給力心理
男,22歲,我現(xiàn)在不想出去見人，不想說話，不敢正視他人，每次出門都強(qiáng)迫自己，走路的時候胡思亂想，自己跟自己說話，我想改變，可是又不知道怎么改變，好難受π_π
66個擁抱
32條評論
726次閱讀
賞3 元
網(wǎng)友
2025-03-27 16:59:33
咨詢師龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
2022-03-16 10:36:05
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
2022-03-16 10:36:41
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2022-03-16 10:38:19
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-03-16 10:38:47
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
0
你是從什么時候開始的呢？發(fā)生過什么事情？
2022-03-16 10:38:54
咨詢師周美芳
周美芳送了一個擁抱
2022-03-16 10:41:37
咨詢師張慶儀
張慶儀送了一個擁抱
2022-03-16 10:43:52
咨詢師張慶儀
0
您好，看了您的描述，您這種情況多長時間了？一開始出現(xiàn)這種情況是怎樣的，之前發(fā)生過什么事情嗎？
2022-03-16 10:44:22
傾聽者心禾咨詢
0
非常能夠理解你的感受，想改變，可以從身邊的小事做起，可以一起來聊聊你的情況哦
2022-03-16 10:45:02
咨詢師李燕
0
除了想改變，有了意愿，還需移除改變路上的障礙。感覺恐懼可能是你最大的攔路虎
2022-03-16 10:45:42
傾聽者木子老師【兩性情感】
木子老師【兩性情感】送了一個擁抱
2022-03-16 10:46:26
傾聽者木子老師【兩性情感】
0
?木子老師【兩性情感】陪伴您走出困境！★擅長領(lǐng)域??家庭問題??兩性關(guān)系??婚姻問題??戀愛問題??抑郁，強(qiáng)迫
2022-03-16 10:46:39
咨詢師黃利瓊
你好
2022-03-16 10:47:20
傾聽者大森心理
大森心理送了一個擁抱
2022-03-16 10:48:24
咨詢師黃利瓊
0
可以先試著做鏡子練習(xí)，自己看自己，克服內(nèi)在恐懼，也可以從身邊熟悉的人開始多交流和目光接觸，每天多給自己做下心理建設(shè)。如果自己無法調(diào)節(jié)可以通過正規(guī)心理咨詢提升自信和社交技能。只要你有意愿，改變在任何時候都可以發(fā)生
2022-03-16 10:49:29
傾聽者小靜關(guān)系圓融輔導(dǎo)師
小靜關(guān)系圓融輔導(dǎo)師送了一個擁抱
2022-03-16 10:49:52
傾聽者魔方老師??靈陪護(hù)
魔方老師??靈陪護(hù)送了一個擁抱
2022-03-16 10:52:26
傾聽者此心
此心送了一個擁抱
2022-03-16 10:55:34
網(wǎng)友夢莉
夢莉送了一個擁抱
2022-03-16 10:55:36
傾聽者智慧人生
智慧人生送了一個擁抱
2022-03-16 10:58:52
網(wǎng)友夢莉
0
22歲多好的年齡啊，想改變就好，就怕你不想改變。感覺到你在尋找改變的方法，那么你想變成什么樣子自己才會滿意呢
2022-03-16 10:59:17
傾聽者解鎖—強(qiáng)迫思維
解鎖—強(qiáng)迫思維送了一個擁抱
2022-03-16 10:59:50
咨詢師王宇
你好
2022-03-16 11:00:00
咨詢師毛慧穎
0
你好，建議可以通過心理咨詢做一下心理疏導(dǎo)和調(diào)整。
2022-03-16 11:00:50
傾聽者解鎖—強(qiáng)迫思維
0
你還很年輕，一切隨著年齡學(xué)歷都會有改變的。建議你平時鍛煉身體，強(qiáng)健自己。可以找個老師幫你開通一下。
2022-03-16 11:01:45
傾聽者解鎖—強(qiáng)迫思維
閱歷
2022-03-16 11:01:50
傾聽者杰西卡
0
為什么會變成這樣呢？本來的你是怎么樣的呢？你經(jīng)歷過什么事呢？嘗試探索自己，接納自己吧！你可以做到的
2022-03-16 11:06:08
傾聽者鳳語
鳳語送了一個擁抱
2022-03-16 11:08:45
傾聽者安安??
