我,以前一直這樣,只是沒有咨詢過,最近情況更加嚴重了,不想吃飯,睡不著,總是感覺心里空落落的,經常有自殺的念頭,晚上的時候經常崩潰到處抓自己,現在手上很多疤。我不知道該怎么做。
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網友
心理咨詢成長經歷
2025-03-13 19:29:59

咨詢師王金現
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如果有可能的話,我倒是建議你可以做兩件事情。第1個就是聽一聽你內心崩潰的聲音,他到底在講什么?是什么讓你感到崩潰的?為什么你會覺得支撐不下去了?第2個就是傾聽一下你內心自殺的聲音。是什么讓你感到絕望的?而你內心真正想要的又是什么呢?你缺少了怎么樣的支持和資源呢?
2022-01-16 10:37:44
我
我不知道怎么辦
。送了一個擁抱