男,19歲,15歲輟學出來打工,迫于父母的責罵,壓迫感,感覺的生活很沒有方向,迷失了方向,感覺生活沒有希望,多次想要自殺,多次感覺沒有活下去的動力,沒有安全感,這癥狀持續3年了,以前還好,近一年里想著自殺的想法越來越多,越來越想跳樓,不知道該如何是好,甚至覺得死了比活著好,各種各樣的的壓迫感,讓我難以活下去了。
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網友
心理咨詢有什么技能
2025-03-27 05:50:28

咨詢師陳明
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您好,內心感覺缺乏動力,是嗎?有三個要點。1明確您的人生規劃,您的核心目標。(生活學習目標,婚姻家庭目標,工作事業目標,個人成長目標。)2學會包容自己接納自己愛自己。做一個完全為自己負責成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識,做一個真正成熟為自己一生負責的人。3活好當下,當下做好力所能及的事情,有意識建立連續積極的思維習慣。?????
2021-11-17 20:06:21

傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
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不知父母都責罵你什么呢?不要有放棄生命的念頭,死是人最后的歸屬,所以只要還活著,就還有希望,天無絕人之路[抱抱][抱抱][抱抱]
2021-11-17 20:08:06
咨詢師張志強
1
家庭生活經歷讓你飽受痛苦,但你一直都堅持下來了,這是你的堅強。你現在面臨的是沒有目標,沒有方向的迷茫。要為自己制定人生目標,人生規劃,從而有生活動力。
2021-11-17 20:14:23
你好