心理論壇 > 2022 > 0318 >

20692380

烏頭馬角 935天前在線

2022-03-18 14:00:00

抱抱TA 回復(fù)

最近發(fā)現(xiàn)自己性格上有很大的缺陷，在和人相處中會(huì)帶來(lái)很大的影響，比如上班時(shí)，同事一旦有過(guò)分的情緒表達(dá)我就很容易被影響，比如突然的冷笑，或者敲打鍵盤的聲音變大了，我的心理會(huì)因此感覺(jué)焦灼，即使在外面，每次別人在公共場(chǎng)合的大笑都會(huì)讓我很憤怒。但我是個(gè)很不會(huì)情緒表達(dá)的人，我?guī)缀鯊牟辉趧e人面前哭，我認(rèn)為這是對(duì)別人的道德綁架，我也不知道怎么發(fā)脾氣，不知道怎么和人進(jìn)行有效的溝通。我既討厭很多人，但是道德告訴我我要喜歡別人

59個(gè)擁抱 26條評(píng)論 744次閱讀

網(wǎng)友

心理咨詢師年齡多大合適

2025-03-27 17:09:45

網(wǎng)友文珊心理

文珊心理送了一個(gè)擁抱

2022-03-18 14:01:53

傾聽者心向?qū)?/span>

心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱

2022-03-18 14:03:16

傾聽者心向?qū)?/span>

你好！

2022-03-18 14:03:21

傾聽者心向?qū)?/span>

請(qǐng)問(wèn)你是不是不太愿意與別人打交道？

2022-03-18 14:04:29

傾聽者溫暖的光

1 寶貝兒，要放松！你把自己武裝的太嚴(yán)實(shí)了，應(yīng)該是有壓力，有些壓力連我們自己都不自知！皮筋繃的太緊會(huì)斷！

2022-03-18 14:05:10

傾聽者溫暖的光

溫暖的光送了一個(gè)擁抱

2022-03-18 14:05:11

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個(gè)擁抱

2022-03-18 14:06:07

網(wǎng)友兩性情感咨詢師

兩性情感咨詢師送了一個(gè)擁抱

2022-03-18 14:07:20

傾聽者陽(yáng)光姐姐

陽(yáng)光姐姐送了一個(gè)擁抱

2022-03-18 14:07:37

傾聽者魔方老師??靈陪護(hù)

魔方老師??靈陪護(hù)送了一個(gè)擁抱

2022-03-18 14:08:13

傾聽者虹姐懂你

虹姐懂你送了一個(gè)擁抱

2022-03-18 14:08:22

傾聽者心向?qū)?/span>

1 你好！你的性格與原生家庭有關(guān)?？梢酝ㄟ^(guò)心理咨詢了解自己性格形成的原因及性格特征，對(duì)于性格缺陷可以改善的，希望有機(jī)會(huì)幫到你

2022-03-18 14:09:55

傾聽者鶴僖

鶴僖送了一個(gè)擁抱

2022-03-18 14:11:52

傾聽者玉竹情感

玉竹情感送了一個(gè)擁抱

2022-03-18 14:12:23

傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】

溫馨【傾聽·陪伴】送了一個(gè)擁抱

2022-03-18 14:16:05

咨詢師張慶儀

張慶儀送了一個(gè)擁抱

2022-03-18 14:17:05

網(wǎng)友趙運(yùn)生心理咨詢師

0 最近才有沒(méi)有多大事，經(jīng)常有就要計(jì)算一下了！若您經(jīng)常有，請(qǐng)聯(lián)系我！

2022-03-18 14:17:41

傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】

1 在你遇到這些情況，產(chǎn)生焦灼，憤怒時(shí)，覺(jué)察下自己為何會(huì)有這樣的情緒?這跟你的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)，找到這些表象背后的根源，才能解決問(wèn)題，你可以喜歡別人，也可以討厭別人，不需要為道德綁架，你需要做自己，如果愿意，可以來(lái)我這里，幫你分析。

