給力心理
女,17歲,如果不敢問(wèn)老師問(wèn)題，怎么辦？之前有一點(diǎn)點(diǎn)社恐，但是現(xiàn)在已經(jīng)好多了，也不敢讓別人知道自己在努力，但是如果不問(wèn)問(wèn)題的話，我經(jīng)常把錯(cuò)題留到最后才開(kāi)始解決，這耽誤了我的很多功夫，如果讓我去問(wèn)的話，會(huì)感到不安，這該怎么辦呀？對(duì)說(shuō)還是有一點(diǎn)點(diǎn)恐懼的，有一點(diǎn)點(diǎn)緊張。
11個(gè)擁抱
30條評(píng)論
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網(wǎng)友
南昌心理咨詢報(bào)考職業(yè)資格
2025-03-26 03:41:57
網(wǎng)友skywalker懷念
凡事都有第一次，試過(guò)就會(huì)好啦
2021-04-10 19:38:49
有些時(shí)候，別想那么多，高考還是很重要的，成績(jī)才是最重要的，你咋乎情商這個(gè)東西？但是卻不知道實(shí)力才是硬道理，不，你知道，但是因?yàn)檫@兩次你沒(méi)考好，所以你已經(jīng)喪失了一部分的信心，而且因?yàn)槭艿脚笥训拇碳?，所以，你嫉妒了。你把情商這個(gè)東西看的有點(diǎn)重，不能說(shuō)這樣不好，但是，跟成績(jī)相比，學(xué)習(xí)才是最重要的
成績(jī)看得重，你得原諒自己，有不完美的地方，那是肯定的，但你看現(xiàn)在，很多問(wèn)題是不是已經(jīng)解決了？我希望我讓別人了解，不是讓別人認(rèn)為我的語(yǔ)言能力很強(qiáng)，我的語(yǔ)文并不差，其實(shí)我是很在乎這件事情的，對(duì)不對(duì)？我的理科沒(méi)有發(fā)揮出來(lái)，我想讓別人說(shuō)我的理科很好，讓他們承認(rèn)是不是你在害怕？對(duì)嗎？你在乎這個(gè)事情，母親說(shuō)你這只是個(gè)引子，只是你在乎，你在乎你的成績(jī)，在乎你的語(yǔ)文成績(jī)是你在乎他人對(duì)你的評(píng)價(jià)，你感到很不安是嗎？但是你是真的害怕，你覺(jué)得自己還沒(méi)有能力去抵抗這些問(wèn)題，以你想逃避怎么想其實(shí)也不怪你？但是，最重要的是場(chǎng)景，這個(gè)你已經(jīng)是一個(gè)正常范疇了，但是如果因?yàn)檫@個(gè)浪費(fèi)了大量的精力的話，那怎么辦？學(xué)歷上的苦，誰(shuí)來(lái)替你承擔(dān)沒(méi)有人？
你怕別人說(shuō)你，你會(huì)緊張，你真的會(huì)緊張，你還沒(méi)有到那么強(qiáng)的，而且你會(huì)一直想這個(gè)問(wèn)題，想怎么樣處理的更好？而且你也一直在艱苦，但是這個(gè)時(shí)間和你學(xué)習(xí)的時(shí)間要分隔開(kāi)，不能把主次混淆，這很危險(xiǎn)
如果能找個(gè)專業(yè)的人來(lái)教教你的話，你的進(jìn)步速度會(huì)更快
咨詢師王金波
您好
2021-04-10 19:45:49
提問(wèn)問(wèn)題，如何提問(wèn)？怎么提問(wèn)？提什么？它產(chǎn)生的影響是什么？它有好的效果嗎？如果遇到不好的效果，我應(yīng)該怎么處理？之后產(chǎn)生的一系列的，我解決不了的問(wèn)題，我會(huì)不會(huì)想再解決它？然后再去觸碰那些問(wèn)題不斷的？讓自己難受，然后重生
或許這才是我的性格
我對(duì)情商這個(gè)東西還是有一些執(zhí)著的
傾聽(tīng)者
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任何人對(duì)自己不懂的或者陌生的東西都有一點(diǎn)恐懼的。我們?nèi)司褪遣煌５母@些不敢的事做斗爭(zhēng)的。
2021-04-10 19:48:18
緊張焦慮不安，并不是試一試，而是對(duì)自己能力的質(zhì)疑，是嗎？
