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問
如何查詢心理咨詢師成績
匿名
2021-08-27 23:58:04
抱抱TA
睡不著覺,總是想東想西的怎么辦,這樣挺難受的
39
8
564
心語??
您好!
匿名
你好
花言情感
您好
花言情感
睡不著可以聊聊嗎
flo
試著放空腦袋吧
flo
或者干脆別睡了
flo
等困了的時候自然就睡著了
靈犀心理
老師幫幫你
娜娜家園
你好
張書芳
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晴晴天
起床去外面跑個10公里,回來你就睡得著了
flo
有道理
flo
但是治標不治本
flo
哈哈哈
靈犀心理
在嗎
匿名
你去啊
晴晴天
我又沒有你這樣的困擾,我為什么要去
晴晴天
不過如果我有,我絕對會去
匿名
那你還不睡
匿名
你不也沒睡著嗎
晴晴天
這個點我本來就不睡
晴晴天
我又不困擾
晴晴天
一般情況下你可以控制你的腦子的,控制他讓他啥也別想,把你的注意力轉移到別的地方
匿名
明天還早起
晴晴天
早起就早起唄,我6點多就得起來了,現在不還沒睡
匿名
沒精神
晴晴天
那你也不用起床了,躺床上坐50個仰臥起坐,累了就睡著了
晴晴天
早上起來再做50個,就有精神了
晴晴天
沒開玩笑,真的有用
雅馨心咨師
失眠現象
flo
確實昂
flo
運動有助睡眠的啦
flo
或者找點事干充實一點累了自然就睡著了
明一
啥問題都沒有,真正困了累了,自然就想睡覺了,無需給自己添加無謂的心理負擔
夜語傾聽
你好
王 宇
你好
李軍峰情緒疏導
你好,也許你該找一個人聊聊
龍鳳
你好
羅怡萱
你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導[玫瑰]
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躺在床上總是東想西想,很長時間睡不著,好難受
男 晚上總是睡不著覺 好幾天都是半夜兩點多才能睡著 現在白天也是了 就是一睡覺的時候腦子里總是去想:完了 我又睡不著了 一想就怎么困都睡不著 總是控制不住去想這些 特別鬧心 怎么解決 謝謝
(匿名)
女 晚上睡不著老是東想西想每次都是超過十一點多才開始困
(匿名)
男 心里一直想事情,每天睡不著,每天休息的很不好,除非太瞌睡,要不根本睡不著
(匿名)
女 睡不著,想些有的沒的 越想越睡不著 想著想著就難受 眼淚就掉 最近還老是愛發脾氣 經常性的不想說話 想一個人
(匿名)
女,每天晚上想好多事情,各種小事情,比如明天要做些什么穿什么衣服之類的,然后就睡不著,整夜都睡不著。但跟別人睡又很快就能入睡。請問有什么辦法可以自己更好睡覺嗎?
(匿名)
男 一個人晚上睡不著這么辦?總是想東想西的
(匿名)
男 無論何時何地心理都在想事情,啥事都想,啥時候都想,睡不著覺都是在想,只能等非常困了才睡,感覺心理堵的滿滿的。精神壓抑!
女,我今天已經把我的小孩做掉了!他會來找我嗎?我剛才做了一個很怕的夢我再也睡不著了……
女,15歲,自殘
(匿名)
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