給力心理
女,36歲,自己該怎么愛自己啊？使勁給自己買好吃的好穿的，買自己喜歡的，按照自己喜歡的方式來做事，可還是感覺不到快樂??？
55個擁抱
34條評論
806次閱讀
網友
心理咨詢師國家報考新政策
2025-03-27 08:28:45
咨詢師陳明
您好，
2021-12-27 16:37:23
咨詢師陳明
2
《愛自己》愛自己，就是細心呵護好自己會呼吸的身體，不要使他受到任何的損害，因為這個身體是生命修煉的載體。愛自己，就是無條件的接納自己的所有，無論是如意還是不如意。愛自己，就是允許不舒服、不痛快以及那些負面的情緒流過自己，如同一陣輕風拂過，不留一絲痕跡。愛自己，就是讓已經過去的就只是留在過去，當下的生活不受它的牽引和羈絆。愛自己，就是寬恕所有的一切，讓被寬恕的只在那里，不在這里。愛自己，就是放開攫住自己的念頭，讓念頭如天上的云朵，飄然而去。愛自己，就是不貪戀外界的認同，讓自己不活在被認同的圈圈里。愛自己，就是默默地做自己本分的事情，只是陪伴和付出，不祈求任何的回報。愛自己，就是不把自己封閉在小小的自我里，敞開心門，全然地接受看到、感受到的這個世界。愛自己，就是無分別、不評判、不期待，全神貫注在當下所做的每一件事情里。愛自己，就是看，只是看，讓一切流過自己。愛自己，就是對自己的一切負起責任，不活在原因、理由、借口里。愛自己，就是時刻記得自己、知道自己，讓自己的心靜靜地在那里。愛自己，就是完全地認同自己、肯定自己，欣賞、贊美自己是獨特的生命。愛自己，就是放松自己，讓自己不受外界環境以及評判的影響。愛自己，就是完完全全地相信自己是最好的，用充滿愛意的目光打量自己、用溫柔的手輕輕地撫摸自己。愛自己，就是活出內心深處想要活出的那個自己，讓自己時刻活在輕松、自然、平靜、自在、喜樂里！
2021-12-27 16:37:28
咨詢師王曉光
王曉光送了一個擁抱
2021-12-27 16:40:52
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2021-12-27 16:44:28
咨詢師張空寒
張空寒送了一個擁抱
2021-12-27 16:45:37
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2021-12-27 16:45:37
咨詢師李金玲
李金玲送了一個擁抱
2021-12-27 16:48:00
網友老袁·說人解事
老袁·說人解事送了一個擁抱
2021-12-27 16:49:24
傾聽者心能量
心能量送了一個擁抱
2021-12-27 16:51:26
咨詢師毛慧穎
0
你好，建議可以通過心理咨詢提升愛的能力。
2021-12-27 16:51:47
傾聽者心向導
心向導送了一個擁抱
2021-12-27 16:52:16
咨詢師劉夢欣
劉夢欣送了一個擁抱
2021-12-27 16:52:19
傾聽者安安??
安安??送了一個擁抱
2021-12-27 16:55:04
傾聽者杜宣辰
0
你好，你做那些事都是你認為可能給你帶來快樂的事，但是你真正想要完成的事什么呢？
2021-12-27 16:56:20
咨詢師許倩倩
你好
2021-12-27 16:57:18
傾聽者心語??
