女 老師，你好，我覺(jué)得好難過(guò)啊，我有一些難題想要告訴你，其實(shí)讀初中的時(shí)候我就發(fā)現(xiàn)我有一些不一樣！我很沮喪…！很小的時(shí)候，我沒(méi)有朋友，長(zhǎng)大了，我依舊孤單，其實(shí)一開(kāi)始我并沒(méi)有覺(jué)得這有什么？每個(gè)人都不一樣！我喜歡安靜的一個(gè)人，這樣少去了很多麻煩！但最近的我開(kāi)始工作了，我想要融入大家這個(gè)集體里面，我想和每一個(gè)顧客都能很好的溝通。然而每當(dāng)我準(zhǔn)備好要和顧客交流產(chǎn)品的時(shí)候，我開(kāi)始不由自主的緊張、害怕、擔(dān)憂！我不知道我為什么要這么害怕，我想可能是從小都很孤單的原因，我已經(jīng)喪失了與人交流和溝通的能力，我很害怕，尤其是某些時(shí)候我說(shuō)對(duì)一個(gè)點(diǎn)，顧客也跟著附和的時(shí)候！或者顧客滿意與我的溝通的時(shí)候，我會(huì)更害怕，我一害怕就會(huì)更緊張！但如果不緊張、害怕的時(shí)候，我的工作也會(huì)很順手，與人交流也沒(méi)有困難！每次感到害怕和緊張的時(shí)候，我總是控制不住自己，我努力克制想讓自己變得平靜，但這只會(huì)讓我更擔(dān)憂，更害怕！這時(shí)候的我總會(huì)去猜想一些別人的意圖，會(huì)有些敏感和緊張的看待某些人說(shuō)的話或者是對(duì)方的一些小舉動(dòng)，然后開(kāi)始郁悶、生氣、發(fā)脾氣！然而有時(shí)候就算我能盡量克制自己不要這么做，不停的告訴自己，這只是我的猜想，不一定是真的，但一想到有可能是真的，我就會(huì)很害怕，很難過(guò)，不由自主的傷心！老師，你能幫我看看嗎？我到底怎么了？該怎么辦啊？

女 不敢待在人多的地方，出去逛街或者去哪兒只要人多就開(kāi)心心慌緊張 自己也不知道為什么 甚至身邊的人說(shuō)話我都反應(yīng)不過(guò)來(lái) 滿腦子空空的 感覺(jué)走不下去了 要牽著朋友才能感覺(jué)好一點(diǎn) 已經(jīng)有兩三年了 害得我不敢一個(gè)人出去 現(xiàn)在在讀大學(xué) 我去醫(yī)院看病都需要很大的勇氣 因?yàn)槭且粋€(gè)人去 醫(yī)院里人多 會(huì)害怕 我自己并不內(nèi)向 很愛(ài)笑 經(jīng)常會(huì)不想跟別人聯(lián)系就算是好朋友 不喜歡生氣但是一生氣就特別極端 只想喊 用拳頭砸墻才覺(jué)得舒服 有些時(shí)候還會(huì)躺倒枕頭上不停的撞頭知道感覺(jué)舒服了點(diǎn) 本人女19歲 (匿名)

女,1歲,為什么總感覺(jué)很緊張心慌 在群社交的時(shí)候總不搭理我，就感覺(jué)有一種說(shuō)不出來(lái)的感覺(jué)

女 害怕與人接觸。與許久不見(jiàn)的朋友見(jiàn)面會(huì)下意識(shí)地想逃，會(huì)緊張不安。 (匿名)

我一跟人說(shuō)話開(kāi)玩玩笑就緊張，有時(shí)候緊張就害怕

女 整天都特別害怕恐懼 一個(gè)人好很多一有人就會(huì)感覺(jué)緊張有窒息的感覺(jué) 人前不自覺(jué)抖 行動(dòng)很笨拙 不敢看人眼睛 站在有人的地方根本站不住 都不知道自己為什么要怕 也不知道心靜是什么感覺(jué)了 謝謝閱讀

不管出去了呆的嗎？怕別人笑話我。心理很慌的感覺(jué)沒(méi)有力量 (匿名)

越來(lái)越不敢出門(mén)了，很害怕陌生人，家里來(lái)客人的時(shí)候，沒(méi)人管我，我就會(huì)一個(gè)人坐在角落，融入不了熱鬧的環(huán)境，看著他們突然很想哭。出去逛街的時(shí)候，很害怕買(mǎi)東西的時(shí)候和陌生人交流，特別是我很害怕過(guò)馬路。出去的時(shí)候會(huì)一直抱著手機(jī)，但是根本沒(méi)人給我發(fā)消息。總是愛(ài)緊張，心里會(huì)慌手會(huì)抖。 (匿名)

女,20歲,和別人說(shuō)話一緊張就口吃怎么辦？都開(kāi)始焦慮了 (匿名)

女，16歲。哈哈，三天假期又沒(méi)寫(xiě)完作業(yè)還有背書(shū)，有同款的嗎 (匿名)