女,36歲,自己該怎么愛自己?。渴箘沤o自己買好吃的好穿的，買自己喜歡的，按照自己喜歡的方式來做事，可還是感覺不到快樂??？

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陳明
您好，
陳明
《愛自己》愛自己，就是細(xì)心呵護(hù)好自己會呼吸的身體，不要使他受到任何的損害，因為這個身體是生命修煉的載體。愛自己，就是無條件的接納自己的所有，無論是如意還是不如意。愛自己，就是允許不舒服、不痛快以及那些負(fù)面的情緒流過自己，如同一陣輕風(fēng)拂過，不留一絲痕跡。愛自己，就是讓已經(jīng)過去的就只是留在過去，當(dāng)下的生活不受它的牽引和羈絆。愛自己，就是寬恕所有的一切，讓被寬恕的只在那里，不在這里。愛自己，就是放開攫住自己的念頭，讓念頭如天上的云朵，飄然而去。愛自己，就是不貪戀外界的認(rèn)同，讓自己不活在被認(rèn)同的圈圈里。愛自己，就是默默地做自己本分的事情，只是陪伴和付出，不祈求任何的回報。愛自己，就是不把自己封閉在小小的自我里，敞開心門，全然地接受看到、感受到的這個世界。愛自己，就是無分別、不評判、不期待，全神貫注在當(dāng)下所做的每一件事情里。愛自己，就是看，只是看，讓一切流過自己。愛自己，就是對自己的一切負(fù)起責(zé)任，不活在原因、理由、借口里。愛自己，就是時刻記得自己、知道自己，讓自己的心靜靜地在那里。愛自己，就是完全地認(rèn)同自己、肯定自己，欣賞、贊美自己是獨(dú)特的生命。愛自己，就是放松自己，讓自己不受外界環(huán)境以及評判的影響。愛自己，就是完完全全地相信自己是最好的，用充滿愛意的目光打量自己、用溫柔的手輕輕地?fù)崦约骸圩约?，就是活出?nèi)心深處想要活出的那個自己，讓自己時刻活在輕松、自然、平靜、自在、喜樂里！
王曉光
王曉光送了一個擁抱
秋語
秋語送了一個擁抱
張空寒
張空寒送了一個擁抱
張金玲
張金玲送了一個擁抱
李金玲
李金玲送了一個擁抱
老袁·說人解事
老袁·說人解事送了一個擁抱
心能量
心能量送了一個擁抱
毛慧穎
你好，建議可以通過心理咨詢提升愛的能力。
心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€擁抱
劉夢欣
劉夢欣送了一個擁抱
安安??
安安??送了一個擁抱
杜宣辰
你好，你做那些事都是你認(rèn)為可能給你帶來快樂的事，但是你真正想要完成的事什么呢？
許倩倩
你好
心語??
心語??送了一個擁抱
安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱
劉真
你很棒??！沒有活在理論中，而是能積極的實踐
劉真
對自己好，首先要了解自己內(nèi)心真正的需要?！夺尫懦鲎约旱臍鈭觥沸睦硪曨l說的就是這個
趙老師
你好，您說的都是外在的方面，內(nèi)心需求發(fā)掘一下，應(yīng)該會幫到你
徐艷麗
徐艷麗送了一個擁抱
a retirerd lawyer
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小米心理
小米心理送了一個擁抱
小希老師
小希老師送了一個擁抱
慢慢姑姑
這種狀況是否與小時候的經(jīng)歷有關(guān)？
何老師
回想自己快樂的一件事，發(fā)覺自己如何快樂？
王宇
你好
慢慢姑姑
差找出不快樂的根源慢慢就會走出來，才能讓自己心情愉悅快樂的生活
張敏
張敏送了一個擁抱
我想找個媽媽
哪個咨詢師借我點錢，我去買個麻袋撿破爛，撿了破爛就有錢充值視頻通話，甭說視頻通話，直接坐飛機(jī)去線下咨詢。順便可以做成兩口子享受貧困戶低保?！餐敌Α场不车綍r候天天有可樂喝，不用在這個平臺向咨詢師傾聽者借3塊5買可樂。〔調(diào)皮〕等我撿了破爛有了錢，天天吃可樂雞翅。〔偷笑〕用撿破爛的錢給咨詢師傾聽者買桑塔納，這樣你不用天天拉生意吹廣告賺錢了〔破涕為笑〕
我想找個媽媽
@劉真媽媽，怎么來品論了
我想找個媽媽
我想找個媽媽送了一個擁抱
我想找個媽媽
找我私聊
艾妮?情感
看得出來你已經(jīng)意識到了，要愛自己，這是個很好的開始，至于你說的那些方式都還停留在心以外的部分，不妨嘗試從感恩和尊重自己著手，在體會體會有沒有一些變化。你好，我是艾妮
心途心理
心途心理送了一個擁抱
我想找個媽媽