心語??送了一個擁抱
2021-12-27 16:58:07
網友安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱
2021-12-27 16:58:13
咨詢師劉真
0
你很棒?。]有活在理論中，而是能積極的實踐
2021-12-27 16:58:30
咨詢師劉真
0
對自己好，首先要了解自己內心真正的需要?！夺尫懦鲎约旱臍鈭觥沸睦硪曨l說的就是這個
2021-12-27 16:59:29
傾聽者趙老師
0
你好，您說的都是外在的方面，內心需求發掘一下，應該會幫到你
2021-12-27 17:00:37
咨詢師徐艷麗
徐艷麗送了一個擁抱
2021-12-27 17:13:18
網友a retirerd lawyer
暫不支持播放語音
2021-12-27 17:30:00
傾聽者小米心理
小米心理送了一個擁抱
2021-12-27 17:39:35
傾聽者小希老師
小希老師送了一個擁抱
2021-12-27 17:45:43
傾聽者慢慢姑姑
這種狀況是否與小時候的經歷有關？
2021-12-27 17:46:39
傾聽者何老師
0
回想自己快樂的一件事，發覺自己如何快樂？
2021-12-27 17:50:26
咨詢師王宇
你好
2021-12-27 17:53:53
傾聽者慢慢姑姑
0
差找出不快樂的根源慢慢就會走出來，才能讓自己心情愉悅快樂的生活
2021-12-27 17:55:26
咨詢師張敏
張敏送了一個擁抱
2021-12-27 17:58:29
網友我想找個媽媽
1
哪個咨詢師借我點錢，我去買個麻袋撿破爛，撿了破爛就有錢充值視頻通話，甭說視頻通話，直接坐飛機去線下咨詢。順便可以做成兩口子享受貧困戶低保?！餐敌Α场不车綍r候天天有可樂喝，不用在這個平臺向咨詢師傾聽者借3塊5買可樂?！舱{皮〕等我撿了破爛有了錢，天天吃可樂雞翅?！餐敌Α秤脫炱茽€的錢給咨詢師傾聽者買桑塔納，這樣你不用天天拉生意吹廣告賺錢了〔破涕為笑〕
2021-12-27 17:58:47
網友我想找個媽媽
@劉真媽媽，怎么來品論了
2021-12-27 17:59:32
網友我想找個媽媽
我想找個媽媽送了一個擁抱
2021-12-27 17:59:51
網友我想找個媽媽
找我私聊
2021-12-27 17:59:56
傾聽者艾妮?情感
0
看得出來你已經意識到了，要愛自己，這是個很好的開始，至于你說的那些方式都還停留在心以外的部分，不妨嘗試從感恩和尊重自己著手，在體會體會有沒有一些變化。你好，我是艾妮
2021-12-27 18:00:22
網友心途心理
心途心理送了一個擁抱
2021-12-27 18:02:31
網友我想找個媽媽
1
哪個咨詢師借我點錢，我去買個麻袋撿破爛，撿了破爛就有錢充值視頻通話，甭說視頻通話，直接坐飛機去線下咨詢。順便可以做成兩口子享受貧困戶低保?！餐敌Α场不车綍r候天天有可樂喝，不用在這個平臺向咨詢師傾聽者借3塊5買可樂?！舱{皮〕等我撿了破爛有了錢，天天吃可樂雞翅?！餐敌Α秤脫炱茽€的錢給咨詢師傾聽者買桑塔納，這樣你不用天天拉生意吹廣告賺錢了〔破涕為笑〕。。
2021-12-27 18:04:11
傾聽者范老師
范老師送了一個擁抱
2021-12-27 18:08:03
傾聽者小玉
我認為愛自己就是讓自己心里身體感到快樂
2021-12-27 18:25:23
傾聽者語嫣情感
語嫣情感送了一個擁抱
2021-12-27 18:26:06
傾聽者語嫣情感
0
滿足自己的內在需求，那做什么能讓你感覺快樂呢
2021-12-27 18:26:57
咨詢師曹春艷
1
你好。這種不快樂較可以來源于過往生活留下的印記，是一種內心的感受，物質較難彌補。過往的經歷行成的生活模式也較難通過物質來改變。
2021-12-27 18:39:53
咨詢師珺心理
珺心理送了一個擁抱
2021-12-27 18:44:28
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2021-12-27 18:55:29
網友陽光
0
你好，我想是發生什么事情了嗎？讓你受到了傷害。感覺自己以前沒好好的愛自己。現在想愛自己一把，把過去的都補回來。如果你是因為外在的原因愛自己，我想還需要一定的時間來適應愛自己。畢竟你之前沒有過愛自己的概念。所以那你現在的愛自己都是為了讓自己能開心起來。所以你目前的愛自己是想通過這個方式讓自己忘記些某些過去。
2021-12-27 19:02:10
網友忠貞欲女
忠貞欲女送了一個擁抱
2021-12-27 19:05:09
咨詢師龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
2021-12-27 19:13:17
傾聽者寧靜
是精神得到滿足才可以感到真正的快樂
2021-12-27 19:22:45
傾聽者麗生姐姐
麗生姐姐送了一個擁抱
2021-12-27 19:23:36
咨詢師 鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
2021-12-27 19:24:13
傾聽者慧溪心理
慧溪心理送了一個擁抱
2021-12-27 20:03:39
傾聽者格兒??
