女,18歲,打開話匣子說多了就會很難受 言多必失 言多必失 言多必失 我平時一直有很控制自己說話的量,控制得還不錯 平時幾乎開口前都會想一下,有沒有必要,怎么說合適 但是,聊嗨了就忘了 感覺說了好多亂七八糟的 現在感覺很惡心 反胃
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網友
大學生疫情防控心理咨詢機制
2025-03-27 08:48:32
啊好討厭這種感覺,真的話少讓整個人感覺比較平穩,也有思考的空間。一個不停講當時很爽,冷靜下來就感覺怪惡心的。怎會如此[流淚]

咨詢師曹春艷
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你好,我想問題不在于你話說的太多,而在于你平時較壓抑,較掌控,使得正常的表達被阻礙而產生困擾。因此有機會時就會說很多因而失控。給你自己多些允許,慢慢會有改善。
2022-01-02 07:46:51