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胡亞娣心理咨詢師 47歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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自考心理咨詢證怎么考
匿名
2021-12-11 19:54:08
抱抱TA

在網上被人騙了十萬塊錢,現在心情非常郁悶,無法疏解,老公沒有怪我,但是我好恨自己,十萬塊錢我們要存好久,這兩天又剛做了腎結石手術,身體也不太舒服,去報警,警察說不受法律保護,不給立案,這兩天一想到這筆錢,就一直想嘔,飯也吃不下,心情非常郁悶,小的孩子才兩個多月,也沒有好的心態帶孩子,怎么辦啊,我要怎么才能讓自己看開一點,我老公也勸我了,可是自己沒辦法

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    你好,看到你現在處在深深的懊悔自責中。懊悔自責也有它的意義,你覺得是什么呢?
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    很理解你的心情,被騙了錢,心里一定很難受。但要是再賠上身體,老公和孩子怎么辦?想開一些,錢沒了,可以再賺。為了家人一定要好起來
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    騙子可恨!
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    似乎是你自己無法原諒自己,你如果自己都不在意,會受到自身道德的譴責,受騙并不完全是你的錯,如果無法挽回,還是調整好心態想想今后的生活怎么過好,這對你、對家人都是更有益處的
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    那些焦慮、悔恨、迷茫的時刻,你不該獨自扛著,找我聊聊吧。??你會發現,所有困境,其實都有出路!
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    您好
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    非常理解您的心情
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    感覺您非常焦慮,自責
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    如果這樣的情緒已經對您造成了很大影響,建議盡快尋求專業心理咨詢分析調整
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    親,想開點,被騙了確實很心疼,都是血汗錢,但是錢財還是身外之物,要相信,你失去的會已另一種方式還回來,破財消災吧,努力賺錢
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    你好,能理解你的心情,可以通過心理咨詢做一下心理疏導。
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    就當買個教訓吧,你也是受害者,也不想發生這個事情,所以也不要太自責了
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    首先網上被騙,警察不受理這是個什么情況呢?另外,你現在一定非常后悔,非常希望可以挽回點什么吧,還是已經無力挽回什么了呢?你對于目前的現狀怎么看?
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    不管是誰,莫名損失10萬塊錢都無法接受的。
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    [抱抱][抱抱]10萬換誰也會心疼,但是想想我們現在再怎么后悔,責備自己,錢還能回來嗎,不能了,對吧,那如果再把身體搞垮了,是不是更糟糕?你有個好老公,要好好珍惜,把身體養好了,錢可以再賺的
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    抱抱!小的孩子才兩個多月?親,你有兩個孩子是嗎?我也是兩個孩子的媽媽,理解你當下的心情,如果可以,我愿意陪你說說話,幫你疏解心疼、自責的情緒,好嗎?
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    情緒的真相你想改變命運嗎?你想家庭幸福嗎?你想工作順利嗎?你想升官發財嗎?人生的根本目標是什么?為什么說這是根本目標?達成目標的正確道路是什么?為什么說這是正確的路?如何確保自己走在正確的道路上?為什么說這個可以確保自己走在正確的道路上?請隨時交流觀念作業請簡單填寫下列問題。回想你當時的沖突場景,感受一下你的憤怒或痛苦,此刻不必反省自己的表現,只需要誠實地寫下你心里對那人的不滿。1、誰讓你感到憤怒、挫折、迷惑,為什么?誰激怒了你?他有哪些地方是你不喜歡的?我對(人名)________感到_____________,因為_____________________(例:我對張天感到很生氣,因為他不肯聽我說話、不肯定我,我說的每件事他都要反駁)2、你要他們如何改變,你期待他怎么表現?我要(人名)_________去做_____________(例:我要張天承認他錯了,并向我道歉)3、他應該(或不應該)做、想、成為,或感覺什么呢?你想給他什么樣的忠告?(人名)_________應該(或不應該)_____________(例:張天應該照顧好他自己,他不應該老愛跟我爭辯)4、你需要他怎么做,你才會快樂?我需要(人名)_________去做_____________我才會快樂。(例:我需要張天聽我說話,并尊重我,我才會快樂)5、此刻,他在你心目中是怎樣的人呢?請詳細描述一下。(人名)_________是_____________(例:張天不公正、傲慢自大、講話很大聲、不誠實、行事逾矩,而且不關心別人)6、你再也不想跟這個人經歷到什么事?我再也不要(經歷到)_____________(例,我再也不要感受到張天對我的不肯定。我再也不要看到他抽煙,毀掉自我)歡迎一起來梳理情緒
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    請您思考并自答以下1、這是一件什么事?為什么會發發生在你身上?這是個問題嗎?2、你看待這個“問題”的標準是什么?|3、“這個問題”是客觀的還是主觀想象的?4、這是一個“問題”還是自己成長的機會?你多做了什么?少做了什么?5、你想要的是什么?6、面對你想要的,你做了什么?你還能做些什么?
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