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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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問
國家心理咨詢師證書多少錢
匿名
2022-02-20 23:40:50
抱抱TA
快3年了一直有各種悲傷的情緒心里總是想那些不愉快的事于是我發(fā)現(xiàn)我洗衣服吃飯學(xué)習(xí)背東西的時間都比以前慢了
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嘻哈
嘻哈送了一個擁抱
嘻哈
有什么心事嗎
嘻哈
想起什么不愉快的事了,和我說說?私聊我
清風(fēng)【情感·婚戀】
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清風(fēng)【情感·婚戀】
心里有事自然沒法安心做事的
靜心
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陳明
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陳明
您好,要處理好情緒,一般需要看清情緒和情緒背后的真相,主要原因。情緒往往是我們孩子時期,“得不到就哭鬧”這一孩子模式的延續(xù)。習(xí)慣成自然,好像必須要這樣。假如我被全世界遺棄,我必須要悲傷難過,必須要情緒化嗎?誰規(guī)定的呢?似乎沒有誰規(guī)定必須有這個情緒反應(yīng)。所以,即使全世界拋棄我,我也沒必要難過,更好的選擇是,做好自己該做的和能做的事情,繼續(xù)自己真正愛自己,自立自強自愛,走自己的路,做力所能及的事情。就像孤島上的魯濱遜,一個人也可以選擇活出最好的自己。當(dāng)一個人通過愛自己活好自己,往往也就照亮溫暖更多的人,家庭關(guān)系,人際關(guān)系也會越來越好了
小盛哥
生活是多方面的,做個閃光的自己哦
周美芳
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趙紅
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心語??
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dal.
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王致剛
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王致剛
只因為這些情緒在消耗著你的能量,侵蝕你的正能量,建議及時處理這些負(fù)面的情緒,希望能幫到你!
麗生姐姐
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小靜關(guān)系圓融輔導(dǎo)師
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蘭?醫(yī)生
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王宇
你好
龍鳳
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羅怡萱
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羅怡萱
你好,可以跟老師聊聊,專業(yè)幫你分析,建議,指導(dǎo)。
兩性傾訴【可文字傾訴需打賞】
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慧溪心坊
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李錦云
當(dāng)各種悲傷的情緒長久的預(yù)期的話,會有抑郁情緒。抑郁的時候會妨礙一個人的記憶力和注意力。需要通過咨詢,及時的調(diào)整自己。
譚仁
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陽光姐姐
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曉松催眠
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王薇
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王薇
你好
紫衿
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紫衿
我可以感受到,這三年你過的很辛苦。與我連線,幫你走出困境
指縫陽光
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晴天
