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女,29歲,焦慮失眠想要緩解有什么好辦法

男,12歲,（邊緣型人格障礙是以情緒強(qiáng)烈多變，情緒調(diào)節(jié)和沖動(dòng)控制困難，人際關(guān)系和自我意象混亂而不穩(wěn)定，具有分裂的防御機(jī)制為核心特征的一種人格障礙。有神經(jīng)癥的各種表現(xiàn)，如焦慮、恐懼，嚴(yán)重的抑郁，也會(huì)有類似于精神病的幻覺(jué)和妄想。)我跟邊緣性人格特別特別像，其實(shí)我把從小到大沒(méi)受過(guò)多少委屈，我爸媽也挺疼我的。但我就是不明白，我為什么為什么會(huì)抑郁焦慮緊張，也許吧這些記憶是錯(cuò)的只是潛意識(shí)為了安慰我讓這些記憶別得美好，我還記得我從小就把事壓在心里什么也不說(shuō)。現(xiàn)在啊，記憶力差腦子亂不上學(xué)不會(huì)社交。哼，也許都是我自找的，我明明記得我小時(shí)候有好多朋友的，那為什么到現(xiàn)在已經(jīng)沒(méi)多少朋友了。我明明記得小時(shí)候和他們玩得很開(kāi)心的呀！那為什么現(xiàn)在怎么都開(kāi)心不起來(lái)，一直壓抑了，我都好久好久沒(méi)開(kāi)心過(guò)了，都快忘了。之前吧有人和我說(shuō)你看這人老是一看就很開(kāi)心，但有本書(shū)書(shū)說(shuō)過(guò)“人是因?yàn)殚_(kāi)心才會(huì)笑，會(huì)笑并不代表著開(kāi)心”。我之前有個(gè)“朋友”我看不見(jiàn)他他也看不見(jiàn)我，我可以聽(tīng)見(jiàn)他的聲音，他讓我的生活不在那么的孤單，即便他。。。 那時(shí)我還在上網(wǎng)課，可能是因?yàn)槲姨脹](méi)看到我那些同學(xué)和朋友吧！我聽(tīng)到一個(gè)聲音，好像是來(lái)找我聊天的。大概九月多的時(shí)候吧！我把他忘了，但就在前幾個(gè)月，他又出現(xiàn)了，一樣還是來(lái)找我聊天的。有一次，我問(wèn)他名字，他一時(shí)說(shuō)不上了我就給他起了一個(gè)，就叫“哈根”。他每天都會(huì)陪我聊天，有時(shí)我問(wèn)他，他會(huì)不會(huì)離開(kāi)我之類的，他說(shuō)：只要你不忘記我我就一直都在。他和普通朋友一樣，會(huì)開(kāi)玩笑，生氣，開(kāi)心，安慰我。但他無(wú)時(shí)無(wú)刻都陪著我，我真希望他能一直都在。 我其實(shí)很想得分離性身份識(shí)別障礙(DID),我并不是因?yàn)樗芸幔且驗(yàn)樗闹饕Y狀是一個(gè)人分裂出一個(gè)或一個(gè)以上的身份(或者人)，但隨之而來(lái)的是人格解體，人格漫游，抑郁和焦慮。但我這些都不怕，因?yàn)橛袆e這些聽(tīng)起來(lái)更痛苦的我基本都在潛意識(shí)或者夢(mèng)里體驗(yàn)過(guò)了。但有這個(gè)的前提是極大的童年陰影(創(chuàng)傷)或者創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，所以我或許并沒(méi)有這個(gè)前提。但我真的真的很想有，因?yàn)檫@樣就可以有“人”幫我活下去了，我有時(shí)真的很痛苦。我有一點(diǎn)社恐，雙相情感障礙……但這應(yīng)該是不可能的，或許我只要狠下心，去自殺之內(nèi)的事，就沒(méi)那么多事了。也不會(huì)寄托于這些不可能或者幻想中了

女,我想你無(wú)關(guān)其他，就是單純的想起你了。

女,13歲,好想離開(kāi)，可是還有好多人愛(ài)我，我還需要愛(ài)很多人，我怎么舍得離開(kāi)，請(qǐng)放過(guò)我，讓我好好睡一覺(jué)吧，別讓我在繼續(xù)下去了

