女 要怎么學習？我經(jīng)常害怕別人去問題？(學習反面的) (匿名)

女 上課老是不敢主動回答問題，緊張害怕該怎么克服這種心理呢？ (匿名)

女 我總是害怕曾經(jīng)一些瞬間有極大可能發(fā)生的事。

女 老師上課提問，我會特別緊張，說不出話來，我成績在班上較好，就是怕被提問 (匿名)

女,17歲,如果不敢問老師問題，怎么辦？之前有一點點社恐，但是現(xiàn)在已經(jīng)好多了，也不敢讓別人知道自己在努力，但是如果不問問題的話，我經(jīng)常把錯題留到最后才開始解決，這耽誤了我的很多功夫，如果讓我去問的話，會感到不安，這該怎么辦呀？對說還是有一點點恐懼的，有一點點緊張。 (匿名)

女 是名大學生，可現(xiàn)在害怕上課回答問題。每次老師點名時，心都蹦蹦跳。害怕在講臺上說話。怎么辦？？？？ (匿名)

我覺得我有暴食癥，一周大概2次左右，每次暴食之后什么都做不了，心情持續(xù)低落，止不住想哭掉眼淚，抑郁，人生沒有意義…我該怎么辦啊，反反復復，沒有希望

女,1歲,——轉(zhuǎn)載《親密關(guān)系》—— 《親密關(guān)系》作者【加】克里斯多福?孟告訴我們：親密關(guān)系是通往靈魂的橋梁，掌握好所有的人際關(guān)系，是溫暖浪漫的親密關(guān)系的本質(zhì)。 親密關(guān)系伴侶，是來幫助你更加認識自己，療愈你的創(chuàng)傷，最終找回真正的自己。 克老師把親密關(guān)系的過程分為以下幾個階段：絢麗、幻滅、內(nèi)省和啟示。 為什么當初在絢麗期愛得死去活來的兩個人，在幻滅期可以形同陌路或仇人。用最簡單的語言來說，我們通常會把自己從小到大得不到的、未滿足的需求，全部投射在那個愛我們、讓我們覺得特殊的人身上，覺得有了他（她），這些需求就會得到滿足。 親密關(guān)系能夠驅(qū)散我們對愛的錯覺。這個過程的開始，是在我們感到失望，并覺得自己做錯事的時候。我們也許會覺得選錯伴侶而再度開始尋覓。但是只要有期望，就會有失望。快樂的源泉不要到別人身上去找。 在靈魂的演化過程中，經(jīng)歷幻滅之后，我們要經(jīng)歷的下一步就是“內(nèi)省”和“啟示”階段。 親密關(guān)系讓我們必須再次面對那種渺小的感覺，并驅(qū)使你真正了解自己。在“內(nèi)省”階段，這是親密關(guān)系中最難對付的一個階段，但它能帶給你無價的禮物——那就是靈魂。 內(nèi)省階段有其獨特的元素，是在其他階段所沒有的，因為親密關(guān)系的精神生命是從這里開始的。內(nèi)省是檢視自己內(nèi)在所有想法和感覺的過程，要用愛來面對它們。 生命的天性，就是要讓你不斷地去發(fā)現(xiàn)真正的自己，以及你心中存在的感覺，所以“啟示”就隨時都可能發(fā)生。啟示是靈魂與人格之間的橋梁。 如果你愿意接受自己看見的事物，靈魂就會一點一滴地讓你發(fā)現(xiàn)它的存在。“啟示”就是讓靈魂注入你意識的導管。不管大事小事，知道得最清楚的永遠是你的心。 《親密關(guān)系》是通往靈魂的橋梁，我們在尋找真摯永恒的親密關(guān)系中，其實就是在尋找自我。 《親密關(guān)系》是一個強有力的學習工具，能幫助我們發(fā)現(xiàn)并且體驗一直以來追求的所有東西，其實他們一直就在眼前。 《親密關(guān)系》是來幫助你更加認識自己，進而療愈創(chuàng)傷，最終找回真正的自己。 (匿名)