2022-03-18 14:20:25

咨詢師陳明

陳明送了一個(gè)擁抱

2022-03-18 14:21:31

傾聽者溫安〈傾聽陪伴〉

0 嗯，感覺(jué)到你在人際交往方面有些許的困惑，是這樣嗎？

2022-03-18 14:21:57

咨詢師陳明

0 自我覺(jué)察是改善的開始，自我接納往往是改善的過(guò)程

2022-03-18 14:21:58

傾聽者解鎖—強(qiáng)迫思維

解鎖—強(qiáng)迫思維送了一個(gè)擁抱

2022-03-18 14:27:26

傾聽者解鎖—強(qiáng)迫思維

0 同樣的舉止，你對(duì)親密關(guān)系的人會(huì)有類似反應(yīng)嗎？

2022-03-18 14:30:09

咨詢師龍鳳

龍鳳送了一個(gè)擁抱

2022-03-18 14:31:30

傾聽者墨菲

墨菲送了一個(gè)擁抱

2022-03-18 14:39:29

傾聽者靜待花開

0 你說(shuō)的這些不是你的缺陷，只是你現(xiàn)在的一個(gè)狀態(tài)。而且你多次提到道德，你用你認(rèn)知的道德把自己綁住了。

2022-03-18 14:46:09

傾聽者此心

此心送了一個(gè)擁抱

2022-03-18 14:46:24

網(wǎng)友心途心理

心途心理送了一個(gè)擁抱

2022-03-18 14:56:39

咨詢師王曉光

王曉光送了一個(gè)擁抱

2022-03-18 14:57:52

傾聽者木子老師【兩性情感】

木子老師【兩性情感】送了一個(gè)擁抱

2022-03-18 15:00:42

傾聽者木子老師【兩性情感】

0 既然覺(jué)察到了這些，那就勇敢面對(duì)，尋找解決問(wèn)題的突破口，其實(shí)有些事情不是你想的那么復(fù)雜，老師的一句話，一個(gè)停頓可能就會(huì)讓自己找到解決問(wèn)題的辦法，關(guān)注我，我來(lái)幫你分析一下好嗎？

2022-03-18 15:04:47

咨詢師周美芳

周美芳送了一個(gè)擁抱

2022-03-18 15:05:53

可能是童年的一些事情吧，在我很小的時(shí)候經(jīng)常覺(jué)得自己和其他不同，覺(jué)得自己的家庭也和其他人不同，我爸爸年輕的時(shí)候很眼高手低，總覺(jué)得自己比平常人聰明，是時(shí)運(yùn)不濟(jì)才導(dǎo)致他的受挫，他喜歡買馬喜歡去牌館，記得我小學(xué)第一次去學(xué)校報(bào)名，他拿著我的學(xué)費(fèi)帶著我去牌館，然后我的學(xué)費(fèi)被輸光了，后來(lái)媽媽找來(lái)了，回去后一片陰霾，后來(lái)爸爸借了高利貸，他們兩個(gè)都出去打牌了，從小學(xué)到高中的很長(zhǎng)一段時(shí)間里，我們家都欠了很多錢。我可以很自負(fù)的認(rèn)為，到我現(xiàn)在二十四歲，我比同齡人都要吃了更多的苦，我看見(jiàn)過(guò)比他們眼里更低的世界，或許這是我心里的憤怒所在，從心里來(lái)說(shuō)，從來(lái)不會(huì)相信世上有人可以互相理解，人們所謂的理解只是出于道德或利益需要。我的自我意識(shí)比較強(qiáng)，很難被別人的話所影響，感謝各位的工作，我只是想傾訴。

咨詢師王宇

你好

2022-03-18 15:11:03

傾聽者大森心理

大森心理送了一個(gè)擁抱

2022-03-18 15:12:03

網(wǎng)友Nikibaby

N****y送了一個(gè)擁抱

2022-03-18 15:12:26

咨詢師李錦云

1 你因?yàn)槠綍r(shí)很壓抑自己，丟掉了真實(shí)的自我，特別是不敢表達(dá)自己的攻擊性，所以你常常有很多的憤怒與委屈，你可能需要看一看面具下的自己，找到真實(shí)的自己。建議通過(guò)心理咨詢提升自我的力量，當(dāng)你有力量的時(shí)候，安全感足的時(shí)候，這些才可以真正的表達(dá)。我頭像下文章列表有一篇文章叫做你為什么會(huì)有不安全感？你讀一讀?？赡軙?huì)對(duì)你有所啟發(fā)

