女 我今年高一，我大概神經敏感吧，就喜歡哭，哭時不準讓自己出聲，用被子捂住口鼻，幾次差點惡心吐了，而且又喘不過來氣，胸腔窒息得差點暈過去，我才16歲，就白了好多頭發，莫名喜歡拔自己頭發，床上到處都是，之前睡覺莫名就流淚，而且我書桌前有扇窗戶，我總想跳下去，可我怕痛，這是怎么回事 (匿名)

女,17歲,怎么辦，我高二了，回家之后，我爸一直再說我不學習，我做題時腦袋疼，他們不知道，每天罵我成了父母必做的，我從一個星期前，心口疼，莫名其妙的哭，我當時瘋了，一邊哭一邊笑，我看著鏡子，我都感覺自己是瘋子，父母都不知道，現在天天說我，我朋友都在勸我，情緒別激動，可我早就想自殺了，晚上躺下就是莫名其妙流淚，睡不著，晚上怕吵醒父母，抱著寵物狗，在廁所哭 (匿名)

女 我現在渾身沒力氣，動不動就發脾氣，現在初三了，成績很差，而且不想學了，也不想考高中，就想上個職高。現在我每天在學校上課很難受，因為我最近頭疼，頭暈，渾身沒力氣，對朋友也愛答不理的，我知道我這樣不好，但是我控制不住我自己，我向父母說明我的打算，可是他們不聽，也不理解我，我這一個月真的很煎熬，昨天晚上，因為我想要跟媽說我的打算，可是她不聽，說她不會管我了，讓我爸管我，我很害怕我爸，因為他在我上小學的時候經常打我，就是犯一點小錯之類的，用腳踩我的頭，到我上了初中，他不打我了，但是我還是害怕他，有好多次他都是說等我給你攢夠了咱再說！有一次早上跟我媽吵架，他拿著刀要砍我媽，我當時嚇得真不行了，我媽讓我去上課，我一路哭著去的，到班里還是不停的哭，上課聽到有救護車的聲音我就想沖出校門去看看是不是我媽發生什么事，雖然過去好長時間了，但是我還是時常會想起來，然后會渾身發抖。 所以我現在感覺快崩潰了！我感覺我要抑郁了，

女 我是一名高中生，我有時候站在樓頂總是會想跳下去會怎樣，明明不恐高，但是站在陽臺上就感覺自己好像要掉下去，經常做夢夢見自己從房頂跳下去或者從樓梯上摔下去，經常感覺呼吸不過來，感覺胸口悶，然后心情就會很煩躁。我有時候拿起小刀之類的，會想往手上劃，往往動作不受腦子控制每天晚上都莫名其妙的想哭手上被劃出傷口我心情會好很多，不知道為什么 (匿名)

女,16歲,今天情緒有些崩潰，剛才在哭的時候還吼了媽媽（在房間鎖門了，大聲放音樂掩蓋哭聲）她不知道我哭，我也不知道突然會這樣，情緒波動有點大，在吃晚飯時，我吃完了，剛上樓梯，（不知道為什么會停留）過了幾分鐘，我聽見爸爸在說我“這個人是廢了，說我……（忘記了他們說什么了，但又知道他們說什么，記憶力他們說了我們，但是語音間卻忘了他們說了什么，但我知道不是什么好話，他們說的是我最不想，最恐懼的話語），他們吃完飯上來，我并沒有問，也沒有說什么，就這樣平淡的度過，再往上幾個鐘，應該是中午2點多，我媽媽就突然說我妹（初二）的同學期末考全班第二，讓我努力點學習，不要老玩手機（我初三中考全班第三），我媽說為啥我不是全班第二，我給她解釋說我與班第二名差3分，又因為這事我們吵了一架，（好搞笑哦，一個初二一個初三怎么比呀？性質都是不同的咯）然后就到晚上了，就我在洗澡的時候就突然哭了，不哭之后，穿好衣服，回房又爆發了，然后就想發這張貼子，發泄一下。（其實挺搞笑的，因為家庭原因，我總會出現自殺，自殘的想法，然后我就會去找，我是不是得抑郁癥了，雖然在網上測試的結果是，但它又不一定正確，因為我沒有體重下降，也沒有睡眠） (匿名)

