問(wèn)
心理咨詢(xún)焦慮抑郁
女,生活是一幅畫(huà)。
我們既是畫(huà)中人,又是畫(huà)外人。
當(dāng)我們感覺(jué)痛苦或快樂(lè)的時(shí)候,我們是畫(huà)中人。當(dāng)我們感到輕松自然的時(shí)候,我們是畫(huà)外人。就像拍攝時(shí)的鏡頭,鏡頭放大時(shí),你的感覺(jué)會(huì)被景中人物抓住,變得緊張或興奮;鏡頭縮小時(shí),你會(huì)覺(jué)得身心變得更放松了。
也就是說(shuō),如果人的視角變大,所有正面或負(fù)面的感受都會(huì)變輕。
我一直不斷的思考,分析,體驗(yàn)和感悟,就是為了能夠擴(kuò)大視角,成為畫(huà)外人。我也確實(shí)越來(lái)越有信心了。這就是讀書(shū),學(xué)習(xí),思考最大的意義,雖然過(guò)程艱難,亦或可能走火入魔,但也是值得的。
所以你會(huì)選擇做畫(huà)中人或畫(huà)外人?
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