女,55歲,我不得不承認，在自我成長方面，我過于著急了。 其實，我是從想從自己開始，尋找有效快速的療愈方法。 因為我自己的“問題”，我越來越感覺到——我們都高估了人的主觀能動性。 因為在真正需要解決的問題面前，人的主觀能動性效用非常低，所以道理最無用。領會了很多道理又踐行不了，反而徒增當事人的挫敗和無力感。所以我要親身實踐，尋找切實有效的方法。 如果不是為了心理學，我其實不必這么著急成長，我現在的狀態已經回歸到我人格的最正常狀態了，而且是有意識的狀態，自我的彈性比以前的無意識狀態好多了。

女 其實選擇心理咨詢后開始，我已經釋懷了。慢慢不再那么糾結，放平淡。 (匿名)

女,31歲,生病受生活環境閉塞的改變，我的咨詢師打開了我的視野，讓我關注世界關注健康心靈成長。我的人生有飛躍的突變。思考也更深刻了起來。不再拘泥于過去。 (匿名)

女,35歲,從2021年年底到現在，我斷斷續續做了三年線上咨詢。我不敢做長程的，因為沒錢，我怕我改變不了，我怕半途而廢錢浪費了。頭兩年，我是覺得心理咨詢沒有多大作用的，畢竟我還是很痛苦，我沒有被治愈。,但是從今年年中開始，我突然發生了量變到質變的飛躍。再經過兩個多月的學習，我感覺我已經被療愈的七七八八了。我再回首這一段心理療愈的歷程，我感覺原來至80?%的咨詢它其實對我都是有用的。,從第一次咨詢，不太了解，有些懷疑。體會到被共情時，我是不相信的，因為嚴重懷疑自己不好，咨詢師卻如此輕描淡寫，還夸我，我覺得是她在討好我。但換了第二個，第三個咨詢師，他們都是如此的理解我，讓我感覺到原來我沒有那么糟糕，原來我經歷的事很多人都會遇到。于是我卸下了一些防御，在接下來的咨詢中，敢于敞開自己，暴露自己。這時我又了解到原來我現在這么多性格缺陷是童年經歷引起的，不是我天生的，不是我不好，我也是可以改變的。我又卸下了一些防備。接下來我在講述自己種種痛苦經歷后，幾個咨詢師都說在聽到我那些痛苦經歷后感到特別窒息，我真是太不容易了，覺得我太善良，太了不起了。我開始意識到，哦，原來我是真的受到了傷害，我是真的受了委屈。我總覺得是自己做得不夠好。原來是我一直在為別人而活，我我開始接納我自己，我看到了那個內在的我，原來我對她如此苛刻。原來我從未關注過她的感受，我是如此不愛她。我已經沒有了任何防備。我開始以自己的感受為主，我看到我的需求，不斷的滿足自己，當我的本我得到了一次一次的滿足，我突然感覺到自己充滿了力量，我有了內驅力。我變得自信。我相信我是有價值的，有優點的，有一天我也能有一番作為。,我不會再被負面情緒困擾，不再過得糾結，偶爾有情緒，也很輕不會影響到我，我可以去覺察，去釋放。

女,28歲,小的時候我想成為一代偉人，拉低整個社會的貧富差距，把每個人溫飽都顧及好，磕磕撞撞后來自己與世界為敵就病了，感謝我的咨詢師讓我一步步成長成熟，看到這個世界的真實。我開始妥協變的圓潤，不再與世界為敵，大多數都是普通人的。我要同情每個弱者。我真的長大了，懂得為自己爭取一些東西了讓自己過得更好，我最慶幸自己與咨詢師爭吵打架堅持做咨詢找到了自己的最終歸屬點。感謝你們一直陪伴在我身邊。 (匿名)

女,24歲,兩三年前，微博上底子不如我的網友，找到靠譜咨詢師，變得幸福自由，活力四射，我卻萎縮萎縮，一個和平人設骨子里厭女的咨詢師給毀掉了。 (匿名)

女 不知道自己，還能不能愉快的做好自己。想想當初失態的自己。真是瘋啦。哎老師，好希望人生重來。 (匿名)

女,34歲,有人說我是，閑著沒事做了，在這里沒事找事，，，不知當事人的痛苦，怎解其中味（我第一年，的第一次咨詢，是前男友意外身亡，第二年，第六次咨詢，我的生日，是奶奶的忌日，就在那一年的半年以后，第十次咨詢，打開心結，第一個孩子離開的痛苦，第三年，咨詢了一些，工作，生活中的壓力，第十五次咨詢，第四年，也就是去年，爺爺去世，眾叛親離對我有些情緒影響，第二十次咨詢）人不可能那么容易一帆風順的。?？傆锌部部揽赖穆烦蹋瑹o數次的傷害，才能成長自己。

大無語，為啥拉黑人能那么隨便?。恳粋€頭像是男的人主動向我打招呼聊天，問我是男是女，我說我是男的你就不聊了嗎？他說是的，我覺著遇上這樣目的性強的而且奇奇怪怪的人就要先發制人，于是我發了個寂寞？ta說也不是就給我拉黑了。好氣喔(;｀O′)o (匿名)

女,23歲,想死怕疼這可怎么整，有地方能雇殺手來殺掉自己嗎 (匿名)