給力心理
女,18歲,看了緬北的視頻之后每天老是會想起來，脖子還經常下意識的難受，就是有代入感，一點血腥的場面都會讓我想起了，睡前也一直想，今天還意外看了別人引產的嬰兒圖片更難受了，甚至想吐。我真的覺得人好可怕，來自心底的恐懼時不時就會冒出來，我真的很難受但是就是不知道怎么辦
58個擁抱
21條評論
748次閱讀
賞3 元
網友
長沙市雨花區久處不厭心理咨詢服務部
2025-03-25 20:13:55
傾聽者靜心
靜心送了一個擁抱
2022-03-27 19:17:27
咨詢師李洪文
1
您好，如果你的反應超過一周，那就要考慮是否有創傷的可能性。看到那些可怕的畫面，短時間內會有代入感，有情緒的反應和身體的反應是很正常的。如果這些反應也隨著時間的推移慢慢的在變好，一周后恢復正常，就沒有關系。等下你可以嘗試著轉移自己的注意力。覺察自己的意識。把自己和那件事里面的人，或者受害者，分開。
2022-03-27 19:18:26
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-03-27 19:20:19
網友兩性情感咨詢師
兩性情感咨詢師送了一個擁抱
2022-03-27 19:21:15
超過一個星期了，這個是不是得看心理醫生了
傾聽者健琳
健琳送了一個擁抱
2022-03-27 19:22:43
傾聽者溫安〈傾聽陪伴〉
溫安〈傾聽陪伴〉送了一個擁抱
2022-03-27 19:22:52
傾聽者月亮
月亮傾聽送了一個擁抱
2022-03-27 19:23:36
傾聽者解鎖—強迫思維
解鎖—強迫思維送了一個擁抱
2022-03-27 19:23:46
傾聽者解鎖—強迫思維
0
正常人有時也會有類似反應，是需要一些疏導了，愿意和我聊聊嗎？
2022-03-27 19:24:48
網友希望成真
希望成真送了一個擁抱
2022-03-27 19:25:15
傾聽者木子老師【兩性情感】
木子老師【兩性情感】送了一個擁抱
2022-03-27 19:28:24
傾聽者木子老師【兩性情感】
可以采用暴露行為療法調整一下的
2022-03-27 19:29:52
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-03-27 19:33:21
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
2022-03-27 19:34:39
咨詢師曹春艷
0
你好，生活中你周圍是否有誰讓你覺得較為暴力呢？
2022-03-27 19:35:34
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-03-27 19:36:06
傾聽者墨菲
墨菲送了一個擁抱
2022-03-27 19:37:47
咨詢師 鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
2022-03-27 19:40:18
傾聽者鶴僖
鶴僖送了一個擁抱
2022-03-27 19:43:16
傾聽者半夏微暖
半夏微暖送了一個擁抱
2022-03-27 19:52:37
咨詢師王春鳳
0
你好！小時候是在父母身邊長大的嗎？和父母關系怎樣？小時候有沒有膽小怕黑?
2022-03-27 20:15:33
咨詢師王春鳳
王春鳳送了一個擁抱
2022-03-27 20:15:39
傾聽者魔方老師??靈陪護
魔方老師??靈陪護送了一個擁抱
2022-03-27 20:18:45
傾聽者正能【心靈陪伴】
正能【心靈陪伴】送了一個擁抱
2022-03-27 20:20:13
咨詢師羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
2022-03-27 20:28:32
咨詢師羅怡萱
0
可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導??
2022-03-27 20:28:35
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2022-03-27 20:30:18
網友一名……醫生？
去精神科吧.應該是PTSD
2022-03-27 20:31:45
傾聽者黛穎
黛穎送了一個擁抱
2022-03-27 20:34:18
傾聽者洋洋情感咨詢師
洋洋情感咨詢師送了一個擁抱
2022-03-27 20:47:20
咨詢師龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
2022-03-27 20:51:48
傾聽者妍心傾聽
妍心傾聽送了一個擁抱
2022-03-27 20:58:19
傾聽者陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
2022-03-27 21:01:50
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2022-03-27 21:06:15
傾聽者大森心理
大森心理送了一個擁抱
2022-03-27 21:07:58
傾聽者文靜
文靜送了一個擁抱
2022-03-27 21:19:53
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-03-27 21:23:32
傾聽者暖心曉曉@傾情守護
暖心曉曉@傾情守護送了一個擁抱
2022-03-27 21:25:14
咨詢師賴戈慧
賴戈慧送了一個擁抱
2022-03-27 21:36:26
傾聽者格兒??
