女,我有兩個(gè)月沒寫東西了，因?yàn)橐暯窃絹?lái)越大，無(wú)處落腳，不知道從何寫起。 最近有了新的思路，讓我心情很振奮，想寫下來(lái)，但發(fā)現(xiàn)真的不好寫，所以只能寫個(gè)概要。 ———————— 基本情緒 快樂，悲傷，憤怒，恐懼，厭惡，驚訝 高級(jí)情感 羞恥，內(nèi)疚，輕蔑，羨慕，妒忌，同情 ———————— 思路一， 人在產(chǎn)生了負(fù)性的基本情緒后，身體會(huì)有不適，這種不適如果不能得到疏解，就會(huì)產(chǎn)生身體疾病。 人在產(chǎn)生了負(fù)性的高級(jí)情感后，心理上會(huì)有不適，這種不適如果持續(xù)存在，就會(huì)產(chǎn)生心理疾病。 某種程度是說(shuō)，人是被馴化的，馴化的結(jié)果是:讓人在產(chǎn)生任何一種基本情緒后(正性和負(fù)性），都要考慮別人的感受。所以很多人在產(chǎn)生基本情緒后會(huì)迅速壓抑或自責(zé)，壓抑導(dǎo)致身體疾病，自責(zé)導(dǎo)致心理疾病。 思路二， 人是什么?是實(shí)存還是虛存？ 如果是實(shí)體存在，那ta有指揮中心嗎？如果是虛體存在，那ta有主體嗎? 如果我們把人當(dāng)實(shí)體(實(shí)物），就會(huì)忽略ta的情感和感受，以及ta的潛能(好的和壞的)。 如果我們把人當(dāng)虛體，就會(huì)放大ta的“能力”(好的和壞的)，而忽略了ta的局限性和可控性。 我們的煩惱和痛苦可能就來(lái)自于，在如何看待人的問(wèn)題上走向了極端。有時(shí)候把別人當(dāng)實(shí)體，忽視和忽略了別人的內(nèi)在需求，激發(fā)了別人的壞的潛能，有時(shí)候把別人當(dāng)虛體，扭曲和放大了別人的惡，激發(fā)了自己的恐懼。 有時(shí)候把自己當(dāng)實(shí)體，忽略了自己的需求，在自己身體里埋了雷。 有時(shí)候把自己當(dāng)虛體，放大了自己的能力，給自己制造挫敗。 從根本來(lái)講，人是一個(gè)實(shí)體存在，但卻有很多虛擬的功能。這些虛擬的功能由一個(gè)虛擬的主體掌握著。這個(gè)虛擬的主體就是“我”。 因?yàn)樘匾曁擉w“我”，而忘記了虛體我的存在只是為了保護(hù)實(shí)體我，人為的放大了和強(qiáng)化了虛體我的需求，而忽略了實(shí)體我的需求其實(shí)很低很簡(jiǎn)單。 因?yàn)樘匾曁擉w我，而忘了為什么出發(fā)，反倒把實(shí)體我?guī)肜Ь澈徒^境。所以修行的辦法就是弱化虛體我的意識(shí)，這也是所有修行門類的核心之道。 (匿名)

男 我來(lái)說(shuō)幾句算是刷存在感吧！各位.... 刷完就走，老實(shí)人不忽悠 絕對(duì)正能量！ 精神分析與釋夢(mèng)－弗洛伊德(這貨喜歡讓性背鍋)。經(jīng)典條件反射－巴甫洛夫(這貨把人當(dāng)做狗看)。操作條件反射－斯金納(愛屋及烏)。情緒認(rèn)知理論－阿諾德(好好評(píng)估吧)。兩因素情緒論－沙赫特(這可能就是暗示)。評(píng)價(jià)理論－拉赫勒斯(這個(gè)很格式化)。人不是為事情困擾著，而是被這件事的看法困擾著。－威廉格拉瑟。心理問(wèn)題主要是在錯(cuò)誤的前提下，對(duì)現(xiàn)實(shí)誤解的結(jié)果－beck。供需矛盾－馬斯洛。人基本上是誠(chéng)實(shí)善良可信賴的，這些特性與生俱來(lái)，而某些惡的特性則是由于防御的結(jié)果而并非出自本性，每個(gè)人都可以做出自己的決定，每個(gè)人都有著自我實(shí)現(xiàn)傾向。－本人最信仰的羅哲斯(因?yàn)榘图{姆效應(yīng))。對(duì)神經(jīng)質(zhì)的治療，聽其自然好了，聽其自然以外沒有別的辦法，必須聽其自然。－最信任的森田正馬博士(因?yàn)橛H身體驗(yàn)過(guò))。驚！人的系統(tǒng)動(dòng)力竟然是心理－最普遍的科學(xué)。 (匿名)

