女,晚上睡覺(jué)的時(shí)候,尤其是10點(diǎn)以后,感覺(jué)不拿著手機(jī)就沒(méi)有安全感,失眠,不拿著手機(jī)更睡不著。拿著手機(jī)的話大概2點(diǎn)能睡著,不拿著手機(jī)大概4點(diǎn)鐘才能睡著,把手機(jī)鎖起來(lái),展轉(zhuǎn)反側(cè)沒(méi)有事干更難受。
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10條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢中心日常工作
2025-03-25 19:18:58
可是我不拿手機(jī),照樣也睡不著啊。
就是怎樣都睡不著。
第二天影響工作。