
網(wǎng)友
女生考監(jiān)獄心理咨詢師
2025-03-27 10:10:23
謝謝諸位
唉,現(xiàn)在沒人能理解我,打打游戲還心情好點(diǎn)

傾聽者木子老師【兩性情感】
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相信自己的感覺,打完游戲后心情愉悅,說明有效果?木子老師【兩性情感】陪伴您走出困境!★擅長領(lǐng)域??學(xué)業(yè)問題??兩性關(guān)系??婚姻問題??戀愛問題??職場規(guī)劃
2022-01-18 11:00:31

網(wǎng)友362187078
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打游戲是消極的緩解壓力方式,當(dāng)脫離游戲后,壓力依然存在,甚至?xí)韧嬗螒蛑坝懈鼜?qiáng)的焦慮感,而且還有可能一直沉迷游戲無法自拔,是一種非常危險(xiǎn)的緩解壓力方式,不建議采用。如果感到暫時(shí)無法面對目前的壓力,可通過運(yùn)動(dòng)暫時(shí)緩解,在運(yùn)動(dòng)過后應(yīng)嘗試考慮解決方法,但如果還是沒能找到解決方法消除壓力,建議進(jìn)行心理咨詢,讓心理咨詢師幫你分析壓力源,一同尋求有效的解決問題方法。
2022-01-18 14:21:31
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