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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務359人|99%好評
咨詢
問關于心理咨詢室的名言
娜諾
2021-09-19 01:29:19
2021-09-19 01:29:19
抱抱TA
男,12歲,啊啊啊睡不著了嗚嗚嗚嗚
18
7
498
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感恩遇見
感恩遇見送了一個擁抱 -
感恩遇見
您好
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燕妮姐
燕妮姐送了一個擁抱 -
燕妮姐
你好
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娜諾
[愛心][愛心]
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娜諾
你們還不睡
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越芝情感
怎么了 -
小呀小涼城呦
小呀小涼城呦送了一個擁抱 -
娜諾
[奮斗][發呆]
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.^杏ya^.
?? -
王 宇
你好 -
早安安 -
龍鳳
你好 -
娜諾
早
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陽光
早啊 -
陽光一米
這會睡著了嗎？[抱抱][抱抱] -
康建萍
早上好 -
誠信
你好 -
藍??.
睡覺之前把手機放一邊睡覺前三十分鐘不能有電子產品或者做運動刺激大腦，這樣會讓大腦興奮，睡之前可以喝杯熱牛奶或者泡熱水腳，這樣會很快入睡。這是正常人的解決方法如果您有焦慮癥或者抑郁癥史導致失眠的話，睡覺前是要吃適量安眠藥的配合治療 -
小單
小單送了一個擁抱 -
理涵老師
理涵老師送了一個擁抱 -
理涵老師
如果你在失眠，我可以幫你緩解失眠帶來的痛苦
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周美芳
你好 -
星月情感
星月情感送了一個擁抱 -
羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
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男 我兒子今年12歲，最近一段時間晚上睡不好覺，半夜醒了就說睡不著，有人陪著睡眠就好，怎么回事，急等解答 (匿名) -
男,10歲,大家好。我現在被我爸媽動靜吵的睡不著。有人聊聊嗎
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女,14歲,睡不著睡不著嗚嗚哇嗚 -
女,11歲,誒，你個得得，硬生生把我叫起來了，哎，睡的頭好暈，無聊啊，還想睡，可是太忙了，哭 -
男,14歲,每天都睡不著……好不容易睡著了，很快就醒來了……唉…… (匿名)
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男,16歲,又可能是睡不著的一晚 -
男,18歲,晚上突然醒了，睡不著了，，好難受怎么辦啊啊啊啊
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女,15歲,害，我快堅持不住了。從初三開始，到現在中專，沒有那一天是睡過好覺的。初三我開始，我睡覺睡不著，還入睡困難，睡不著就有點控制不住自己哭了出來。后來到家還好一點，然后我沒有考到到高中，來到了職校，就是現在的我。我睡不著，還總是莫名的哭。但是我在家不會，在學校就會，我也不知道怎么辦！寒假檢查出來有甲減，我也不知道甲減是什么。但是我在學校確確實實是睡不著還哭，在家有時間也是，特別是開學這幾天，天天在被窩里哭。我不知道怎么辦，我問我爸媽，他們就說我玩手機玩的也沒有安慰我，在學校我沒啥朋友，也就感覺好孤獨，種種原因讓我天天睡不著，一激動就哭。我也不知道怎么辦。有哪位好心人幫幫我嗎，我這樣已經一年了。 -
女,今天和一老頭又吵又打，有點沒吵過，好郁悶 (匿名)
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女,24歲,男朋友是送外賣的，我想讓他送我上班，他說帶著外賣餐盒去送我，我不想他帶外賣餐盒送我，怕別人看我的眼光，如果被同事看見了會怎么看我，我本科學歷現在做老師，身邊的同事老公工作都不錯，我只是想他別帶著餐盒，他卻說如果我覺得丟人的話就分手，還說不想送我。真的傷到我了，我跟他解釋我沒有看不起他，只是害怕周圍人的想法。他不聽只說覺得丟人就分手。是我太虛榮了嗎？ 和他在一起一年多了，可我越來越焦慮，我不敢告訴父母我男朋友的工作，他沒房沒車欠著信用卡，我手機屏碎了好久，他都沒錢給我換個新手機。看別的女生收到男朋友的化妝品啥的我都好羨慕。今天他說完這些話，我覺得自己有好多委屈 (匿名)
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