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甘生昭心理咨詢師
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2021-09-03 23:10:10
抱抱TA
女,剛才重溫了九型人格對(duì)我的描述,有一個(gè)關(guān)健詞引起了我的重視。關(guān)健詞是“理性的唯心主義者”。 確實(shí),我承認(rèn)我雖然很理性,但也很唯心,學(xué)心理學(xué)后,更加的唯心了。這個(gè)關(guān)健詞正好和我最近的感悟契合了,我真的醒悟了。 我現(xiàn)在覺得解決人的心理問(wèn)題,不一定需要唯心的視角,完全可以把人物化后,用生物學(xué)的“刺激-反應(yīng)”理論來(lái)操作。物是實(shí)體,心是虛體,實(shí)體可以影響虛體,虛體也可以影響實(shí)體,但終歸實(shí)體是根基,虛體因?qū)嶓w而存在,所以實(shí)體影響虛體會(huì)更為可靠和有效。 不過(guò)唯心視角也很重要,因?yàn)樾乃季S能調(diào)動(dòng)人的潛能,產(chǎn)生和實(shí)體刺激同樣的效果,成功的改變舊有的神經(jīng)環(huán)路,阻斷曾經(jīng)的惡性循環(huán),讓個(gè)人面貌煥然一新,自我重生。
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黃老師
您好
易云俠
你好
心語(yǔ)??
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龍鳳
你好
王 宇
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羅怡萱
你好,可以跟老師聊聊,專業(yè)幫你分析建議指導(dǎo)[玫瑰]
張志強(qiáng)
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女,我有兩個(gè)月沒寫東西了,因?yàn)橐暯窃絹?lái)越大,無(wú)處落腳,不知道從何寫起。 最近有了新的思路,讓我心情很振奮,想寫下來(lái),但發(fā)現(xiàn)真的不好寫,所以只能寫個(gè)概要。 ———————— 基本情緒 快樂,悲傷,憤怒,恐懼,厭惡,驚訝 高級(jí)情感 羞恥,內(nèi)疚,輕蔑,羨慕,妒忌,同情 ———————— 思路一, 人在產(chǎn)生了負(fù)性的基本情緒后,身體會(huì)有不適,這種不適如果不能得到疏解,就會(huì)產(chǎn)生身體疾病。 人在產(chǎn)生了負(fù)性的高級(jí)情感后,心理上會(huì)有不適,這種不適如果持續(xù)存在,就會(huì)產(chǎn)生心理疾病。 某種程度是說(shuō),人是被馴化的,馴化的結(jié)果是:讓人在產(chǎn)生任何一種基本情緒后(正性和負(fù)性),都要考慮別人的感受。所以很多人在產(chǎn)生基本情緒后會(huì)迅速壓抑或自責(zé),壓抑導(dǎo)致身體疾病,自責(zé)導(dǎo)致心理疾病。 思路二, 人是什么?是實(shí)存還是虛存? 如果是實(shí)體存在,那ta有指揮中心嗎?如果是虛體存在,那ta有主體嗎? 如果我們把人當(dāng)實(shí)體(實(shí)物),就會(huì)忽略ta的情感和感受,以及ta的潛能(好的和壞的)。 如果我們把人當(dāng)虛體,就會(huì)放大ta的“能力”(好的和壞的),而忽略了ta的局限性和可控性。 我們的煩惱和痛苦可能就來(lái)自于,在如何看待人的問(wèn)題上走向了極端。有時(shí)候把別人當(dāng)實(shí)體,忽視和忽略了別人的內(nèi)在需求,激發(fā)了別人的壞的潛能,有時(shí)候把別人當(dāng)虛體,扭曲和放大了別人的惡,激發(fā)了自己的恐懼。 有時(shí)候把自己當(dāng)實(shí)體,忽略了自己的需求,在自己身體里埋了雷。 有時(shí)候把自己當(dāng)虛體,放大了自己的能力,給自己制造挫敗。 從根本來(lái)講,人是一個(gè)實(shí)體存在,但卻有很多虛擬的功能。這些虛擬的功能由一個(gè)虛擬的主體掌握著。這個(gè)虛擬的主體就是“我”。 因?yàn)樘匾曁擉w“我”,而忘記了虛體我的存在只是為了保護(hù)實(shí)體我,人為的放大了和強(qiáng)化了虛體我的需求,而忽略了實(shí)體我的需求其實(shí)很低很簡(jiǎn)單。 因?yàn)樘匾曁擉w我,而忘了為什么出發(fā),反倒把實(shí)體我?guī)肜Ь澈徒^境。所以修行的辦法就是弱化虛體我的意識(shí),這也是所有修行門類的核心之道。
