給力心理
。。《沒有情感”是怎么回事呢？》 沒有情感的來源，首先，部分源于傳統文化的倡導。 我們的傳統文化倡導“泰山崩于前而不變色，麋鹿興于左而目不瞬”，“宰相肚里能撐船”，“忍字心頭一把刀”，“男兒有淚不輕彈”，“吃虧是福”等等——做到這些，需要壓抑負性情緒，甚至是全部情緒。 父輩人大多數被這樣教育長大，也有很多人在用這樣的價值觀教孩子處理情緒，自然的情緒反應似乎是錯的、不應該的、可以消除的。 所以很多人從小為了迎合了家長，努力壓抑情緒，導致長大后對自己的情緒情感的體驗感到很迷茫、混亂、遲鈍、無感。 心理學家們認為，從出生開始，我們就有了記憶，未被語言編輯的、更原始的記憶會以情緒記憶的方式保存在我們的身體里，有些會成為我們一生的情緒“主基調”，這種情緒不一定和生活環境相符，而且難以理解。 如果撫養者對孩子的情緒是忽略的（不理睬哭泣的嬰兒）、或是否定的（孩子哭時說不疼、不怕、沒事）、不一致的（別哭了，他是喜歡你；這多讓人開心）、轉移注意力（你看這個多好玩），嬰兒對自己的情緒會失去命名和理解的機會，感覺不真實，不對勁兒，又說不出來。 成長中，未被命名和理解的感受越攢越多，越難以梳理。還是舉個例子來說明吧： 王先生因困惑自己沒有情感體驗前來咨詢。隨著咨詢進展，我們發現，他心里有強烈的自責感，小時候，他發脾氣時，媽媽常會表現得非常痛苦，頭痛、胃痛，爸爸會責備他，他為自己的憤怒而自責。 慢慢地，王先生開始壓抑憤怒情緒，壓抑的情緒越多，壓抑的過程越艱難，在開心時感到悲傷，很快變得憤怒。為了更好地壓抑憤怒，他連同好的感覺、情緒一起打包壓抑了，什么也體會不到，也就不用感到憤怒了。
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心理咨詢師不說話
2025-03-13 17:07:15
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