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心理咨詢案例學校心理輔導案例
2025-03-25 20:20:40
前端開發
總是加班
但是我又想學習
但是回到家腦袋就嗡嗡的
第二天就感覺很空,不充實
工作
我的工作不穩定,我想有一份穩定的工作,但是穩定吧,可能工資又不高,所以我就想有個研究生學歷,可以提高我在這行的競爭力,可以多呆幾年,如果現在我在大廠上班,我覺得我應該會好點,現在感覺自己就是搬磚的
隨時被替代
@如沐春風
謝謝各位老師,我在好好想想
就是最近感覺擰巴
難受,也沒什么好辦法感覺

咨詢師逄均儀
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腎上腺素水平是衡量壓力大小的一個重要指標。長時間的工作壓力會讓人體緩慢、長期地分泌腎上腺素,而這會導致許多心理疾病與生理疾病,比如焦慮癥、高血壓等。心理壓力大,會讓身心都變得不健康。“偷得浮生半日閑”。社會關系是幸福感的源泉。
2021-12-09 17:51:05

咨詢師戴福順
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再多的事其實也只有一件事,就是當下的事。聽起來,你說的很擰巴,在于要做的事之間切換不自如,被一些東西所額外消耗精力,所以看到內在是什么在消耗,會幫助你更好的平衡
2021-12-09 18:43:24

傾聽者理心老師
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既想提升自己上個臺階,又被工作重壓不得喘息,感受得到你的兩難的焦慮。這些焦慮是真的,但是焦慮的起因可能需要你多方面考量。比如你說,進了大廠就好了,是真的嗎?還有考研后就一定能延長職業期,不被替代嗎?還有不敢辭職考研可能也有擔心考不上丟
2021-12-09 20:49:51

傾聽者理心老師
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越來越多現象表明,無論哪一行,只要做情緒工作者就可難以被替代,也就是和人的合作,情緒方面的工作,善于共情理解他人感受,善于創造資源(你可以不是博士但你能調動資源做比博士更大更挑戰的事情),創造力是
2021-12-09 20:53:32
謝謝大家,謝謝各位老師,的確有些內容給我啟發了,謝謝,就是感覺我的能力追不上我的野心了,可以這么說
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