問
心理咨詢師不說話
。。《沒有情感”是怎么回事呢?》
沒有情感的來源,首先,部分源于傳統(tǒng)文化的倡導(dǎo)。
我們的傳統(tǒng)文化倡導(dǎo)“泰山崩于前而不變色,麋鹿興于左而目不瞬”,“宰相肚里能撐船”,“忍字心頭一把刀”,“男兒有淚不輕彈”,“吃虧是福”等等——做到這些,需要壓抑負(fù)性情緒,甚至是全部情緒。
父輩人大多數(shù)被這樣教育長大,也有很多人在用這樣的價(jià)值觀教孩子處理情緒,自然的情緒反應(yīng)似乎是錯(cuò)的、不應(yīng)該的、可以消除的。
所以很多人從小為了迎合了家長,努力壓抑情緒,導(dǎo)致長大后對自己的情緒情感的體驗(yàn)感到很迷茫、混亂、遲鈍、無感。
心理學(xué)家們認(rèn)為,從出生開始,我們就有了記憶,未被語言編輯的、更原始的記憶會(huì)以情緒記憶的方式保存在我們的身體里,有些會(huì)成為我們一生的情緒“主基調(diào)”,這種情緒不一定和生活環(huán)境相符,而且難以理解。
如果撫養(yǎng)者對孩子的情緒是忽略的(不理睬哭泣的嬰兒)、或是否定的(孩子哭時(shí)說不疼、不怕、沒事)、不一致的(別哭了,他是喜歡你;這多讓人開心)、轉(zhuǎn)移注意力(你看這個(gè)多好玩),嬰兒對自己的情緒會(huì)失去命名和理解的機(jī)會(huì),感覺不真實(shí),不對勁兒,又說不出來。
成長中,未被命名和理解的感受越攢越多,越難以梳理。還是舉個(gè)例子來說明吧:
王先生因困惑自己沒有情感體驗(yàn)前來咨詢。隨著咨詢進(jìn)展,我們發(fā)現(xiàn),他心里有強(qiáng)烈的自責(zé)感,小時(shí)候,他發(fā)脾氣時(shí),媽媽常會(huì)表現(xiàn)得非常痛苦,頭痛、胃痛,爸爸會(huì)責(zé)備他,他為自己的憤怒而自責(zé)。
慢慢地,王先生開始?jí)阂謶嵟榫w,壓抑的情緒越多,壓抑的過程越艱難,在開心時(shí)感到悲傷,很快變得憤怒。為了更好地壓抑憤怒,他連同好的感覺、情緒一起打包壓抑了,什么也體會(huì)不到,也就不用感到憤怒了。
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