(匿名)
男 我來(lái)說(shuō)幾句算是刷存在感吧!各位.... 刷完就走,老實(shí)人不忽悠 絕對(duì)正能量! 精神分析與釋夢(mèng)-弗洛伊德(這貨喜歡讓性背鍋)。經(jīng)典條件反射-巴甫洛夫(這貨把人當(dāng)做狗看)。操作條件反射-斯金納(愛屋及烏)。情緒認(rèn)知理論-阿諾德(好好評(píng)估吧)。兩因素情緒論-沙赫特(這可能就是暗示)。評(píng)價(jià)理論-拉赫勒斯(這個(gè)很格式化)。人不是為事情困擾著,而是被這件事的看法困擾著。-威廉格拉瑟。心理問(wèn)題主要是在錯(cuò)誤的前提下,對(duì)現(xiàn)實(shí)誤解的結(jié)果-beck。供需矛盾-馬斯洛。人基本上是誠(chéng)實(shí)善良可信賴的,這些特性與生俱來(lái),而某些惡的特性則是由于防御的結(jié)果而并非出自本性,每個(gè)人都可以做出自己的決定,每個(gè)人都有著自我實(shí)現(xiàn)傾向。-本人最信仰的羅哲斯(因?yàn)榘图{姆效應(yīng))。對(duì)神經(jīng)質(zhì)的治療,聽其自然好了,聽其自然以外沒有別的辦法,必須聽其自然。-最信任的森田正馬博士(因?yàn)橛H身體驗(yàn)過(guò))。驚!人的系統(tǒng)動(dòng)力竟然是心理-最普遍的科學(xué)。
(匿名)
我就是傳說(shuō)中的紫薇圣人的師傅&萬(wàn)物的主宰:這個(gè)世界只有一個(gè)唯物確有很多唯心,當(dāng)你在思考哪方面更可能對(duì)你有不利影響的時(shí)候自然是那不出于你腦子的“唯心”
男,本來(lái)覺得思維和別人不一樣,是沒辦法改變的。,做另類的自己就好了。,,后來(lái)偶然間發(fā)現(xiàn)自己遮住眉心或者遮住一只眼睛,思維和三觀就可以和正常人,普通人一樣,也不再另類,孤獨(dú)的時(shí)候。,,我發(fā)現(xiàn),我有必要看心理醫(yī)生了。,,如果心理醫(yī)生能發(fā)現(xiàn)我的問(wèn)題,我立馬付錢。
你們?cè)趺纯匆粋€(gè)人要求別人要么善良要么不善良(要么完美,要么殘缺,沒有中間地帶)?
(匿名)
心理分析中,你必須對(duì)所有壓抑著你真實(shí)感情和心理意圖的抗拒行為和個(gè)人情緒保持相當(dāng)?shù)挠X知力。所有的抑制都是不純潔的,而只有當(dāng)心智被徹底凈化后,心理轉(zhuǎn)變才開始發(fā)生。 你只有擁有絕對(duì)純凈的心識(shí)才能保持絕對(duì)的客觀,如此你才可能承認(rèn)在意識(shí)中獨(dú)立存在的那些意愿,比如客觀地承認(rèn)某種幻想。所以在你能夠承認(rèn)這些獨(dú)立存在的心理現(xiàn)象之前,你必須要移除許多限制,直到任何客觀存在的心理過(guò)程不再發(fā)生。 只有當(dāng)你認(rèn)識(shí)到心理內(nèi)容擁有其自主性,那些念想出現(xiàn)并非是你創(chuàng)造了它們,它們是通過(guò)某種內(nèi)在自發(fā)機(jī)制生成時(shí),你才能夠了知自己的內(nèi)在。至此,客觀的心理發(fā)展才能開始。然后內(nèi)在的真實(shí)自我逐漸蘇醒。 ———————— ”只有當(dāng)你認(rèn)識(shí)到心理內(nèi)容擁有其自主性,那些念想出現(xiàn)并非是你創(chuàng)造了它們,它們是通過(guò)某種內(nèi)在自發(fā)機(jī)制生成時(shí),。。。。。” 這段話解除我最近的困惑,讓我更加堅(jiān)定了”我不是誰(shuí)”。 真的是我需要什么,就剛好在看能解惑的書,簡(jiǎn)直是有如天助。
