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問
心理咨詢公益北京
匿名
2021-08-04 23:19:37
抱抱TA
13歲,總是感覺活著好累,學習學不下去,注意力不集中,每天過的沒天沒夜的,這種狀態已經持續了好幾個月了,請問一下有什么建議嗎?
8
5
221
龍鳳
你好
龍鳳
建議了你會去實施?
????
看看網站休息休息就好了
莫慌
@龍鳳,都還沒說呢
王 宇
你好
李軍峰情緒疏導
你好,你缺乏專注力,你的一天時間都用在哪里了,睡眠質量怎樣呢,
羅怡萱
你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導[玫瑰]
現在應該是放假吧,是現在在家學習出了問題嗎?放假期間的話,還是勞逸結合吧,多放松多休息,跟同學朋友多玩一會并不過分,不要給自己太大壓力
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女,13歲,我感覺我好難受,每天都是像在坐過山車一樣,頭好暈好沉。之前考過第一的數學現在也學不起來了。感覺腦子轉的好慢,反應好遲鈍,注意力也會集中不了,做題速度比別人慢好多。我已經盡力控制自己不zc了可是發病的時候還是忍不住,手抖的字都寫不好,上課也只能偷偷的哭,跟別人說又怕他們說我矯情說我裝的。我感覺我學不動了可就算能請假也不知道干什么。我好迷茫,我應該怎么辦,我還能活多久
(匿名)
男,16歲,咋辦,吃藥沒用,學習的時候想一個問題總是想不明白,好痛苦,上課時候老感覺理解不了,精神疲憊,腦子混沌,先在家休息麻醉自己,本來挺好的,怎么會這樣
(匿名)
女 我14歲,最近做任何事情總是走神,控制不了,感覺每天活的很累
大夫你好,想問問我最近這種狀態是什么癥狀。我15歲,女生,初三,快中考了,按照現在的成績只要穩定的話就能考上市重點,但我最近幾個月來狀態一直很差,嚴重影響了我的生活。具體狀況是這樣的:感到壓力很大,差不多每時每刻都有,不想和人說話,越來越懶得理人,不想再去認識新的朋友,不想社交,每天和熟人有說有笑,但只有自己知道整個人里面全部爛透了,只想一個人待著,或者找個剛好能容納我一個人的密閉空間鉆進去,什么也不干什么也不想,就一個人發呆,晚上越來越不愛開燈,黑暗里一坐就是好久,忘性也越來越大,上一秒記得牢牢的事情下一秒就怎么也想不起來,一個人坐著或者是上課的時候,不知道怎么就突然開始發呆很久很久,不想直面自己的內心,不敢想任何讓我有壓力的事情,每天只想逃避,注意力很難集中起來,以前很麻利就能完成的工作現在會拖拖拉拉很久,想像個縮頭烏龜一樣整個人縮起來,自卑到了骨子里,覺得自己很累,身心都累,只想躺著睡覺,睡醒發呆,然后接著睡,反反復復下去。有時候吃著飯也能突然走神,根本控制不住自己,一晃就是好幾個小時,枯坐半晌整個人都恍惚了,記不清事情,某個熟悉的時間段發生過的事情再怎么努力回想都想不起來,甚至有種自己根本就丟失了那個時間段的記憶的感覺,別人看著我和正常人沒什么兩樣,能說能笑,都覺得我這么樂觀開朗的人怎么可能負能量滿身呢,可只有我自己才知道我到底多累。
(匿名)
女,14歲,感覺莫名其妙的好累好乏學習也根本學不進去,心老是靜不下來
(匿名)
女,13歲,好累,我這人沒啥自制力,有時候會看下手機,有時候還要練一下開軟,寫作業本身就寫的很晚,早上還有起來背書。11點以后睡5點起。基本上上學的日子都是這么過的,持續一年左右。自從這開始心情變得比以前更低落,一年前雖然也總是不開心,但玩下手機就能舒緩點。成績之前還有些進步現在有下去的趨勢,考試頻繁失誤。對家里人的態度越來越差,本來就有很多焦慮的事,還有一堆功課,他們跟我說話我就覺得腦袋要爆炸,然后就會吵起來。人也老沉浸在自己的世界,變得越來越特別自卑。
女,女孩16歲,上課注意力不集中,老擔心學習學不好,自己老給自己壓力,該怎么辦
女,25歲,感覺真的撐不下去了,活著為了什么?媽死了爸再婚,我沒有兄弟姐妹。爸還有家中長輩都重男輕女思想很嚴重并不愛我。我一個人孤苦伶仃的活在世界上為了什么呢?我好像浮萍也像小草和流浪狗。未來的生活真的會好嗎?(有穩定工作,經濟獨立了)
(匿名)
曾經心理障礙,沒有得到及時的疏通,碰到事情選擇逃避了,所以心理更加嚴重,沒有選擇勇敢去面對,而是選擇了去逃避,畢退三舍,至今心理還是有障礙。
(匿名)
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心理咨詢公益北京
13歲,總是感覺活著好累,學習學不下去,注意力不集中,每天過的沒天沒夜的,這種狀態已經持續了好幾個月了,請問一下有什么建議嗎?
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