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女,3歲,最近一點都開心不起來,不管是一天當(dāng)中的哪個時間段,我都會哭,一哭過后整個人就好難受。以前聊的好好的人,現(xiàn)在怎么話少的像陌生人一樣,想著想著,眼角邊的眼淚就控制不住的掉,然后就想死,腦子里就全是那些血腥的場面,想喝藥,想割腕,或者跳樓。 中午我哥做菜,叫我洗鍋,那會兒我剛醒,頭暈暈的,不就是坐著休息了會兒嘛,就說我懶。平時我做菜的時候,我一個人跑去菜市場買菜,然后提菜,走樓梯到六樓,剛進家門,顧不上喝水就去煮飯洗菜做菜,做好了端菜端飯到桌上,他就坐在沙發(fā)上悠閑的玩手機,這些我每天幾乎都在重復(fù)做,我一句話都沒說。今天就因為一個洗鍋的事就說我懶,我不知道該怎么評價。衣服放在洗衣機旁邊,插個電就能弄好的事,也要等著我來做,做不好就會說我這樣那樣,然后拿我去和別人比較……接著說一些讓人聽了覺得很難聽的話給我聽。之前過年去奶奶家回來,剛到家他們都坐著看電視烤火吃水果,我一個人去洗衣服,然后端著一盆又一盆的衣服,去樓頂曬……我為什么要在這段話里,還說了這些,兩個男的,有手有腳,也沒缺胳膊少腿,等我來做這些…… 我不是因為上面提到的這些而想死,這些一點點的小細(xì)節(jié),卻能讓我記住好久好久。我每天都很難過,一點都不開心,也不想開心。
持續(xù)快兩年了,頻率也加多了,不愛和同學(xué)說話,能在教室里沒存在就讓自己沒存在,心里總在想很多不該想的東西,腦袋經(jīng)常痛,晚上總是睡不著,莫名其妙的哭和發(fā)抖,老師說去看心理醫(yī)生,家長說總是想一些亂七八糟的干什么,我好累
女,15歲,感覺自己現(xiàn)在好奇怪,不知道是不是水仙,但是無所謂了。有的時候會感覺很喜歡自己,按理來說,我這個情況,應(yīng)該每天會很不開心。之前去醫(yī)院確診中度抑郁,雖然醫(yī)生很不靠譜就是了。但是,我為什么沒有不開心呢。從旁觀者的角度來看,貌似我的問題很大,至少心理不健康。可我好像,很享受現(xiàn)在。哈哈,剛剛看了前面說的,感覺東一句西一句。我好像一直在逃避,最近發(fā)現(xiàn),我感覺不到羞恥了。我可以做到以前做不到的事情了,叫自己名字的時候不會覺得羞恥,向別人表達自己,不會覺得羞恥。嗯…好像,好像什么來著,突然忘記了。還有,我的情商沒有了,大概是情商吧。我可能會感覺到,一些話這個時候說不好,但我不知道哪里不好,也不知道換成什么好一點。所以為了表達我的意思,就直接說了。直言不諱?貌似可以打直球了,這是以前做不到的事情,我好厲害。還有,一直很焦慮一件事情的時候,會想要做些什么。只會思考,要不要做,不會思考,能不能做,這樣做的后果是什么。我好像根本不擔(dān)心后果,我感覺不到?不知道怎么形容,突然忘記了。嗯,至少我有這個意識,然后去做了。哈哈哈,根本控制不了我啊,如果不做,就會一直焦慮。有時候懷疑自己生病了,又在想,會不會我這樣,只是因為經(jīng)常熬夜,不運動,身體不好,一個人太久了。啊,突然想起來,我確實有病,我已經(jīng)確診了。但是,好荒誕啊,醫(yī)生,好不負(fù)責(zé)。不過,我不相信也不是沒有理由,因為我雖然會,但是很少,心情低落。大部分都是焦慮什么的引起的。如果感覺到情緒不好,可能會感受一下?畢竟我平時,情緒都亂亂的。突然的開心和悲傷很純粹,感覺那樣的情緒很干凈。像是,我一直處于一個,很奇怪,很不穩(wěn)定又穩(wěn)定的空間。它會變化,我不安靜。(這句話好奇怪,說完我自己也理解不了什么意思,指我不安靜)但那些開心和不開心不一樣,它是我自己的。這句話也奇怪,可能是因為,有的時候我感覺我的身體不是我的吧。總是控制不了做一些沒辦法理解,和印象里,這個時候我不會做這些的事情。所以我在說了一堆什么亂七八糟的話,可能一個人待久了會這樣吧,雖然我感覺不到孤獨,我有我。不過打這么多字應(yīng)該也沒人看。別說發(fā)布之后了,還沒打完就不記得我說了什么,所以也不會不好意思了。雖然但是,突然反應(yīng)過來我好像忘記到底要說什么了,也許一開始就忘記了。
女 感覺自己的家庭也挺幸福的,父母很少罵我,也沒打過我,為什么這段時間因為一些小事就胡思亂想,每天晚上看手機聽一些負(fù)能量歌曲,白天也哈哈哈,晚上就會哭,因為睡得遲上課也想睡覺,感覺學(xué)習(xí)退步了,開心的時候也開心,但是突然一下子就不高興了,,怎么回事?
(匿名)
女,為什么特別不容易開心,而且很容易進入以前的回憶。然后難過好久。今年快結(jié)束了。想想我還沒認(rèn)真的笑過。
(匿名)
女,24歲,我經(jīng)常會想起以前的一些不開心的事情,然后會越想越煩,請問該怎么辦?
(匿名)
女 老是會想起以前不開心的事情 然后心情瞬間
(匿名)
女 我沒有哪天真正開心過,有時感覺把一天過成了一年,目前在上學(xué),感覺心理壓力越來越重了,我的特征就是抑郁,自卑,記性差,隔段時間會頭痛。
(匿名)
女,13歲,我都說沒有罵過她,你們?yōu)槭裁匆R我,你們說的對我該死,我是綠茶,行了吧,這世界太美好,下輩子不來了
(匿名)
我真的不想活了,我好困,好累,我好想睡覺啊,可是我根本睡不著,重度抑郁癥一年多了,四年來胳膊上的傷痕只增不減,學(xué)習(xí)成績大退步,處理不好人際關(guān)系。我真的好累我好想去死,去好好睡一覺永遠(yuǎn)不會醒來。我自殺過好幾次可是都沒有死我真的堅持不住了。我好累,沒了我世界會更好,沒了我他們會更開心。我真的好累,好想去死。明天沒有力氣干活家長只會罵我懶,只會說“你再自殘我就把你手剁了”我真的好累我真的沒有精力了。馬上就中考了,我考不上重點班只會挨罵,可是我真的沒有精力學(xué)習(xí)了。我好累,好想去死,明天都度日如年。我好累啊真的不想活了,自殺的念頭好幾年了,我好累啊。真的不想活了
(匿名)
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