我現(xiàn)在十分厭學(xué),每天想盡各種理由請假,十分焦慮,甚至想自殺,馬上高考了,我該怎么辦
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網(wǎng)友
廣州周偉翔心理咨詢價(jià)格表
2025-03-29 17:07:12

咨詢師任海濤
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你好,因?yàn)閷W(xué)習(xí)的事情感覺到非常煩惱無助,現(xiàn)在好像被迫還要面對,不得不想辦法請假來減輕痛苦,你覺得是什么原因?qū)е卢F(xiàn)在這樣的情況的呢?
2021-10-11 10:05:10

傾聽者心寧港
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你好!能感受到高考帶給你的壓力,但逃避和焦慮解決不了問題,焦慮時(shí)跟同學(xué)和家人好好溝通下,適當(dāng)減壓,適當(dāng)降低對自己的期望,盡力就好。[拳頭][拳頭][拳頭]
2021-10-11 10:28:48