格兒??送了一個擁抱
2022-03-27 21:44:10
咨詢師李燕
0
靜下來問自己，難受的是什么？想清楚這個問題后，跟難受的感覺呆一會，別急著逃跑、抗拒，一會你會好很多，試試看
2022-03-27 22:17:59
網友心途心理
心途心理送了一個擁抱
2022-03-27 22:18:38
網友免費心理咨詢
免費心理咨詢送了一個擁抱
2022-03-27 22:29:32
咨詢師徐艷麗
徐艷麗送了一個擁抱
2022-03-27 23:06:34
網友Nikibaby
N****y送了一個擁抱
2022-03-27 23:19:12
傾聽者傾心
傾心送了一個擁抱
2022-03-27 23:35:25
傾聽者麗生姐姐
麗生姐姐送了一個擁抱
2022-03-28 02:43:48
網友博裕心理
0
從小到大你看到無數類似的畫面，現在你能夠分辨出那些畫面不會對你構成威脅，但幼年的你是無法分辨的，就會生出恐懼，這種恐懼會在你的記憶深處，當你再次看到類似畫面這種記憶會調動出你內在的感覺，讓你時刻保持警醒的狀態，以應對外界的威脅
2022-03-28 07:03:38
網友博裕心理
0
如果想改變這種心理，需要心理咨詢，需要用到一些技術去處理
2022-03-28 07:04:55
傾聽者知心老師
知心老師送了一個擁抱
2022-03-28 07:49:51
咨詢師王宇
你好
2022-03-28 08:46:07
傾聽者心俞悅【情感】
心俞悅【情感】送了一個擁抱
2022-03-28 08:47:48
傾聽者慧溪心坊
慧溪心坊送了一個擁抱
2022-03-28 09:13:34
傾聽者椰樹心理
椰樹心理送了一個擁抱
2022-03-28 09:50:01
網友聽你傾訴
聽你傾訴送了一個擁抱
2022-03-28 14:56:57
傾聽者念ぬ于心
念ぬ于心送了一個擁抱
2022-03-28 20:29:12
傾聽者大白菜
大白菜送了一個擁抱
2022-03-28 21:13:22
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-03-28 22:29:45
傾聽者安安
0
可能看到的，超出了你的認知范圍，讓你一時難以接受，我們都是從不能接受到慢慢接受，給你一個能力滿滿的擁抱
2022-03-29 11:19:19
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2022-03-29 15:40:05
傾聽者初傾??
初傾??送了一個擁抱
2022-03-29 17:07:57
傾聽者瀾夕驛站
瀾夕驛站送了一個擁抱
2022-03-29 21:34:25
傾聽者鄰家大哥
鄰家大哥送了一個擁抱
2022-03-30 09:55:41
網友teamat????
0
額，有啥可怕的，世界本就殘酷，面對這個殘酷的世界沒什么驚訝的。
2022-03-30 20:16:36
網友
0
我從經也看過血腥暴力的視頻，內心時常感到恐慌，有時走路都很恐慌，后來不在恐懼，就是去人多的地方逛逛商場，多吃好吃的填補內心恐慌，看看網絡直播，小品相聲什么的，其實人類的另一面就是血腥暴力，沒什么可怕的，我們血腥暴力也會讓別人害怕，不害怕的都是我們的對手，我們的祖先就是血腥暴力才能走到今天！我們害怕血腥暴力是因為我們離祖先越來越遠！
2022-03-31 17:26:42
傾聽者董老師
董老師送了一個擁抱
2022-03-31 22:26:48
傾聽者董老師
1
你可能已經有了一些替代性創傷的反應，建議如果持續就去醫院就診，做一下量表。在自己狀況尚好的情況下，配合做心理咨詢療愈。
2022-03-31 22:28:04
網友愛樂
0
以后不要再隨便看這些不好的東西了，都會共情到自己身上的，把這些感受不好的東西寫下來，然后把它燒掉，用形式上的替代和它做個分離
2022-04-01 22:15:11
網友啟兒傾聽
0
聽歌，看喜劇，戶外活動，多做些其他的事情，轉移一下你的注意力。等過一段時間就好了。就像我們小時候看鬼片，都不敢去上廁所，后面多和其他小朋友玩，玩開心了，自然會忘了不開心的事情
2022-04-02 13:28:07
網友阿來
轉移注意力
2022-04-03 04:04:24
網友samael
s****l送了一個擁抱
2022-04-03 17:42:12
網友一切
一切送了一個擁抱
2022-04-03 23:15:06
網友。
是有什么陰影嗎
2022-04-07 01:13:10
網友擁有陽光
擁有陽光送了一個擁抱
2022-04-23 06:27:54
網友夢珈
夢珈送了一個擁抱
2022-04-29 13:10:52
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-05-14 17:21:59
傾聽者路路
路路送了一個擁抱
2022-10-30 13:51:03
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2023-11-28 19:37:34
