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長沙市雨花區(qū)久處不厭心理咨詢服務(wù)部
匿名
2022-03-27 19:14:00
抱抱TA

女,18歲,看了緬北的視頻之后每天老是會想起來,脖子還經(jīng)常下意識的難受,就是有代入感,一點血腥的場面都會讓我想起了,睡前也一直想,今天還意外看了別人引產(chǎn)的嬰兒圖片更難受了,甚至想吐。我真的覺得人好可怕,來自心底的恐懼時不時就會冒出來,我真的很難受但是就是不知道怎么辦

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    靜心送了一個擁抱
  • 李洪文咨詢師的頭像 李洪文
    您好,如果你的反應(yīng)超過一周,那就要考慮是否有創(chuàng)傷的可能性??吹侥切┛膳碌漠嬅妫虝r間內(nèi)會有代入感,有情緒的反應(yīng)和身體的反應(yīng)是很正常的。如果這些反應(yīng)也隨著時間的推移慢慢的在變好,一周后恢復(fù)正常,就沒有關(guān)系。等下你可以嘗試著轉(zhuǎn)移自己的注意力。覺察自己的意識。把自己和那件事里面的人,或者受害者,分開。
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    超過一個星期了,這個是不是得看心理醫(yī)生了
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    正常人有時也會有類似反應(yīng),是需要一些疏導(dǎo)了,愿意和我聊聊嗎?
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