和前任分手10天啦，被分手，分手很突然，有點不能接受。現在心理又想挽回，又想放下，很矛盾，不知道怎么做？

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鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
陽光
看出來你有很對的不舍和不甘心，你想過放不下是因為覺得太突然，想知道被分手的原因嗎，還是因為割舍不下這段感情呢
徐惠泉
您好，請問您多大？被分手的原因是什么？
心途
心途送了一個擁抱
王智
你的這種心情我非常能夠理解，可以和他委婉表達你的想法，看看他什么態度，只有他也愿意才行。如果想進一步探討感情問題歡迎給我們的平臺來電，我們將會竭盡全力為你提供優質的服務。
周美芳
周美芳送了一個擁抱
宋老師?
宋老師?送了一個擁抱
宋老師?
你好
清新
清新送了一個擁抱
清新
同病相憐，你有沒有想過
清新
他有人了
張金玲
張金玲送了一個擁抱
匿名
分手的原因是他現在研三，他說他太累啦跟我在一起。然后分手當天，我倆就鬧啦一個小矛盾，他就提出啦分手。
謝丹
分手和被分手一般來說都不好受，恢復的時間因人而異，而且每段故事對于成長都會有值得紀念的意義，或許這比現實關系的結果更重要[抱抱]
匿名
可是他在這段感情中，包括他個人，也有問題，他想的太多，他把我們可能發生的問題預想啦出來，可事實是并沒有發生
笨笨
先考慮一下自己內心的想法
笨笨
有了決定，再出發
王維向暖
戀愛就是處理關系，處理矛盾沖突的過程，化解了就更近一部：不然就停止，你如果想再挽回，可以努力加油，無怨無悔
匿名
我想跟他在一起，畢竟還愛著他，在感情中，我已經慢慢的改變自己，提升自己，可是他還是放棄啦。他也不去改自己的問題，所以我就很糾結
陽光
你們是大學同學嗎
匿名
不是，我們一直是異地，他現在研三，我研二
匿名
我現在哦心理矛盾就是，一邊想放下，一邊想找他
陽光
異地戀確實很考驗人，你們一直異地戀嗎，還是因為讀研分開了哦
匿名
一直異地
陽光
這樣的戀愛狀況持續多長時間了啊
匿名
我們戀愛快三年啦，最近半年老是出現問題
斯木佳（二級心理咨詢師）
再過10天看看吧！
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
匿名
然后我發現我倆之間有了問題，我就努力的去改善，可是他總是指出問題不去改
匿名
我也在想，他到底值不值得去挽回？
匿名
在戀愛中，他確實對我很好，很照顧我
陽光
是否想說說你們都是因為什么事最近半年頻繁的鬧矛盾呢
溫馨【傾聽·陪伴】
[抱抱][抱抱]，理解你的左右為難，想聽聽你們的故事，希望能幫到你!
蔡蛟龍
蔡蛟龍送了一個擁抱
匿名
就是因為平常的小事，我以前愛生氣，愛鬧他，但是我那樣做是不對的，現在已經改啦，最近半年，還是因為一生氣，他就會提分手。他總覺得我不愛他
劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
匿名
而且他會嫌棄我的穿衣打扮，嫌棄我個子矮，不會說話，可是當初在一起的時候，就沒這么說
匿名
可是他也不好看，我也沒嫌棄他呀
陽光
你怎么看待他對你的評價呢
陽光
是否想過努力的提升自己，不管是外在或則內在，不是為了他，而是為了更美好的自己哦
匿名
個子矮我沒法改變，穿衣我覺得跟大家一樣呀，我覺得他這個理由好牽強
浪包
其實這個真的沒有辦法。不過過了一段時間你就會發現不那么在乎了，時間真的是一個好東西。你越想就越難熬。我只能說運動會使你忘記很多東西
陽光
理解你三年的感情不是說放就能放下，嘗試把重心和注意力轉移一下，冷靜思考一下，他是否真的適合你[抱抱][抱抱]
可心傾聽
可心傾聽送了一個擁抱
王宇
你好
理心老師
太突然被分手，這讓人太難以承受，很不甘心又很委屈，是嗎？不成熟的戀愛的特點是，特別是男方，能忍則忍，忍不住就打算分手，然后就突然分手。想來你在這段關系中付出不如他那么多，而你想改變，挽回，又不太容易
暖心陪護
暖心陪護送了一個擁抱
理心老師
我們每個人都是有著或多或少的童年創傷的，換句話說就是我們都帶著未被滿足的情感需求的，那么這種情感需求。第1個能夠得以被滿足的機會就是戀愛關系，只是對方他也想在戀愛關系中得到心靈情感上的滿足，得到被認可，被愛，被關注，如果他感覺沒有得到，他就會放
花生情感
花生情感送了一個擁抱
自由飛翔
隨你自己的心走吧
羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
燕妮姐
燕妮姐送了一個擁抱
湯霜
湯霜送了一個擁抱
傾心
傾心送了一個擁抱
芳草心理
芳草心理送了一個擁抱
陽光姐姐
被分手，最好不要再糾纏，讓自己更優秀，可能效果會更好
秋語
秋語送了一個擁抱
語嫣情感
語嫣情感送了一個擁抱
雅韻百合
雅韻百合送了一個擁抱
雅韻百合
情感分析
小艾老師
小艾老師送了一個擁抱
笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
純粹小布歐
好可笑啊！這感情
純粹小布歐
[齜牙][齜牙][齜牙]
龍鳳
你好
李錦云
因為什么原因而分手呢可以通過咨詢先評估一下是否可以挽回
黎明之際
黎明之際送了一個擁抱
心語??
心語??送了一個擁抱
張麗蕓
姑娘，你自己想，他已經嫌棄你很多了，這啊那啊不滿意，你就愿意委屈自己去“高攀”他嗎？沒有必要的，他覺得你配不上他已成事實，改他還不如去另尋一個好的。男人敢提分手就是他分析了他能找到比你更好的人，至少他認為是這樣。而且你倆異地戀，他馬上參加工作你還在讀書，將來你的去向和他的也不一定相同，早分了早好，對你好。你研究生畢業也該26歲吧？別和沒有結果的人糾纏浪費時間！青春有限，趁著畢業前最后一年，該找好工作，哪前途好去哪，有了好工作，不愁找不著更好的男人。
心?空間
矛盾時，先放一放，以第三者視角審視這份感情，從而再做決定。
在說幫助我之前，請仔細照一照鏡子，看看你
在說幫助我之前，請仔細照一照鏡子，看看你奇怪的模樣。送了一個擁抱
山嵐
山嵐送了一個擁抱
滿月
滿月送了一個擁抱
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