安安??送了一個擁抱
2022-03-16 11:10:16
傾聽者鳳語
1
你的性格內(nèi)向嗎？不喜歡和別人說話嗎？害怕和別人目光接觸是因為不自信嗎？有空聊聊，也許能助你擺脫這種困境
2022-03-16 11:12:38
傾聽者心向?qū)?/span>
0
你好！感覺是你內(nèi)心有害怕了，建議通過心理咨詢找出原因，讓你得到改善。希望有機(jī)會幫到你
2022-03-16 11:14:10
網(wǎng)友文珊心理
文珊心理送了一個擁抱
2022-03-16 11:15:55
網(wǎng)友文珊心理
0
你一直是這樣？還是經(jīng)歷了什么事情之后變成這樣的？
2022-03-16 11:17:50
傾聽者大笨熊
大笨熊送了一個擁抱
2022-03-16 11:27:28
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-03-16 11:43:30
咨詢師陳明
陳明送了一個擁抱
2022-03-16 11:44:39
傾聽者格兒??
0
想改變自己這很好，是什么原因不敢正視他人，跟我聊聊
2022-03-16 11:46:42
傾聽者格兒??
格兒??送了一個擁抱
2022-03-16 11:46:45
傾聽者麗生姐姐
麗生姐姐送了一個擁抱
2022-03-16 11:57:26
傾聽者宋老師?
宋老師?送了一個擁抱
2022-03-16 11:58:19
網(wǎng)友希望成真
希望成真送了一個擁抱
2022-03-16 12:01:24
傾聽者左國強(qiáng)
0
男孩子，首先要學(xué)會自信，你才會走的出來，在自己的路上走得寬、走得遠(yuǎn)
2022-03-16 12:03:05
傾聽者心苑
心苑送了一個擁抱
2022-03-16 12:11:59
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-03-16 12:17:10
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2022-03-16 12:24:12
傾聽者靜心
靜心送了一個擁抱
2022-03-16 12:25:45
咨詢師李錦云
0
能感覺到你很孤獨(dú)，需要通過心理咨詢提升自我的力量。
2022-03-16 12:38:07
傾聽者知心姐姐
知心姐姐送了一個擁抱
2022-03-16 12:42:50
傾聽者心語??
心語??送了一個擁抱
2022-03-16 12:44:15
傾聽者知心姐姐
0
重新建立自信心，你的現(xiàn)狀還是能改變的[拳頭]
2022-03-16 12:44:33
咨詢師王曉光
王曉光送了一個擁抱
2022-03-16 12:52:14
咨詢師羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
2022-03-16 12:52:55
咨詢師羅怡萱
0
可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)??
