女 對(duì)自己好點(diǎn)，因?yàn)殚L(zhǎng)大了真的好累好累…。

女 寧愿自己不要懂得太多，知道的太多了，會(huì)覺(jué)得累，還是讀書的時(shí)候好啊，什么都不用擔(dān)心，成家立業(yè)了，煩心事也多了， (匿名)

為什么我們要長(zhǎng)大 長(zhǎng)大了后那些幸福輕松的日子就消失了 為什么要活得那么累啊 (匿名)

從小到大18年，一直經(jīng)歷著許多傷心事。承受了很多同齡人根本不需要承受的東西。同時(shí)也教我成熟了很多，但有時(shí)候真的感覺(jué)自己撐不下去。上帝太不公平，讓我一個(gè)從幾歲的小女孩就一直有心理壓力。在別人面前總是感到自卑。真的覺(jué)得活著好累。

男 男 我覺(jué)得自己有很多事要去承擔(dān)，感覺(jué)壓力很大，是我太小，還是我想的太多，拿自己太當(dāng)回事？ (匿名)

女 我感覺(jué)我好累啊，壓力好大，我感覺(jué)我作為一個(gè)學(xué)生，都承受了我這個(gè)年紀(jì)不該承受的東西 (匿名)

女 越長(zhǎng)大卻越往后，這個(gè)社會(huì)實(shí)踐的太多，現(xiàn)在卻不敢去面對(duì)。以前的經(jīng)歷老是在耳邊，或者夢(mèng)中憶起。還要每天故作鎮(zhèn)定。現(xiàn)在沒(méi)上班，不想踏入社會(huì)，卻又要生活，每天弄得自己人不人鬼不鬼

男,19歲,長(zhǎng)大了，你快25歲了， 你小時(shí)候發(fā)生了什么？ 你需要一個(gè)分析師， 或者一個(gè)友好的微笑就足夠了？ 在你的空間里，你感到壓力嗎？ 你覺(jué)得還好嗎？ 你冷靜嗎？你舒服嗎？ 你心跳加速了嗎？ 你面對(duì)的是你的靈魂嗎？ 躺下在我的沙發(fā)那邊， 我想你會(huì)覺(jué)得舒服多了， 摘下眼鏡別害怕， 為了30英鎊我會(huì)聽你的， 關(guān)上窗戶，講述安靜的故事， 你同意我們應(yīng)該保持會(huì)議的秘密嗎？ 我在類似的事情上有經(jīng)驗(yàn)， 我不會(huì)玩雜耍我不會(huì)織圍裙， 但我會(huì)聽你的故事，給你一些建議， 我年輕時(shí)是個(gè)高手， 我學(xué)會(huì)了跳舞，我不用學(xué)， 我長(zhǎng)大的時(shí)候就是這樣， 希望破滅，撞到地上， 我慢慢地在走下坡路， 把我自己吵醒，我是另一個(gè)人， 如果我?guī)闳ィ銜?huì)順從嗎？ 作為知己，我很可靠， 盡管你是個(gè)夢(mèng)想家， 到目前為止，我的路標(biāo)是你。 (匿名)

女,13歲,我是有些自卑，別人說(shuō)些什么我就懷疑自己，我還有些暴躁，也老是打擊別人，對(duì)情緒控制不好，看見好看一點(diǎn)的男生會(huì)故意吸引注意，我真的不想這樣，可就是無(wú)法控制 (匿名)

女,1歲,所有的心理問(wèn)題都是負(fù)面事件導(dǎo)致自我評(píng)價(jià)低的后果。 微小事件也將像座山一樣的壓倒處在持續(xù)壓力狀態(tài)中的人。 提高自我評(píng)價(jià)主要有三個(gè)途徑。 1。改善生存環(huán)境 2。獲得重要他人的持續(xù)性的無(wú)條件接納 3。自我成長(zhǎng) 如果能三個(gè)同時(shí)進(jìn)行當(dāng)然是最好的，兩個(gè)也不錯(cuò)哦。 (匿名)