給力心理
女,18歲,女生，18。。總是焦慮，只擅長(zhǎng)和父母還有關(guān)系特別好的兩個(gè)朋友交流，連自己親哥都沒法正常交流（差了10歲左右吧）放假了因?yàn)橐恍┰蛟谖腋缂依镒。貏e壓抑，不知道該怎么辦。。。什么都不做有點(diǎn)心虛，想做什么又怕做錯(cuò)。。。特別討厭我哥家的小孩，很煩人，我一點(diǎn)都不想每天陪一個(gè)四五歲的小孩玩，我也不想待在我哥家里，但我每次跟我爸媽說(shuō)的時(shí)候，他們就說(shuō)這是你親哥，跟他都不親你跟誰(shuí)親。。但我就是很煩，很討厭，體會(huì)不了什么血緣親情，一想到明天又要去，就越想越煩，手抖，心慌，睡不著覺，怎么辦啊
4個(gè)擁抱
16條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢治輕度抑郁癥
2025-03-27 18:53:20
網(wǎng)友雨墨辭
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吸氣4秒，憋氣7秒，呼氣8秒，重復(fù)三次會(huì)有困意
2021-08-19 04:01:31
網(wǎng)友王老師
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你好如果癥狀嚴(yán)重先去醫(yī)院感覺還能支撐可以跟老師說(shuō)說(shuō)
2021-08-19 04:15:47
傾聽者無(wú)名?情緒情感導(dǎo)師
你好
2021-08-19 05:03:25
傾聽者格兒老師??
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乖乖，試著接納自己當(dāng)下的情緒，我們可以聊一聊，共同分析梳理一下你情緒的來(lái)源
2021-08-19 05:53:15
咨詢師王 宇
你好
2021-08-19 06:16:09
傾聽者李軍峰情緒疏導(dǎo)
你好，我們給你幫助，和我私聊
2021-08-19 06:20:07
傾聽者大海熱線
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跟哥哥是因?yàn)槟挲g上的差距還是有別的事情發(fā)生過
2021-08-19 06:54:02
傾聽者暖暖
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能在這里這么清晰的描述出自己的感受，大家都積極的回應(yīng)，因?yàn)槲覀兌己荜P(guān)心你，希望幫助你，可以試著說(shuō)說(shuō)說(shuō)，我們一起探討內(nèi)心深處的那份恐懼來(lái)源，從此改變自己呢[抱抱][抱抱]
2021-08-19 06:54:20
傾聽者宋老師?
你好
2021-08-19 07:15:12
網(wǎng)友仟尋
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不想去就可以不去，何必難為自己，尊重自己的內(nèi)心
2021-08-19 07:34:58
網(wǎng)友小樂
你這是焦慮！需要深度剖析探討[玫瑰]
2021-08-19 07:53:47
傾聽者許老師
學(xué)會(huì)做自己，好好愛自己。
2021-08-19 08:06:55
網(wǎng)友龍鳳
你好
2021-08-19 08:09:17
咨詢師毛慧穎
你好
2021-08-19 08:26:29
咨詢師羅怡萱
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你好，可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)[玫瑰]
2021-08-19 10:29:40
網(wǎng)友
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親情這種東西有一個(gè)人站出來(lái)多多和對(duì)方說(shuō)說(shuō)話，可以講一些幽默的話，慢慢就親了，我和我弟相差二歲，但是小學(xué)畢業(yè)我就去城里讀書了，因?yàn)榧乃蓿覀円娒鏁r(shí)間很少，后來(lái)我高中畢業(yè)回來(lái)在家相處一個(gè)月真的說(shuō)不上話，兩姐弟很尷尬，但是就在吃飯的時(shí)候我會(huì)找話題說(shuō)一些小幽默，慢慢就處起來(lái)了，親情是血濃于水，多溝通交流就熟咯起來(lái)了，加油，你可以的
2021-08-19 15:04:44
