女,1歲,《可怕的思維閉環》 我覺得思維閉環就像魔咒一樣，會把人帶進一個怪圈，甚至是絕壁懸崖。 我的心里一直在嘲笑別人的形式邏輯，認為自己的辯證思維是占絕對優勢的，一直以來，都以辯證思維指導自己的人生，事實證明，辯證思維并沒有讓我快樂，更別談幸福。 我甚至在五年時間內，用辯證邏輯寫了約40萬字的自我探索、人性分析和心理學個人研究的文章。然而這些思考分析并沒有讓我從思維牢籠里解脫出來向現實臣服。 可幸的是，大量的思考起了排除的作用，讓我能夠在某個關健點調轉方向，重新探索。 終于，我用新的辯證邏輯推倒了我舊的辯證邏輯，我頓時大松一口氣，心情舒暢了一些。也許這才是辯證邏輯的正確使用方法吧。。。。。哈哈哈! 我新的辯證邏輯是——理想它只是理想。 我舊的辯證邏輯是——事情變成這樣，最大可能是因為我“。。。”，如果我能“。。。”樣就好了。(給自己設定理想自我，然后為難自己，反復掙扎) 理想它只是理想，不要幻想理想能變成現實，更不要以此來為難自己，承認自己的有限性，放過自己吧! 此方法適合所有內源性抑郁的患者。