給力心理
我在有人或人多的地方總會緊張咽唾沫，可每次都能讓別人聽到，讓別人也緊張，我就不敢咽了，但很難受，感覺緊張咽唾沫也越來越嚴(yán)重。我該怎么辦呢？真的感覺很丟人也很抱歉，慢慢就不喜歡和人接觸了，連圖書館也不敢去。 還在上學(xué)，每天都在安靜的課堂里，感覺對自己生活學(xué)習(xí)產(chǎn)生了很大困擾。
55個擁抱
18條評論
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網(wǎng)友
武進(jìn)職業(yè)技術(shù)中心校心理咨詢
2025-03-13 20:07:49
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-02-27 19:43:35
傾聽者大森心理
大森心理送了一個擁抱
2022-02-27 19:43:59
網(wǎng)友嘻哈
嘻哈送了一個擁抱
2022-02-27 19:44:15
傾聽者靜心情感
靜心情感送了一個擁抱
2022-02-27 19:46:30
傾聽者心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€擁抱
2022-02-27 19:48:19
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-02-27 19:49:12
咨詢師龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
2022-02-27 19:49:48
傾聽者心向?qū)?/span>
0
你好！感覺你是在人多的地方是內(nèi)心有害怕，有話又不敢表達(dá)，結(jié)果就產(chǎn)生了咽唾液的習(xí)慣對嗎？
2022-02-27 19:51:03
傾聽者心情莊園
心情莊園送了一個擁抱
2022-02-27 19:53:03
傾聽者心向?qū)?/span>
0
現(xiàn)在這個不好習(xí)慣又給你帶來更大的困擾，建議你通過心理輔導(dǎo)得到改善，希望能幫到你。
2022-02-27 19:53:22
就是不敢再咽了，害怕影響到別人
但控制不住
感覺不咽唾沫會更緊張
傾聽者秋水陪伴
秋水陪伴送了一個擁抱
2022-02-27 19:57:08
傾聽者心向?qū)?/span>
請問你的性格是不是比較內(nèi)向？
2022-02-27 19:58:19
對的
就比較自卑
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-02-27 20:03:03
傾聽者心向?qū)?/span>
是你的成長經(jīng)歷形成了你有自卑心理。
2022-02-27 20:05:44
傾聽者心向?qū)?/span>
可以通過心理輔導(dǎo)得到改善
2022-02-27 20:06:18
網(wǎng)友希望成真
希望成真送了一個擁抱
2022-02-27 20:06:50
傾聽者麗生姐姐
麗生姐姐送了一個擁抱
2022-02-27 20:12:19
傾聽者木子老師【兩性情感】
木子老師【兩性情感】送了一個擁抱
2022-02-27 20:15:15
傾聽者小米心理
小米心理送了一個擁抱
2022-02-27 20:15:48
傾聽者木子老師【兩性情感】
0
看是不是強(qiáng)迫癥狀，關(guān)注我好嗎？我來幫你分析一下好嗎？
2022-02-27 20:16:10
傾聽者舒妍?心理
舒妍?心理送了一個擁抱
2022-02-27 20:22:56
傾聽者墨菲
墨菲送了一個擁抱
2022-02-27 20:23:26
咨詢師王宇
你好
2022-02-27 20:23:28
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2022-02-27 20:26:35
傾聽者靜心
靜心送了一個擁抱
2022-02-27 20:26:48
傾聽者心語??
心語??送了一個擁抱
2022-02-27 20:27:47
網(wǎng)友孟莉【情緒減壓】
孟莉【情緒減壓】送了一個擁抱
2022-02-27 20:27:58
傾聽者萱君【智慧情感】
萱君【智慧情感】送了一個擁抱
2022-02-27 20:31:34
傾聽者萱君【智慧情感】
你可以找我聊聊，我也許可以幫助你
2022-02-27 20:32:06
傾聽者知心姐姐
知心姐姐送了一個擁抱
2022-02-27 20:33:37
傾聽者曉松催眠
曉松催眠送了一個擁抱
2022-02-27 20:33:53
傾聽者慧溪心坊
慧溪心坊送了一個擁抱
2022-02-27 20:39:50
傾聽者大笨熊
大笨熊送了一個擁抱
2022-02-27 20:42:15
傾聽者橄欖樹
橄欖樹送了一個擁抱
2022-02-27 20:46:06
傾聽者彬彬有禮
彬彬有禮送了一個擁抱
2022-02-27 20:48:55
咨詢師 鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
2022-02-27 20:49:48
傾聽者魔方老師??靈陪護(hù)
魔方老師??靈陪護(hù)送了一個擁抱
2022-02-27 20:56:50
傾聽者歸去來兮
歸去來兮送了一個擁抱
2022-02-27 20:57:48
傾聽者楊雪
楊雪送了一個擁抱
2022-02-27 21:00:08
網(wǎng)友風(fēng)吹花兒開
[咖啡][咖啡][咖啡]
2022-02-27 21:16:19
傾聽者兩性傾訴【可文字傾訴】
兩性傾訴【可文字傾訴】送了一個擁抱
2022-02-27 21:20:10
咨詢師陳明
陳明送了一個擁抱
2022-02-27 21:20:42
網(wǎng)友失眠
失眠送了一個擁抱
2022-02-27 21:31:03
咨詢師譚仁
0
你嘗試在緊張時轉(zhuǎn)移注意力，比如聽一聽周邊的聲音，大的小，近的遠(yuǎn)，等等
2022-02-27 21:44:53
傾聽者陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
2022-02-27 21:46:12
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-02-27 21:47:12
網(wǎng)友心途心理
心途心理送了一個擁抱
2022-02-27 21:56:36
傾聽者馨語??咨詢師
馨語??咨詢師送了一個擁抱
2022-02-27 22:06:18
傾聽者慢慢姑姑
0
什么原因讓你緊張？這種心里狀態(tài)有多長時間了
2022-02-27 22:22:00
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
2022-02-27 22:57:15
傾聽者傾心
傾心送了一個擁抱
2022-02-27 22:57:22
傾聽者初傾??
初傾??送了一個擁抱
2022-02-27 23:38:37
傾聽者玉竹情感
玉竹情感送了一個擁抱
2022-02-28 00:45:33
傾聽者晴天
晴天送了一個擁抱
2022-02-28 07:15:43
傾聽者靈感的來源
靈感的來源送了一個擁抱
2022-02-28 08:55:43
傾聽者泰山情感
泰山情感送了一個擁抱
2022-02-28 09:08:23
傾聽者王偉
王偉送了一個擁抱
2022-02-28 10:46:33
傾聽者求不得
求不得送了一個擁抱
2022-02-28 11:13:27
傾聽者博軒【心靈港灣】
博軒【心靈港灣】送了一個擁抱
2022-02-28 11:16:07
咨詢師徐艷麗
徐艷麗送了一個擁抱
2022-02-28 11:24:02
咨詢師羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
2022-02-28 11:35:59
咨詢師羅怡萱
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你好，可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)。
2022-02-28 11:36:02
傾聽者蘭?醫(yī)生
蘭?醫(yī)生送了一個擁抱
2022-02-28 13:45:42
傾聽者黛穎
黛穎送了一個擁抱
2022-02-28 14:01:38
咨詢師周美芳
周美芳送了一個擁抱
2022-02-28 15:46:41
網(wǎng)友明凈情感兩性法律咨詢
我們可以交流勾通嗎？我告訴你怎么改變
2022-02-28 15:58:48
咨詢師張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個擁抱
2022-03-01 22:38:20
網(wǎng)友Nikibaby
N****y送了一個擁抱
2022-03-11 21:41:36