我就是傳說(shuō)中的紫薇圣人的師傅＆萬(wàn)物的主宰：這個(gè)世界只有一個(gè)唯物確有很多唯心，當(dāng)你在思考哪方面更可能對(duì)你有不利影響的時(shí)候自然是那不出于你腦子的“唯心”

男,本來(lái)覺得思維和別人不一樣，是沒辦法改變的。,做另類的自己就好了。,,后來(lái)偶然間發(fā)現(xiàn)自己遮住眉心或者遮住一只眼睛，思維和三觀就可以和正常人，普通人一樣，也不再另類，孤獨(dú)的時(shí)候。,,我發(fā)現(xiàn)，我有必要看心理醫(yī)生了。,,如果心理醫(yī)生能發(fā)現(xiàn)我的問(wèn)題，我立馬付錢。

你們?cè)趺纯匆粋€(gè)人要求別人要么善良要么不善良（要么完美，要么殘缺，沒有中間地帶）？ (匿名)

心理分析中，你必須對(duì)所有壓抑著你真實(shí)感情和心理意圖的抗拒行為和個(gè)人情緒保持相當(dāng)?shù)挠X知力。所有的抑制都是不純潔的，而只有當(dāng)心智被徹底凈化后，心理轉(zhuǎn)變才開始發(fā)生。 你只有擁有絕對(duì)純凈的心識(shí)才能保持絕對(duì)的客觀，如此你才可能承認(rèn)在意識(shí)中獨(dú)立存在的那些意愿，比如客觀地承認(rèn)某種幻想。所以在你能夠承認(rèn)這些獨(dú)立存在的心理現(xiàn)象之前，你必須要移除許多限制，直到任何客觀存在的心理過(guò)程不再發(fā)生。 只有當(dāng)你認(rèn)識(shí)到心理內(nèi)容擁有其自主性，那些念想出現(xiàn)并非是你創(chuàng)造了它們，它們是通過(guò)某種內(nèi)在自發(fā)機(jī)制生成時(shí)，你才能夠了知自己的內(nèi)在。至此，客觀的心理發(fā)展才能開始。然后內(nèi)在的真實(shí)自我逐漸蘇醒。 ———————— ”只有當(dāng)你認(rèn)識(shí)到心理內(nèi)容擁有其自主性，那些念想出現(xiàn)并非是你創(chuàng)造了它們，它們是通過(guò)某種內(nèi)在自發(fā)機(jī)制生成時(shí)，。。。。。” 這段話解除我最近的困惑，讓我更加堅(jiān)定了”我不是誰(shuí)”。 真的是我需要什么，就剛好在看能解惑的書，簡(jiǎn)直是有如天助。 (匿名)