哪個咨詢師借我點錢，我去買個麻袋撿破爛，撿了破爛就有錢充值視頻通話，甭說視頻通話，直接坐飛機(jī)去線下咨詢。順便可以做成兩口子享受貧困戶低保?！餐敌Α场不车綍r候天天有可樂喝，不用在這個平臺向咨詢師傾聽者借3塊5買可樂?！舱{(diào)皮〕等我撿了破爛有了錢，天天吃可樂雞翅。〔偷笑〕用撿破爛的錢給咨詢師傾聽者買桑塔納，這樣你不用天天拉生意吹廣告賺錢了〔破涕為笑〕。。
范老師
范老師送了一個擁抱
小玉
我認(rèn)為愛自己就是讓自己心里身體感到快樂
語嫣情感
語嫣情感送了一個擁抱
語嫣情感
滿足自己的內(nèi)在需求，那做什么能讓你感覺快樂呢
曹春艷
你好。這種不快樂較可以來源于過往生活留下的印記，是一種內(nèi)心的感受，物質(zhì)較難彌補(bǔ)。過往的經(jīng)歷行成的生活模式也較難通過物質(zhì)來改變。
珺心理
珺心理送了一個擁抱
笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
陽光
你好，我想是發(fā)生什么事情了嗎？讓你受到了傷害。感覺自己以前沒好好的愛自己?，F(xiàn)在想愛自己一把，把過去的都補(bǔ)回來。如果你是因為外在的原因愛自己，我想還需要一定的時間來適應(yīng)愛自己。畢竟你之前沒有過愛自己的概念。所以那你現(xiàn)在的愛自己都是為了讓自己能開心起來。所以你目前的愛自己是想通過這個方式讓自己忘記些某些過去。
忠貞欲女
忠貞欲女送了一個擁抱
龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
寧靜
是精神得到滿足才可以感到真正的快樂
麗生姐姐
麗生姐姐送了一個擁抱
鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
慧溪心理
慧溪心理送了一個擁抱
格兒??
格兒??送了一個擁抱
格兒??
親，你不快樂的點在哪里？我們說說話聊聊天，探尋一下那個點，打開它，就會好的
優(yōu)諾心語
優(yōu)諾心語送了一個擁抱
優(yōu)諾心語
跟著心走，你內(nèi)心真正想要的是什么？你想過什么樣的生活？
燕妮姐
燕妮姐送了一個擁抱
無思【情感救贖】
無思【情感救贖】送了一個擁抱
向暖
向暖送了一個擁抱
張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個擁抱
靈巧
靈巧送了一個擁抱
靈巧
物質(zhì)滿足不了自己，精神世界呢？想過自己到底缺什么嗎
巧兒【婚戀情感】
巧兒【婚戀情感】送了一個擁抱
玉竹情感
[抱抱]
戴琳
戴琳送了一個擁抱
敏靈
敏靈送了一個擁抱
橄欖樹
橄欖樹送了一個擁抱
傾心
傾心送了一個擁抱
樂恩【婚戀導(dǎo)師】
樂恩【婚戀導(dǎo)師】送了一個擁抱
梁欣旺
梁欣旺送了一個擁抱
銘勵【傾聽?療愈】
銘勵【傾聽?療愈】送了一個擁抱
大白菜
我的理解是:照顧好身體，照顧好心情！就是最大的愛自己。當(dāng)然這是我的觀點[玫瑰]
理心老師
你好，感覺到你為自己的個人發(fā)展有一些惆悵，有一些疑惑，不知道怎樣才是真正的愛自己。實際上真正的愛自己，那就需要先懂自己是誰。自己是什么樣的，自己有什么樣的心理防御。特別是心理防御，這一點通常自己一個人是看不到的，那么需要心理咨詢師來幫助你。在和你的溝通交流中發(fā)現(xiàn)你的心理防御給出反饋，并且來尋找你的心理防御，來源于何處，然后進(jìn)行這方面的處理，慢慢的用更。積極的心理防御，替代消極的心理防御，這樣就慢慢的拓寬了你的世界。你會感覺慢慢的輕松起來。就會覺得世界慢慢的美好了起來就會愛自己了，也更會愛他人了。
玉竹〔情感〕
[玫瑰]
黃老師
黃老師送了一個擁抱
心知音
心知音送了一個擁抱
曉松催眠
曉松催眠送了一個擁抱
萬靈
萬靈送了一個擁抱
有只魚
有只魚送了一個擁抱
我詛咒給我私聊打廣告搞推銷的人全家倒霉。
我詛咒給我私聊打廣告搞推銷的人全家倒霉。送了一個擁抱
簡愛情感
因為愛自己，不是就等同于滿足自己的所有需求，想吃就吃，想喝就喝，想干嘛就干嘛，想買什么就買什么，這會一時緩解你的壓抑狀態(tài)
隨緣
隨緣送了一個擁抱
秋水伊人
秋水伊人送了一個擁抱
張鈺@心理師
張鈺@心理師送了一個擁抱
心靈呵護(hù)
心靈呵護(hù)送了一個擁抱
雅馨心咨師
雅馨心咨師送了一個擁抱
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