格兒??送了一個擁抱
2021-12-27 20:05:30
傾聽者格兒??
1
親，你不快樂的點在哪里？我們說說話聊聊天，探尋一下那個點，打開它，就會好的
2021-12-27 20:12:36
傾聽者優諾心語
優諾心語送了一個擁抱
2021-12-27 20:23:28
傾聽者優諾心語
0
跟著心走，你內心真正想要的是什么？你想過什么樣的生活？
2021-12-27 20:24:52
傾聽者燕妮姐
燕妮姐送了一個擁抱
2021-12-27 20:30:49
傾聽者無思【情感救贖】
無思【情感救贖】送了一個擁抱
2021-12-27 20:45:46
傾聽者向暖
向暖送了一個擁抱
2021-12-27 20:51:42
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2021-12-27 21:01:53
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2021-12-27 21:14:12
傾聽者靈巧
0
物質滿足不了自己，精神世界呢？想過自己到底缺什么嗎
2021-12-27 21:18:52
網友巧兒【婚戀情感】
巧兒【婚戀情感】送了一個擁抱
2021-12-27 21:21:25
傾聽者玉竹情感
[抱抱]
2021-12-27 21:55:26
傾聽者戴琳
戴琳送了一個擁抱
2021-12-27 22:24:28
傾聽者敏靈
敏靈送了一個擁抱
2021-12-27 23:04:01
傾聽者橄欖樹
橄欖樹送了一個擁抱
2021-12-27 23:29:21
傾聽者傾心
傾心送了一個擁抱
2021-12-27 23:44:24
傾聽者樂恩【婚戀導師】
樂恩【婚戀導師】送了一個擁抱
2021-12-28 00:23:14
咨詢師梁欣旺
梁欣旺送了一個擁抱
2021-12-28 00:33:08
傾聽者銘勵【傾聽?療愈】
銘勵【傾聽?療愈】送了一個擁抱
2021-12-28 00:50:47
傾聽者大白菜
0
我的理解是:照顧好身體，照顧好心情！就是最大的愛自己。當然這是我的觀點[玫瑰]
2021-12-28 11:02:58
傾聽者理心老師
0
你好，感覺到你為自己的個人發展有一些惆悵，有一些疑惑，不知道怎樣才是真正的愛自己。實際上真正的愛自己，那就需要先懂自己是誰。自己是什么樣的，自己有什么樣的心理防御。特別是心理防御，這一點通常自己一個人是看不到的，那么需要心理咨詢師來幫助你。在和你的溝通交流中發現你的心理防御給出反饋，并且來尋找你的心理防御，來源于何處，然后進行這方面的處理，慢慢的用更。積極的心理防御，替代消極的心理防御，這樣就慢慢的拓寬了你的世界。你會感覺慢慢的輕松起來。就會覺得世界慢慢的美好了起來就會愛自己了，也更會愛他人了。
2021-12-28 12:26:36
傾聽者玉竹〔情感〕
[玫瑰]
2021-12-28 14:11:39
傾聽者黃老師
黃老師送了一個擁抱
2021-12-28 16:03:48
傾聽者心知音
心知音送了一個擁抱
2021-12-28 20:27:07
傾聽者曉松催眠
曉松催眠送了一個擁抱
2021-12-29 09:30:49
網友萬靈
萬靈送了一個擁抱
2021-12-29 09:43:21
傾聽者有只魚
有只魚送了一個擁抱
2021-12-29 12:46:09
網友我詛咒給我私聊打廣告搞推銷的人全家倒霉。
0
我詛咒給我私聊打廣告搞推銷的人全家倒霉。送了一個擁抱
2021-12-30 18:07:13
傾聽者簡愛情感
0
因為愛自己，不是就等同于滿足自己的所有需求，想吃就吃，想喝就喝，想干嘛就干嘛，想買什么就買什么，這會一時緩解你的壓抑狀態
2021-12-31 10:50:10
傾聽者隨緣
隨緣送了一個擁抱
2021-12-31 14:29:13
傾聽者秋水伊人
秋水伊人送了一個擁抱
2022-01-01 13:14:27
傾聽者張鈺@心理師
張鈺@心理師送了一個擁抱
2022-01-11 16:50:14
傾聽者心靈呵護
心靈呵護送了一個擁抱
2022-01-12 08:17:16
傾聽者雅馨心咨師
雅馨心咨師送了一個擁抱
2022-01-17 22:04:07