首先呢，這些問(wèn)題現(xiàn)在是存在的，這也是我的一部分，我確實(shí)應(yīng)該接受他焦慮不安，我并不能消除它，懂得拒絕，懂得反抗，告訴別人我的底線在哪？至少下次能這么說(shuō)，因?yàn)檫@種很不舒服，他影響到我了，所以他要改，但是我又害怕，顯得我情商不高，所以我忍著沒(méi)說(shuō)，等下一次他們就會(huì)再一次那樣對(duì)我
所以遇到我覺(jué)得不舒服的，要提出來(lái)可以違反問(wèn)題，橘子門衛(wèi)問(wèn)你學(xué)慢慢的探索不斷的學(xué)習(xí)，如果你覺(jué)得你沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)，就一直說(shuō)自己開(kāi)心就好，不需要再讓別人想怎么怎么樣？你真實(shí)的實(shí)力，如果有的話，別人都會(huì)知道，如果你沒(méi)有的話，是裝不出來(lái)的
問(wèn)老師向同學(xué)學(xué)習(xí)，[愛(ài)心]
傾聽(tīng)者
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等我們慢慢敢去做自己剛開(kāi)始不敢做的，習(xí)慣幾次就好了的。
2021-04-10 19:51:54
咨詢師王薇
你好
2021-04-10 19:52:25
網(wǎng)友魔神在此^_^
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2021-04-10 19:58:01
網(wǎng)友魔神在此^_^
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2021-04-10 19:58:09
咨詢師毛慧穎
你好
2021-04-10 20:03:23
傾聽(tīng)者心語(yǔ)??
你好
2021-04-10 20:07:36
咨詢師王 宇
你好
2021-04-10 20:18:03
咨詢師陳明
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您好，首先靜下心，明確自己要的是什么，該做的和能做的事情，都有什么呢？
2021-04-10 20:31:30
傾聽(tīng)者傾心
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先開(kāi)始做個(gè)簡(jiǎn)單的，找個(gè)班級(jí)里的最讓人感覺(jué)舒服的同學(xué)或者不那么嚴(yán)厲的老師問(wèn)個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題，人這一輩子要挑戰(zhàn)的事情太多了，就當(dāng)一次小挑戰(zhàn)，然后慢慢增加難度，鍛煉鍛煉就好了
2021-04-10 20:47:34
咨詢師羅怡萱
你好
2021-04-10 21:01:03
傾聽(tīng)者譚先生
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首先呢，這些問(wèn)題現(xiàn)在是存在的，這也是我的一部分，我確實(shí)應(yīng)該接受他焦慮不安，我并不能消除它，懂得拒絕，懂得反抗，告訴別人我的底線在哪？至少下次能這么說(shuō)，因?yàn)檫@種很不舒服，他影響到我了，所以他要改，但是我又害怕，顯得我情商不高，所以我忍著沒(méi)說(shuō)，等下一次他們就會(huì)再一次那樣對(duì)我
2021-04-10 22:14:44
傾聽(tīng)者譚先生
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提問(wèn)問(wèn)題，如何提問(wèn)？怎么提問(wèn)？提什么？它產(chǎn)生的影響是什么？它有好的效果嗎？如果遇到不好的效果，我應(yīng)該怎么處理？之后產(chǎn)生的一系列的，我解決不了的問(wèn)題，我會(huì)不會(huì)想再解決它？然后再去觸碰那些問(wèn)題不斷的？讓自己難受，然后重生
2021-04-10 22:15:04
網(wǎng)友子美