女,41歲,《心理問(wèn)題是對(duì)內(nèi)在精神的維護(hù)》 為了自我成長(zhǎng)，最近想學(xué)習(xí)處理“投射”的問(wèn)題，但我發(fā)現(xiàn)，我的心靈很容易被別人的投射擊中，被擊中后身心能量走低，沒有多余的能量去處理“投射”，只能選擇退縮。然后我開始反思和琢磨。 心是思維的產(chǎn)物，是高級(jí)指揮系統(tǒng)，是為了節(jié)約能量，簡(jiǎn)化大腦運(yùn)算過(guò)程，最后進(jìn)化出來(lái)的虛擬器官。雖然是虛擬的器官，卻給了我們無(wú)比真實(shí)（痛苦居多）的感受，因?yàn)樾哪苤笓]大腦調(diào)節(jié)生理反應(yīng)，所以思維產(chǎn)生痛苦。 思維與靈魂（內(nèi)在精神）匯合后產(chǎn)生心靈。我們的心靈特別容易受傷害，是因?yàn)樾淖鳛樘摂M的器官，必須為靈魂充當(dāng)保護(hù)。 頭腦思維的功能主要是保護(hù)軀體（物理存在），心思維（心靈）的任務(wù)主要是保護(hù)靈魂（精神存在）。 為什么人類有這么多心理和精神問(wèn)題，是因?yàn)槿说膬?nèi)在精神在遭到否定和失存的威脅后，會(huì)拼盡一切的想要維護(hù)它保護(hù)它，身心癥狀就是我們用力抗?fàn)幒瓦^(guò)度抗?fàn)幍倪^(guò)程和結(jié)果。 人的內(nèi)在精神貫穿于自我意識(shí)之中，所以，自我意識(shí)越強(qiáng)的人，患心理疾病的可能性越大。 萬(wàn)物都有精神，沒有精神，不可能那么有序而恒久。 但即使有再多再好的精神，依然無(wú)法改變宇宙演化的規(guī)律，只能去適應(yīng)它，所以更加需要精神的支撐。 宇宙是由能量運(yùn)轉(zhuǎn)的，能量是由物質(zhì)轉(zhuǎn)化的，物理第二定律是熵，熵增讓事物走向無(wú)序，而內(nèi)在精神可以讓無(wú)序走向有序。 我們無(wú)法阻止熵的出現(xiàn)，只能努力去做減小熵增的事情，所以要知道熵是在什么時(shí)候什么階段開始增大的。我們無(wú)法改變規(guī)律，只能努力適應(yīng)規(guī)律。 我們的行為很容易由情緒主導(dǎo)，認(rèn)為情緒是心的產(chǎn)物，但其實(shí)情緒是身體反應(yīng)，是生理性的。情緒它不是真正意義上的心。 我們被生理反應(yīng)驅(qū)動(dòng)，一直妄想著用主觀意識(shí)來(lái)改變這個(gè)客觀世界，極少能夠尊重客觀并順應(yīng)這個(gè)客觀世界，這才是導(dǎo)致我們痛苦的真正原因。 “客觀意識(shí)”是人的內(nèi)在精神之一，因?yàn)槿鄙倭诉@種精神，導(dǎo)致我們深陷痛苦，無(wú)力自拔。 所以，只用當(dāng)人的客觀意識(shí)產(chǎn)生并增強(qiáng)后，才能減弱主觀意識(shí)對(duì)人的影響，人才能獲得一些自由。 生理感受增強(qiáng)了我們的主觀意識(shí)，主觀意識(shí)增強(qiáng)就更加減弱了我們的客觀意識(shí)，缺少客觀意識(shí)就看不到真相，就無(wú)法理解自己所經(jīng)歷的一切，只剩下內(nèi)在洶涌的感受，然后變得更加主觀。如此循環(huán)，成為無(wú)法逃脫的命運(yùn)!

女 我最近在想人是不是只顧自己，又會(huì)想歪別人，但又會(huì)樂觀得想著別人，可能我有心理問(wèn)題吧… (匿名)

女,30歲,13號(hào)開工資，給表妹的孩子買兩身衣服。我孩子衣服我都給買下了，既然答應(yīng)幫助他們，能力范圍內(nèi)適當(dāng)?shù)膸椭梢缘摹Ｗ约嘿嵉幕ㄆ饋?lái)也心安。 (匿名)

女,15歲,我喜歡你，我不想錯(cuò)過(guò)你！要等我啊，只有半年了，再等等我。 (匿名)