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李祥福心理咨詢師 43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務228|99%好評
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上海沃德有心理咨詢嗎
匿名
2021-10-19 23:30:31
抱抱TA

女,感覺自己小心眼,特別敏感,因為別人的某一句話,某個行為,就一直糾結那件事情,總是這樣,最后傷心的是自己,怎么辦難受這樣下去得乳腺癌了天天生氣

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    私聊
  • 石月梅咨詢師的頭像 石月梅
    自我價值感減低導致的,建議你找個你感覺有緣分的心理咨詢師陪伴
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    金傑君【智慧情感】送了一個擁抱
  • 林大森的頭像 林大森
    總糾結一些小事,不想去想,又控制不住地去想……私聊我,我來陪伴和傾聽你
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
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    我也和你一樣,但不必太在意,你可以去找別人問清楚,解釋清楚,怎么說呢,想得太多了,我也這樣,也可以說,我們的心思都很細膩
  • ZSH.的頭像 ZSH.
    ZSH.送了一個擁抱
  • 劉彥慶咨詢師的頭像 劉彥慶
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    心途送了一個擁抱
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    送了一個擁抱
  • 的頭像
    情緒心情確實是致癌的重要原因之一,所以要盡快解決。你說的小心眼,是在你成長過程中,不斷的有事情而讓你逐步累積慢慢形成的一種思維模式,背后一定有它的成因,要先找到是什么原因,然后再考慮如何處理它。
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    梁欣旺送了一個擁抱
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    傾訴一下吧
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    鄭麗華送了一個擁抱
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    心理學中合理情緒療法認為,引起情緒的并不是事情本身,而是對這件事情的看法。所以使你生氣的真正原因并不是某件事情,而是你對這件事情的看法。所以,需要調整的是信念和看法。
  • 林菊的頭像 林菊
    林菊送了一個擁抱
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    你好
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  • 婚戀屋的頭像 婚戀屋
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    以前這樣嗎?
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
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    笑兒老師送了一個擁抱
  • 理心老師的頭像 理心老師
    如果你有半個小時的時間可以打老師的傾聽電話,我們可以不浪費時間單刀直入,拿出一件小事來,我們把它細細的剖析開,可以觀察到你的思維模式,你的行為模式和情緒模式。這樣有助于你對未來類似事情的覺察,可以看到自己的心理防御是什么樣子的,在什么樣的情境下會出現這樣的問題,以及怎么樣去轉化這個轉化可能又需要2~3次的時間,你看看是不是規劃一下,總是這樣積累著怨氣,其實是非常對身體確實不好的。
  • 理心老師的頭像 理心老師
    互聯網帶給心理咨詢心理傾聽,一個非常好的環境都是匿名的,誰也不認識誰,非常安全,我們也都跟平臺簽了保密的協議。你大可以放心大膽的把你的問題交托出來
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    最美的你【情感&職場】送了一個擁抱
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    人間四月天送了一個擁抱
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    您好,我理解你的心情,我也有過像你這樣的經歷,以前我也是很敏感,別人的一句話也會讓我傷心難過好一陣,我也為此非常煩惱,后來,我通過學習和思考逐漸改變了這情況,我看書上是這樣說的:“別人的不滿、指責、甚至批評其實就是你的一面鏡子,能夠清楚地讓你認識自己的錯誤,”我看到這個觀點后心中就釋然了,后來每當別人對我不滿、指責甚至批評的時候,我都會想到這句話,仔細想想自己錯誤,然后改正自己的錯誤,我現在養成了問過則喜的習慣,別人指出我的錯誤我再高興不過了,那你可能會說了有些人會無端地指責甚至諷刺自己,遇到這總情況我們該怎么辦?我曾經思考過這個問題,我想到了這樣一個應對方法:“別人的無端指責有沒有損害到我的利益,我的健康、財富、名譽有沒有受到損害,如果沒有為什么要難過呢”,當我想通以后,別人的無端指責也傷害不到我了。希望我的見解能給你一些啟發。[可愛]
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