開(kāi)心的事情
  • 阿來(lái)的頭像 阿來(lái)
    轉(zhuǎn)移注意力
  • samael的頭像 samael
    samael送了一個(gè)擁抱
  • 一切的頭像 一切
    一切送了一個(gè)擁抱
  • 。的頭像
    是有什么陰影嗎
  • 擁有陽(yáng)光的頭像 擁有陽(yáng)光
    擁有陽(yáng)光送了一個(gè)擁抱
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    夢(mèng)珈送了一個(gè)擁抱
  • 董懂的頭像 董懂
    董懂送了一個(gè)擁抱
  • 路路的頭像 路路
    路路送了一個(gè)擁抱
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    通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
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