2022-03-18 15:17:29

傾聽者飛鷹

暫不支持播放語(yǔ)音

2022-03-18 15:24:12

傾聽者飛鷹

暫不支持播放語(yǔ)音

2022-03-18 15:24:26

傾聽者飛鷹

飛鷹送了一個(gè)擁抱

2022-03-18 15:24:31

咨詢師趙曉寧

趙曉寧送了一個(gè)擁抱

2022-03-18 15:34:09

傾聽者王致剛

王致剛送了一個(gè)擁抱

2022-03-18 15:34:34

傾聽者宋老師?

宋老師?送了一個(gè)擁抱

2022-03-18 15:35:15

傾聽者笑兒老師

笑兒老師送了一個(gè)擁抱

2022-03-18 15:39:05

傾聽者歸去來(lái)兮

歸去來(lái)兮送了一個(gè)擁抱

2022-03-18 15:45:26

傾聽者椰樹催眠

椰樹催眠送了一個(gè)擁抱

2022-03-18 16:02:22

傾聽者心向?qū)?/span>

你好！看來(lái)你是童年受到的影響

2022-03-18 16:05:08

傾聽者秋葉心理

秋葉心理送了一個(gè)擁抱

2022-03-18 16:07:16

傾聽者格兒??

格兒??送了一個(gè)擁抱

2022-03-18 16:07:41

網(wǎng)友???隨緣

0 這是我剛剛創(chuàng)建的一個(gè)群，現(xiàn)在沒(méi)有多少人，歡迎你進(jìn)群聊天[齜牙]QQ群1****7群名叫舒心園

2022-03-18 16:08:20

網(wǎng)友???隨緣

把你所有的不開心說(shuō)出來(lái)

2022-03-18 16:10:08

網(wǎng)友???隨緣

[偷笑][偷笑][偷笑]

2022-03-18 16:10:43

網(wǎng)友心靈衛(wèi)士【情感陪護(hù)】

心靈衛(wèi)士【情感陪護(hù)】送了一個(gè)擁抱

2022-03-18 16:32:03

傾聽者黛穎

黛穎送了一個(gè)擁抱

2022-03-18 16:41:19

傾聽者安安

0 無(wú)論喜歡別人也好，討厭別人也好，這只是你的選擇，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)啊

2022-03-18 16:43:11

網(wǎng)友秋語(yǔ)

秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱

2022-03-18 16:48:39

傾聽者麗生姐姐

麗生姐姐送了一個(gè)擁抱

2022-03-18 17:15:20

網(wǎng)友心靈衛(wèi)士【情感陪護(hù)】

0 對(duì)外界的干擾聲響，環(huán)境的變化會(huì)產(chǎn)生焦慮憤怒的情緒，這是我們內(nèi)心心理的原因，是你多年內(nèi)心深處的心結(jié)積壓導(dǎo)致的，就像你自己描述的原生家庭，父母陪護(hù)你的模式。其實(shí)情緒沒(méi)有好與壞，對(duì)與錯(cuò)都只需要順其流淌出來(lái)，如果我們過(guò)多的去壓抑一些情緒的釋放，長(zhǎng)期積壓在內(nèi)心深處，影響到我們內(nèi)心靈魂自我的成長(zhǎng)。每個(gè)人的情緒其實(shí)只需要順其流淌就可以了，當(dāng)然順其自然的前提，盡量的不要去傷害到別人。每個(gè)人都需要有獨(dú)立完整的自我都應(yīng)該有自我意識(shí)，當(dāng)然我們也有應(yīng)該有自我保護(hù)和防護(hù)意識(shí)，但是我們的保護(hù)殼如果太堅(jiān)硬往往也會(huì)把許多愛(ài)和溫暖擋在了外面。每個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中都需要各個(gè)方面的溫暖和愛(ài)的滋養(yǎng)的。其實(shí)這個(gè)平臺(tái)上稱職的傾聽者和咨詢師都是用愛(ài)滋養(yǎng)著傾訴者的。

2022-03-18 17:20:27