女,15歲,受家庭影響感到柔弱，不想惹事，和強勢的人說話感覺很困難，甚至明明只是文字，卻感覺很難回答，有過自殺的念頭，有多次傷害自己，上過樓頂想跳下去，但還是想了好多后果后，感覺有點無力，選擇放棄跳樓，父母覺得我什么也不如別人，天天說自己因為玩手機不好好學習，明明自己剛剛把該復習的復習了，卻還是覺得我沒有好好學，天天在我的耳邊說我考不上我們這邊的重點高中，考不上高中我就考不上大學，我很容易想哭或者大叫，感覺和同學很難融入，感覺自己處處不如別人，晚上會到很晚才會覺得困，才會想睡覺，除了自己感到很累才會很早就睡，自己不開心的事情不會說也不想說，感覺喉嚨中壓著一個東西使我喘不過氣，有點自暴自棄（說的有點亂） (匿名)

您好，我17歲，女生，在國外讀高中，在學校挺忙的，家里人對我期望也很大。平時還好，忙起來就想不到不開心的，但是最近一直跟家里吵架，很頻繁，為了瑣碎的小事，影響到我的正常生活了。我會感覺難受恐懼，一直哭，不知道該怎么活下去。三個月前，我拿刀割過手膀，不是想尋思，就是很痛苦的時候這樣做會轉移注意力，割完就覺得心里沒那么難受，才能進入狀態。越割越多的時候我很害怕，因為我是學校游泳隊的，日常要訓練，所以我就沒再自殘過。但是最近又開始了，忍不住。我發現我特別容易難受，生氣，焦慮，感覺生活沒辦法過下去，沒辦法用語言形容的痛苦，感覺一切都沒有意義，想掙脫，經常想砸東西，想殺人，甚至一些更可怕的想法，感覺沒有地方發泄情緒，快崩潰了。我這是怎么了，青春期嗎？還是焦慮？ (匿名)

女,女,女，初三，現在到計時了，我也不知道我怎么了，以前就是經常用作業幫，現在好像改不過來了，就算我媽盯著我我也會想方設法的抄答案，我努力讓精神集中，但是我根本做不到，老師也因為我這些錯誤說我，最近還有撕書，自殘的行為，我父母為我花的錢太多了我感覺對不起他們，我總覺得我死了他們會過的很好，前幾天我感覺，我不太對勁兒因為，我總是無緣無故的哭，也不愛說話，你不找我我能一天不說的那種，我就想和我媽說帶我去看一下心理醫生，但我媽說我沒有病，就拒絕了，我真的好想考上高中我該怎么辦？ (匿名)

女,1歲,《可怕的思維閉環》 我覺得思維閉環就像魔咒一樣，會把人帶進一個怪圈，甚至是絕壁懸崖。 我的心里一直在嘲笑別人的形式邏輯，認為自己的辯證思維是占絕對優勢的，一直以來，都以辯證思維指導自己的人生，事實證明，辯證思維并沒有讓我快樂，更別談幸福。 我甚至在五年時間內，用辯證邏輯寫了約40萬字的自我探索、人性分析和心理學個人研究的文章。然而這些思考分析并沒有讓我從思維牢籠里解脫出來向現實臣服。 可幸的是，大量的思考起了排除的作用，讓我能夠在某個關健點調轉方向，重新探索。 終于，我用新的辯證邏輯推倒了我舊的辯證邏輯，我頓時大松一口氣，心情舒暢了一些。也許這才是辯證邏輯的正確使用方法吧。。。。。哈哈哈! 我新的辯證邏輯是——理想它只是理想。 我舊的辯證邏輯是——事情變成這樣，最大可能是因為我“。。。”，如果我能“。。。”樣就好了。(給自己設定理想自我，然后為難自己，反復掙扎) 理想它只是理想，不要幻想理想能變成現實，更不要以此來為難自己，承認自己的有限性，放過自己吧! 此方法適合所有內源性抑郁的患者。 (匿名)

女,16歲,當你心情不好的時候不想理任何人，然后想等過段時間之后再去跟別人說這件事情這個方法對嗎？ (匿名)