女 平時在學校開開心心，好好的，然后一回到家，自己一個人的時候就不咋地開心，有自殘行為，一兩個星期了吧，這樣，也不記得是因為什么事弄成這樣，自己看著自己這樣其實也挺不自在，想快點搞清楚什么情況，好讓我知道 (匿名)

女 我16歲了 從小就是情緒一激動就哭 明明有時不想流淚可控制不住 初三開始 每次哭的時候（無論是生氣哭還是傷心哭）都開始喜歡自殘 有拿小刀割腕 有用指甲挖傷自己 有時還喜歡打自己 閨蜜說我可能得了輕度抑郁癥 能不能幫我分析一下 我是不是心里有病了 (匿名)

女 女，14周歲。 我就是不知道為什么，每次我父母一不相信我或是說讓我感到很扎心的話（類似那種冷言冷語），我情緒就會很激動，需要自殘來發泄 。但我怕痛，但還是要自殘，用刀片劃出血痕才能平復情緒。（ps:我小時候缺少父愛母愛） 我是那種自卑，很缺安全感的。有時候只要一自卑，我就會開始喪，然后就覺得自己很沒用，又想要自殘。 而且我笑得不真實，表面上是在笑，但我一點都不開心。有時候我也不知道為什么難過。我想過要死，但我沒那個勇氣。 之前還能自己躲被窩里哭、發泄，現在我哭不出來了…… 我有時候甚至還覺得別人都在討厭我，議論我，說一些我不好的話…… 誰能告訴我這是什么情況嗎？我該怎么辦？ (匿名)

女 女，16歲，從初三中考前沖刺開始有自殘行為，高中時生了病，半年休學，在家期間父母面前時而硬撐著不崩潰，關上門，一個人待著的時候莫名的害怕，只會大哭，最后用自殘緩解情緒，到后來哭的時候毫無感情，就像一個黑洞正慢慢讓我淪陷，現在在父母面前裝的游刃有余，每當提起學習，希望之類的話就會像喉嚨被哽住一樣，心臟會跳的很快，頭一陣一陣刺痛，然后又是死循環，悄無聲息的大哭，自殘緩解情緒 (匿名)

女,17歲,我服了我把非要說我 說著說著還扯到了學習上還罵我什么都不是什么詞都說出來了帶爹帶媽的罵我還罵的沒玩了 結果我情緒一崩潰直接把已經絕版多年的鏡子摔了 然后在用碎玻璃片劃自己 我現在沒事就想摔東西提道殺人的那種 (匿名)

女,14歲,一放松下來就把在學校里緊張的壞心情全部發泄出來了 我發現我自己在上學時不是想開了而是一直憋著，連我自己都不知道我在憋著，放假了放松了壞情緒全部都跑出來了。在學校里陽光向上還在認真聽了努力學習想要有一個好的未來，在家里一放松下來就難受想自殘負能量滿滿 觸碰自己喜歡的事物不能完全去享受反而會有些排斥，喜歡的東西必須給自己一些壓力才能接受 自虐越來越嚴重，雖然忍著沒有自殘但是心理卻肉眼可見的在這方面漲了，朋友開玩笑說我是抖m我就會在心里面破防換話題啊什么的。。。

女,15歲,家庭問題吧，對我影響挺大的，有段時間一直喜歡躲在被窩里哭，我覺得我在家里感受不到溫暖我恨我的父母，兩年前左右被班上的男生逼到自殘過，當時負面情緒持續了一星期，后來用了好久才調整過來，現在雖然沒有那樣了，但是家庭真的讓我變得很奇怪，總覺得是自己做錯了，有時候會想要傷害自己身邊的人，但是理智跟我說不可以，我就只好掐自己 (匿名)

女,12歲,我不知道情緒怎么發泄，以前有過自殘，不明白我的生活我的喜好，掉到自己的圈套把自己殺掉我不是在熬夜，感覺夜再熬我，很疲憊 (匿名)

女,31歲,今天我們這有著火的，于是我找到消防文章整理了下，分享給朋友們看看自救方法和家中常備消防器（我家里有滅火器還是沒準備充分） 火災自救十種方法 1、迅速撤離法：當進入公共場所時，要留意其墻上、頂棚上、門上、轉彎處設置的“太平門”“緊急出口”“安全通道”等疏散指示標志，一旦發生火災，按疏散指示標志方向迅速撤離。2、低身前進法：火災發生時煙氣大多聚集在上部空間，在逃生過程中應盡量將身體貼近地面匍匐或彎腰前進。 1、迅速撤離法：當進入公共場所時，要留意其墻上、頂棚上、門上、轉彎處設置的“太平門”“緊急出口”“安全通道”等疏散指示標志，一旦發生火災，按疏散指示標志方向迅速撤離。 2、低身前進法：由于火災發生時煙氣大多聚集在上部空間，因此在逃生過程中應盡量將身體貼近地面匍匐或彎腰前進。 3、毛巾捂鼻法：火場上的煙氣溫度高、毒性大，吸入后很容易引起呼吸系統灼傷或人體中毒。疏散中應用浸濕的毛巾、口罩等捂住口鼻，以起到降溫及過濾的作用。 4、厚物護身法厚物護身法：確定逃生路線后，可用浸濕的棉被或毛毯、棉大衣蓋在身上，以最快的速度鉆過火場并沖到安全區域。不能用塑料或化纖等類物品來保護身體，否則會適得其反。 5、跳板轉移法跳板轉移法：可以在陽臺上、窗臺、屋頂平臺等處用木板、木樁、竹竿等有承受力的物體，搭至相鄰單元或相鄰建筑，以此作為跳板轉移到相對安全的區域。 6、管線下滑法管線下滑法：當建筑物外墻或陽臺邊上有落水管、電線桿、避雷針引線等豎直管線時，可借助其下滑至地面，同時應注意一次下滑時人數不宜過多，以防止逃生途中因管線損壞而致人墜落。 7、結繩自救法結繩自救法：家中有繩索的（或將床單、被罩、窗簾等撕成條，擰成麻花狀），可直接將其一端拴在門、窗檔或重物上，沿另一端爬下。逃生過程中，腳要成絞狀夾緊繩子，雙手交替往下爬，并盡量用手套、毛巾將手保護好。 8、器械逃生法器械逃生法：有條件的家庭可以利用平時準備的家用緩降器等專用救生設備逃生。 9、信號求救法信號求救法：在等待救援的過程中，應通過大聲呼救、揮動布條、敲擊金屬物品、投擲軟物品等方式引起救援人員的注意；夜間可用手電筒、應急燈等能發光的物品發出信號。 (匿名)

女,15歲,最近嚇死了，我前幾天考試，然后為了求心安模仿網上畫了個護身符一樣的紙，看了下那些評論網上百分之九十的人都說有用？我本來不信這個，但后來還是忍不住好奇心去試一下看看，然后許愿，不僅許了考試通過的愿望，還許了類似身體健康，不要得什么什么病的平安愿 但是那天不知怎么考的一塌糊涂，考試沒過，反而考了史上最低分，我怕護身符會不會起反作用，把自己咒死，我是個比較迷信的人，雖然覺得不切實際，但是還是覺得很邪門，細思極恐，我這個人總是擔心這個擔心那個，好怕 (匿名)