(匿名)
女,41歲,《心理問(wèn)題是對(duì)內(nèi)在精神的維護(hù)》 為了自我成長(zhǎng),最近想學(xué)習(xí)處理“投射”的問(wèn)題,但我發(fā)現(xiàn),我的心靈很容易被別人的投射擊中,被擊中后身心能量走低,沒有多余的能量去處理“投射”,只能選擇退縮。然后我開始反思和琢磨。 心是思維的產(chǎn)物,是高級(jí)指揮系統(tǒng),是為了節(jié)約能量,簡(jiǎn)化大腦運(yùn)算過(guò)程,最后進(jìn)化出來(lái)的虛擬器官。雖然是虛擬的器官,卻給了我們無(wú)比真實(shí)(痛苦居多)的感受,因?yàn)樾哪苤笓]大腦調(diào)節(jié)生理反應(yīng),所以思維產(chǎn)生痛苦。 思維與靈魂(內(nèi)在精神)匯合后產(chǎn)生心靈。我們的心靈特別容易受傷害,是因?yàn)樾淖鳛樘摂M的器官,必須為靈魂充當(dāng)保護(hù)。 頭腦思維的功能主要是保護(hù)軀體(物理存在),心思維(心靈)的任務(wù)主要是保護(hù)靈魂(精神存在)。 為什么人類有這么多心理和精神問(wèn)題,是因?yàn)槿说膬?nèi)在精神在遭到否定和失存的威脅后,會(huì)拼盡一切的想要維護(hù)它保護(hù)它,身心癥狀就是我們用力抗?fàn)幒瓦^(guò)度抗?fàn)幍倪^(guò)程和結(jié)果。 人的內(nèi)在精神貫穿于自我意識(shí)之中,所以,自我意識(shí)越強(qiáng)的人,患心理疾病的可能性越大。 萬(wàn)物都有精神,沒有精神,不可能那么有序而恒久。 但即使有再多再好的精神,依然無(wú)法改變宇宙演化的規(guī)律,只能去適應(yīng)它,所以更加需要精神的支撐。 宇宙是由能量運(yùn)轉(zhuǎn)的,能量是由物質(zhì)轉(zhuǎn)化的,物理第二定律是熵,熵增讓事物走向無(wú)序,而內(nèi)在精神可以讓無(wú)序走向有序。 我們無(wú)法阻止熵的出現(xiàn),只能努力去做減小熵增的事情,所以要知道熵是在什么時(shí)候什么階段開始增大的。我們無(wú)法改變規(guī)律,只能努力適應(yīng)規(guī)律。 我們的行為很容易由情緒主導(dǎo),認(rèn)為情緒是心的產(chǎn)物,但其實(shí)情緒是身體反應(yīng),是生理性的。情緒它不是真正意義上的心。 我們被生理反應(yīng)驅(qū)動(dòng),一直妄想著用主觀意識(shí)來(lái)改變這個(gè)客觀世界,極少能夠尊重客觀并順應(yīng)這個(gè)客觀世界,這才是導(dǎo)致我們痛苦的真正原因。 “客觀意識(shí)”是人的內(nèi)在精神之一,因?yàn)槿鄙倭诉@種精神,導(dǎo)致我們深陷痛苦,無(wú)力自拔。 所以,只用當(dāng)人的客觀意識(shí)產(chǎn)生并增強(qiáng)后,才能減弱主觀意識(shí)對(duì)人的影響,人才能獲得一些自由。 生理感受增強(qiáng)了我們的主觀意識(shí),主觀意識(shí)增強(qiáng)就更加減弱了我們的客觀意識(shí),缺少客觀意識(shí)就看不到真相,就無(wú)法理解自己所經(jīng)歷的一切,只剩下內(nèi)在洶涌的感受,然后變得更加主觀。如此循環(huán),成為無(wú)法逃脫的命運(yùn)!
女 我最近在想人是不是只顧自己,又會(huì)想歪別人,但又會(huì)樂觀得想著別人,可能我有心理問(wèn)題吧…
(匿名)
女,30歲,13號(hào)開工資,給表妹的孩子買兩身衣服。我孩子衣服我都給買下了,既然答應(yīng)幫助他們,能力范圍內(nèi)適當(dāng)?shù)膸椭梢缘摹W约嘿嵉幕ㄆ饋?lái)也心安。
(匿名)
女,15歲,我喜歡你,我不想錯(cuò)過(guò)你!要等我啊,只有半年了,再等等我。
(匿名)
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