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親愛(ài)的你知道焦點(diǎn)效應(yīng)嘛？焦點(diǎn)效應(yīng)s****t，也叫做社會(huì)焦點(diǎn)效應(yīng)，是人們高估周圍人對(duì)自己外表和行為關(guān)注度的1種表現(xiàn)。焦點(diǎn)效應(yīng)意味著人類往往會(huì)把自己看作1切的中心，并且直覺(jué)地高估別人對(duì)我們的注意程度。焦點(diǎn)效應(yīng)其實(shí)是每個(gè)人都會(huì)有的體驗(yàn)，這種心理狀態(tài)讓我們過(guò)度關(guān)注自我，過(guò)分在意聚會(huì)或者工作集會(huì)時(shí)周圍人們對(duì)我們的關(guān)注程度。其實(shí)作為1個(gè)社恐問(wèn)老師題目多多少少都是會(huì)有點(diǎn)緊張的，這1點(diǎn)同為社恐的我深有感觸?？墒悄阋溃阍诶蠋熝劾锞褪?個(gè)學(xué)生。沒(méi)必要把問(wèn)老師題目這件事情想的那么緊張。你要知道就算你問(wèn)了老師1道過(guò)于簡(jiǎn)單的題目，老師也會(huì)是和你耐心的解答的。可能他當(dāng)時(shí)嘴快了會(huì)說(shuō)1句這么簡(jiǎn)單的題目都不會(huì)但是事實(shí)上沒(méi)過(guò)多久他就會(huì)把這件事情拋諸腦后。而且就算老師教了你你沒(méi)聽(tīng)懂你也不用慌，就和老師說(shuō)聲抱歉我哪里哪里沒(méi)聽(tīng)懂，請(qǐng)問(wèn)能再講1遍嘛？然后老師沒(méi)有急事的話應(yīng)該會(huì)再為你講解1遍的。你不用緊張，因?yàn)樵诶蠋熆磥?lái)就是1個(gè)同學(xué)問(wèn)了他題目。如果你在班上不太出眾而這位老師又不太關(guān)心班上的事情的話，他可能甚至連你問(wèn)過(guò)他題目這件事情他都會(huì)忘記。所以就別不安和緊張啦！要知道老師可是1個(gè)行走的教育資源呀，可不能浪費(fèi)。對(duì)啦，記住問(wèn)老師題目的時(shí)候態(tài)度要端正，要全神貫注地去聽(tīng)，走神的話可能會(huì)導(dǎo)致你聽(tīng)不懂哦。
2021-04-10 22:41:48
傾聽(tīng)者朔月
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能理解你的這種感受，想想到底恐懼什么，找到它，再想辦法克服
2021-04-11 17:47:42
傾聽(tīng)者趙曉光
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??人生沒(méi)有白走的路，看我們?nèi)绾稳タ创?，我們的?nèi)心有無(wú)盡的潛能，那是最寶貴的財(cái)富…?無(wú)論您有任何困惑，都可以找我，我會(huì)用豐富的人生閱歷，專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)，給予您力量，一起去面對(duì)…?????????????
2021-04-13 20:12:23
傾聽(tīng)者簡(jiǎn)愛(ài)情感
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不敢向老師請(qǐng)教，問(wèn)題會(huì)臉紅，會(huì)緊張，會(huì)退縮，這可能跟我們的性格比較內(nèi)向，不是很放得開(kāi)，有關(guān)系，可能平時(shí)與同學(xué)的相處當(dāng)中也不是很自在，特別是和異性同學(xué)，對(duì)吧，可能需要更多的情感支持和支撐，需要更多的鼓勵(lì)和肯定，給你勇氣，讓你感覺(jué)到自己很多事情，是可以做到的。而且是可以做的很好的，這很重要。是否在你的成長(zhǎng)過(guò)程中也是很少的被肯定被認(rèn)可呢？
2021-04-28 14:52:32
傾聽(tīng)者妙真老師
妙真老師送了一個(gè)擁抱
2022-01-05 17:37:37
