男,29歲,一閉眼就想著怎么個死法,天天失眠,又容易情緒化,想找個說話的人都沒有
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網友
心理咨詢的間接詢問是什么
2025-03-27 08:27:42

咨詢師張慶儀
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您好,發(fā)生了什么事情,會讓您想到死呢?造成失眠的原因很多,有做過身體檢查嗎?如果身體本身沒有問題的話,就考慮是心因性的,可以通過心理疏導查找誘因,針對性的做出調整,很愿意幫助您。
2021-12-27 06:37:14

傾聽者心能量
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你期待有一個理解你的人對嗎?人人都希望得到別人的理解和認可,這是一個欲望的滿足狀態(tài),當你得到了這方面的滿足,你就不會煩躁了,關注我,我來幫你好嗎?
2021-12-27 06:38:01

傾聽者何老師
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您好:傾述也是一種療法。我們每一個人,都值得有一個專業(yè)的心理咨詢師陪伴。何老師~國家二級心理咨詢師。傾訴保密/安全,專業(yè)幫你分析問題的原因,破解困惑。傾訴請點通話,,,
2021-12-27 07:50:03

傾聽者祝福
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您好,在經典老歌《愛拼才會贏》中有這樣1句歌詞:“人生可比海上的波浪,有時起,有時落”。是啊,在漫長的人生中,總有那么幾段時間讓人頹廢失意、郁悶消沉甚至狼狽不堪。在這段時間,我們千萬不要絕望,而是學會在逆境中忍耐,因為有時候當我們陷入逆境時無可奈何時,我們只有忍耐,這時候你心中1定要有1個信念,就是逆境總會過去,美好的時光總會到來。關于睡眠不好,有1個觀點是這樣的:“睡眠是對白天1天的結算,如果白天過得浮皮潦草、無所事事,那晚上不可能有1個好睡眠的,只有白天以1個積極、勤奮的狀態(tài)投入1天的工作和生活時,那么他晚上才有1個好睡眠的;還有1個說法,你想要讓自己有1個好睡眠有個好辦法就是早起,”所以盡量讓自己過得充實起來,多為他人服務,多為社會做貢獻,你的睡眠質量1定有所改善的。關于控制情緒方面,你只有了1套屬于自己的看待問題的正確觀念,當別人指責你時,你的情緒才不會有波動,因為你認為你的觀念才是正確的,何必理會別人對你的指責,這才是真正的的強大和自信。你要想擁有這樣的強大和自信,你必須多學習多思考多實踐。所以去勇敢努力地面對生活吧,你1定度過逆境,迎來快樂充實的生活。這是我的1些觀點希望能給你帶來幫助,如果你有什么疑惑和煩惱記得找我聊天啊[可愛]
2021-12-27 09:52:56