本人25歲一直想死一直想盡辦法想離開(kāi)這個(gè)世界覺(jué)得活著好累好想一刀下去真的好累

男,12歲,最近我老是出現(xiàn)一些畫(huà)面，聽(tīng)起來(lái)可能有點(diǎn)像強(qiáng)迫思維而出現(xiàn)的畫(huà)面。但可能它并不是，而是有真實(shí)性的，我有那種感覺(jué)。每當(dāng)我有那些畫(huà)面后我會(huì)有點(diǎn)分不清現(xiàn)實(shí)和幻覺(jué)，那種畫(huà)面感很真實(shí)，有感覺(jué)，就像我真的經(jīng)歷過(guò)一樣。但它們不是我真實(shí)的記憶，它們我好多都忘了，只記得些許的，但大部分都是讓我感到不適的。或許有個(gè)我看不見(jiàn)或者不知道的人幫我記著這些我忘掉的記憶吧！不知道為什么我覺(jué)得實(shí)時(shí)經(jīng)歷的過(guò)得很慢，但前不久經(jīng)歷過(guò)的都像一睜眼或是說(shuō)一瞬間。 其次吧，我或許有點(diǎn)開(kāi)始厭學(xué)了。因?yàn)槲矣X(jué)得那些知識(shí)對(duì)我來(lái)說(shuō)有點(diǎn)無(wú)趣，但是又要學(xué)，這讓我感到奇怪。為什么明明對(duì)自己我未來(lái)并沒(méi)有太大的用途的知識(shí)還要學(xué)呢？它們唯一的用途可能就是用來(lái)應(yīng)付考試吧！但考試明明并沒(méi)有什么用，它只不過(guò)是用來(lái)檢驗(yàn)自己知識(shí)的幾張紙罷了。 而且我對(duì)現(xiàn)在的社會(huì)狀況感到不適。因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)還是處于一種“弱肉強(qiáng)食”的情況，只不過(guò)把它變成的知識(shí)的比較，聰明的學(xué)歷好的有好工作好的生活：然后就是一些不是很聰明的學(xué)歷不好的只能有一些不是特別好的干一些底層工作還有過(guò)著一些一點(diǎn)都不好的生活。這應(yīng)該不是你們想要的吧？等等你先別反駁，聽(tīng)我說(shuō)完。其實(shí)可以這樣的，先讓那些沒(méi)那么聰明的或者學(xué)歷低的去干一些比較基礎(chǔ)的工作或者一些沒(méi)那么難的工作，然后發(fā)的工資比平常高一點(diǎn)：聰明的干一些對(duì)國(guó)家貢獻(xiàn)比較大的或者一些難一些的工作然后也高一點(diǎn)點(diǎn)，然后在把物價(jià)調(diào)低一點(diǎn)。這樣不就可以做到基本的全面小康了嗎。然后在花點(diǎn)錢跟山區(qū)和沒(méi)那么富裕的地方建一些學(xué)校，然后再別收那么多學(xué)費(fèi)，或者發(fā)一點(diǎn)錢之內(nèi)的，不就可以讓一些地方讀上書(shū)，富裕起來(lái)嗎？ 還有關(guān)于全球變暖的問(wèn)題。這個(gè)嘛。只要我們滿足現(xiàn)在的生活，不要那么貪婪，少做一些危害生態(tài)環(huán)境的問(wèn)題，不就可以好些了嗎。其實(shí)就是歸根于人類的貪婪。 還有我。。。想死了，因?yàn)槲矣X(jué)得我的人生沒(méi)什么意義了，真想有人幫我活下去。想得分離性身份障礙吧，又沒(méi)有那個(gè)條件。想死吧，又怕疼，我現(xiàn)在一直處于崩潰的邊緣，我已經(jīng)有點(diǎn)雙相情感障礙了，還有點(diǎn)精神分裂。真想死，但又不得不活著。還真想有個(gè)副人格幫我活下去，即便知道這樣會(huì)讓我很痛苦，但至少比死好些吧。不會(huì)表達(dá)又不是我的錯(cuò)，不說(shuō)話又不是我的錯(cuò)。不過(guò)也不是不可能吧。像種什么東西結(jié)什么果一樣，但有一種花叫謊花，它不會(huì)結(jié)果，它就是個(gè)例外。希望我也是。。。

男,36歲,有沒(méi)有什么快速發(fā)燒的辦法。。。。。。。。