給力心理
女,17歲,最近我的青絮不好或者好，也不知道為什么？我總是覺得情緒爆發出來。
24個擁抱
11條評論
400次閱讀
網友
心理咨詢方法單元答案
2025-03-27 05:59:13
ホワイトティー洛云笙送了一個擁抱
咨詢師羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
2021-11-19 22:41:36
咨詢師羅怡萱
0
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導。
2021-11-19 22:41:40
情緒
咨詢師 鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
2021-11-19 22:42:17
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
2021-11-19 22:43:46
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2021-11-19 22:43:56
傾聽者靈巧
需要適當釋放
2021-11-19 22:44:22
傾聽者心靈阿朵
心靈阿朵送了一個擁抱
2021-11-19 22:49:17
傾聽者燕妮姐
燕妮姐送了一個擁抱
2021-11-19 22:49:26
傾聽者心靈阿朵
遇到什么事啦呢？和老師聊一聊
2021-11-19 22:49:50
咨詢師龍鳳
你好
2021-11-19 22:50:24
咨詢師程國鳳
程國鳳送了一個擁抱
2021-11-19 22:51:00
網友陳炫雅
在嗎
2021-11-19 22:51:22
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2021-11-19 23:00:42
咨詢師張志強
0
受到了壓抑，心里很難受，沒有地方宣泄，情緒能好嗎？
2021-11-19 23:01:53
傾聽者可心傾聽
可心傾聽送了一個擁抱
2021-11-19 23:02:10
網友心欣
心欣送了一個擁抱
2021-11-19 23:04:57
咨詢師程國鳳
別壓抑自己！找合理途徑宣泄！
2021-11-19 23:07:59
傾聽者傾心
傾心送了一個擁抱
2021-11-19 23:25:19
傾聽者心語??
心語??送了一個擁抱
2021-11-19 23:28:55
傾聽者雅馨心咨師
雅馨心咨師送了一個擁抱
2021-11-20 00:09:03
傾聽者信心的力量
信心的力量送了一個擁抱
2021-11-20 04:27:46
網友心途
心途送了一個擁抱
2021-11-20 05:41:08
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2021-11-20 07:23:39
咨詢師王宇
你好
2021-11-20 07:55:20
傾聽者心能量
心能量送了一個擁抱
2021-11-20 09:38:33
網友太陽
太陽送了一個擁抱
2021-11-20 14:42:16
傾聽者楚老師
楚老師送了一個擁抱
2021-11-20 15:39:42
傾聽者二萱
二萱送了一個擁抱
2021-11-20 18:46:07
傾聽者陳魚~家庭職業情感
陳魚~家庭職業情感送了一個擁抱
2021-11-20 19:57:03
傾聽者陳魚~家庭職業情感
0
不做壓抑的寶寶，難受就爆發出來吧！如果怕傷害別人，就買個玩偶，把它當成xxx，盡情抒發，放心情一條生路
2021-11-20 19:59:44
網友悅君
悅君送了一個擁抱
2021-11-21 08:24:40
網友造夢空間
0
你的情緒到底來自哪里？情緒的真相到底是什么？情緒梳理——創造幸福人生觀念作業請簡單填寫下列問題。回想你當時的沖突場景，感受一下你的憤怒或痛苦，此刻不必反省自己的表現，只需要誠實地寫下你心里對那人的不滿。1、誰讓你感到憤怒、挫折、迷惑，為什么？誰激怒了你？他有哪些地方是你不喜歡的？我對（人名）_****_感到_****______，因為_****__****______(例：我對張天感到很生氣，因為他不肯聽我說話、不肯定我，我說的每件事他都要反駁)2、你要他們如何改變，你期待他怎么表現？我要（人名）_****__去做_****______（例：我要張天承認他錯了，并向我道歉）3、他應該（或不應該）做、想、成為，或感覺什么呢？你想給他什么樣的忠告？（人名）_****__應該（或不應該）_****______（例：張天應該照顧好他自己，他不應該老愛跟我爭辯）4、你需要他怎么做，你才會快樂？我需要（人名）_****__去做_****______我才會快樂。（例：我需要張天聽我說話，并尊重我，我才會快樂）5、此刻，他在你心目中是怎樣的人呢？請詳細描述一下。（人名）_****__是_****______（例：張天不公正、傲慢自大、講話很大聲、不誠實、行事逾矩，而且不關心別人）6、你再也不想跟這個人經歷到什么事？我再也不要（經歷到）_****______（例，我再也不要感受到張天對我的不肯定。我再也不要看到他抽煙，毀掉他的健康）
2021-11-23 01:26:20
網友咨詢師您好，請問您需要什么樣的幫助？
0
咨詢師您好，請問您需要什么樣的幫助？送了一個擁抱
2021-11-24 18:59:58
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關問題
我的
心理咨詢更多
傾訴熱線更多
