女,17歲,如果不敢問老師問題，怎么辦？之前有一點點社恐，但是現在已經好多了，也不敢讓別人知道自己在努力，但是如果不問問題的話，我經常把錯題留到最后才開始解決，這耽誤了我的很多功夫，如果讓我去問的話，會感到不安，這該怎么辦呀？對說還是有一點點恐懼的，有一點點緊張。

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skywalker懷念
凡事都有第一次，試過就會好啦
匿名
有些時候，別想那么多，高考還是很重要的，成績才是最重要的，你咋乎情商這個東西？但是卻不知道實力才是硬道理，不，你知道，但是因為這兩次你沒考好，所以你已經喪失了一部分的信心，而且因為受到朋友的刺激，所以，你嫉妒了。你把情商這個東西看的有點重，不能說這樣不好，但是，跟成績相比，學習才是最重要的
匿名
成績看得重，你得原諒自己，有不完美的地方，那是肯定的，但你看現在，很多問題是不是已經解決了？我希望我讓別人了解，不是讓別人認為我的語言能力很強，我的語文并不差，其實我是很在乎這件事情的，對不對？我的理科沒有發揮出來，我想讓別人說我的理科很好，讓他們承認是不是你在害怕？對嗎？你在乎這個事情，母親說你這只是個引子，只是你在乎，你在乎你的成績，在乎你的語文成績是你在乎他人對你的評價，你感到很不安是嗎？但是你是真的害怕，你覺得自己還沒有能力去抵抗這些問題，以你想逃避怎么想其實也不怪你？但是，最重要的是場景，這個你已經是一個正常范疇了，但是如果因為這個浪費了大量的精力的話，那怎么辦？學歷上的苦，誰來替你承擔沒有人？
匿名
你怕別人說你，你會緊張，你真的會緊張，你還沒有到那么強的，而且你會一直想這個問題，想怎么樣處理的更好？而且你也一直在艱苦，但是這個時間和你學習的時間要分隔開，不能把主次混淆，這很危險
匿名
如果能找個專業的人來教教你的話，你的進步速度會更快
王金波
您好
匿名
提問問題，如何提問？怎么提問？提什么？它產生的影響是什么？它有好的效果嗎？如果遇到不好的效果，我應該怎么處理？之后產生的一系列的，我解決不了的問題，我會不會想再解決它？然后再去觸碰那些問題不斷的？讓自己難受，然后重生
匿名
或許這才是我的性格
匿名
我對情商這個東西還是有一些執著的
任何人對自己不懂的或者陌生的東西都有一點恐懼的。我們人就是不停的跟這些不敢的事做斗爭的。
匿名
緊張焦慮不安，并不是試一試，而是對自己能力的質疑，是嗎？
匿名
首先呢，這些問題現在是存在的，這也是我的一部分，我確實應該接受他焦慮不安，我并不能消除它，懂得拒絕，懂得反抗，告訴別人我的底線在哪？至少下次能這么說，因為這種很不舒服，他影響到我了，所以他要改，但是我又害怕，顯得我情商不高，所以我忍著沒說，等下一次他們就會再一次那樣對我
匿名
所以遇到我覺得不舒服的，要提出來可以違反問題，橘子門衛問你學慢慢的探索不斷的學習，如果你覺得你沒有表現出來，就一直說自己開心就好，不需要再讓別人想怎么怎么樣？你真實的實力，如果有的話，別人都會知道，如果你沒有的話，是裝不出來的
匿名
問老師向同學學習，[愛心]
等我們慢慢敢去做自己剛開始不敢做的，習慣幾次就好了的。
王薇
你好
魔神在此^_^
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魔神在此^_^
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毛慧穎
你好
心語??
你好
王宇
你好
陳明
您好，首先靜下心，明確自己要的是什么，該做的和能做的事情，都有什么呢？
傾心
先開始做個簡單的，找個班級里的最讓人感覺舒服的同學或者不那么嚴厲的老師問個簡單的問題，人這一輩子要挑戰的事情太多了，就當一次小挑戰，然后慢慢增加難度，鍛煉鍛煉就好了
羅怡萱
你好
譚先生
首先呢，這些問題現在是存在的，這也是我的一部分，我確實應該接受他焦慮不安，我并不能消除它，懂得拒絕，懂得反抗，告訴別人我的底線在哪？至少下次能這么說，因為這種很不舒服，他影響到我了，所以他要改，但是我又害怕，顯得我情商不高，所以我忍著沒說，等下一次他們就會再一次那樣對我
譚先生
提問問題，如何提問？怎么提問？提什么？它產生的影響是什么？它有好的效果嗎？如果遇到不好的效果，我應該怎么處理？之后產生的一系列的，我解決不了的問題，我會不會想再解決它？然后再去觸碰那些問題不斷的？讓自己難受，然后重生
子美
親愛的你知道焦點效應嘛？焦點效應spotlighteffect，也叫做社會焦點效應，是人們高估周圍人對自己外表和行為關注度的一種表現。焦點效應意味著人類往往會把自己看作一切的中心，并且直覺地高估別人對我們的注意程度。焦點效應其實是每個人都會有的體驗，這種心理狀態讓我們過度關注自我，過分在意聚會或者工作集會時周圍人們對我們的關注程度。其實作為一個社恐問老師題目多多少少都是會有點緊張的，這一點同為社恐的我深有感觸。可是你要知道，你在老師眼里就是一個學生。沒必要把問老師題目這件事情想的那么緊張。你要知道就算你問了老師一道過于簡單的題目，老師也會是和你耐心的解答的。可能他當時嘴快了會說一句這么簡單的題目都不會但是事實上沒過多久他就會把這件事情拋諸腦后。而且就算老師教了你你沒聽懂你也不用慌，就和老師說聲抱歉我哪里哪里沒聽懂，請問能再講一遍嘛？然后老師沒有急事的話應該會再為你講解一遍的。你不用緊張，因為在老師看來就是一個同學問了他題目。如果你在班上不太出眾而這位老師又不太關心班上的事情的話，他可能甚至連你問過他題目這件事情他都會忘記。所以就別不安和緊張啦！要知道老師可是一個行走的教育資源呀，可不能浪費。對啦，記住問老師題目的時候態度要端正，要全神貫注地去聽，走神的話可能會導致你聽不懂哦。
朔月
能理解你的這種感受，想想到底恐懼什么，找到它，再想辦法克服
趙曉光
??人生沒有白走的路，看我們如何去看待，我們的內心有無盡的潛能，那是最寶貴的財富…?無論您有任何困惑，都可以找我，我會用豐富的人生閱歷，專業的心理學知識，給予您力量，一起去面對…?????????????
簡愛情感
不敢向老師請教，問題會臉紅，會緊張，會退縮，這可能跟我們的性格比較內向，不是很放得開，有關系，可能平時與同學的相處當中也不是很自在，特別是和異性同學，對吧，可能需要更多的情感支持和支撐，需要更多的鼓勵和肯定，給你勇氣，讓你感覺到自己很多事情，是可以做到的。而且是可以做的很好的，這很重要。是否在你的成長過程中也是很少的被肯定被認可呢？
妙真老師
妙真老師送了一個擁抱
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