2022-03-16 12:52:58
網(wǎng)友心途心理
心途心理送了一個擁抱
2022-03-16 12:54:39
傾聽者三陽
三陽送了一個擁抱
2022-03-16 13:03:04
傾聽者念念傾聽
念念傾聽送了一個擁抱
2022-03-16 13:08:41
傾聽者黛穎
黛穎送了一個擁抱
2022-03-16 13:18:16
傾聽者心情莊園
心情莊園送了一個擁抱
2022-03-16 14:26:05
傾聽者玉竹情感
玉竹情感送了一個擁抱
2022-03-16 14:32:18
傾聽者心姐
心姐送了一個擁抱
2022-03-16 14:46:07
傾聽者心智自在
心智自在送了一個擁抱
2022-03-16 15:09:03
傾聽者心智自在
暫不支持播放語音
2022-03-16 15:10:01
傾聽者心智自在
0
您的情況屬于缺乏自信心和勇氣不足，可以在平時練習(xí)哈氣放松法來強(qiáng)制性中斷胡思亂想，讓自己平靜下來。然后再繼續(xù)針對性的禪修訓(xùn)練，可以很快就能夠獲得好轉(zhuǎn)。
2022-03-16 15:14:30
傾聽者飛鷹
飛鷹送了一個擁抱
2022-03-16 15:41:57
傾聽者溫安〈傾聽分析師〉
目前最急著改變的是哪一點(diǎn)呢
2022-03-16 15:43:53
傾聽者飛鷹
暫不支持播放語音
2022-03-16 15:45:12
網(wǎng)友兩性情感咨詢師
兩性情感咨詢師送了一個擁抱
2022-03-16 16:24:47
網(wǎng)友兩性情感咨詢師
多跟人交流溝通，融入人群
2022-03-16 16:25:13
傾聽者陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
2022-03-16 16:42:30
傾聽者橄欖樹
橄欖樹送了一個擁抱
2022-03-16 17:11:29
傾聽者橄欖樹
想改變就先忽略他人，只關(guān)注自己。
2022-03-16 17:12:33
網(wǎng)友紫衿
紫衿送了一個擁抱
2022-03-16 19:07:44
網(wǎng)友考拉
考拉送了一個擁抱
2022-03-16 19:21:27
傾聽者慧溪心坊
慧溪心坊送了一個擁抱
2022-03-16 20:45:29
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-03-16 23:01:13
網(wǎng)友Nikibaby
N****y送了一個擁抱
2022-03-17 01:10:15
傾聽者天海心理
天海心理送了一個擁抱
2022-03-17 09:32:09
網(wǎng)友博裕心理
0
不想見人，不想說話，不感正視別人一定是有原因的。想改變需要整體解決
2022-03-17 09:54:42
網(wǎng)友博裕心理
0
向您介紹自己：具備兩個方向?qū)ｉL：心理咨詢和職業(yè)規(guī)劃、創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)國家二級心理咨詢師國家心理人才庫收錄專家2007年從業(yè)至今；人本為主整合取向；個案咨詢累計1000國家人勞部IYB培訓(xùn)師，2009年從事創(chuàng)業(yè)職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)至今；掌握合理情緒，認(rèn)知，求助者中心，系統(tǒng)脫敏，陽性強(qiáng)化，五維房樹人，催眠，眼動，短期焦點(diǎn)，薩提亞系統(tǒng)治療，敘事，NLP，OH，意向?qū)υ挘鲈獎?chuàng)傷療法；最高榮譽(yù)市級三八紅旗手；
2022-03-17 09:54:44
傾聽者滿月心理
滿月心理送了一個擁抱
2022-03-17 12:18:44
傾聽者初傾??
初傾??送了一個擁抱
2022-03-17 19:11:43
傾聽者北愛【情感陪伴】
北愛【情感陪伴】送了一個擁抱
2022-03-18 10:12:00
傾聽者趙老師
0
??人生沒有白走的路，看我們?nèi)绾稳タ创覀兊膬?nèi)心有無盡的潛能，那是最寶貴的財富…
2022-03-18 19:45:04
網(wǎng)友桔子
桔子送了一個擁抱
2022-03-19 13:18:18
咨詢師賴戈慧
賴戈慧送了一個擁抱
2022-03-19 13:26:12
網(wǎng)友都需要時間來釋懷.
你一直是這樣嗎？
2022-03-20 11:17:33
咨詢師張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個擁抱
2022-03-20 16:52:09
傾聽者
暫不支持播放語音
2022-03-22 13:32:48
咨詢師戴福順
戴福順?biāo)土艘粋€擁抱
2022-03-23 19:23:12
傾聽者舒靈【傾聽陪伴】
舒靈【傾聽陪伴】送了一個擁抱
2022-03-23 20:38:53
傾聽者葉向婉?
葉向婉?送了一個擁抱
2022-03-25 19:29:08
網(wǎng)友siu
siu送了一個擁抱
2022-03-26 14:16:44
網(wǎng)友
送了一個擁抱
2022-03-26 17:37:40
網(wǎng)友.
.送了一個擁抱
2022-04-05 00:16:14
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-05-14 17:23:17
傾聽者路路
路路送了一個擁抱
2022-10-30 13:51:45
傾聽者通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個擁抱
2023-11-28 19:45:29
