女,19歲,今天心情很低落,仿佛又回到了那一段灰暗的時光里,就感覺很被動,今天我家來人了,我不是很想叫,在家里和父母說話都很困難,我還怕又像小時候一樣叫了他聽不見很尷尬,留下陰影。人走了之后,我爸就有點(diǎn)生氣了,就說我以后上了大學(xué)不能立足,社會上也不能立足。怎么說呢,我當(dāng)時的心情就很被動,一直以來對大學(xué)和未發(fā)生的事情有深深的恐懼,情緒就很激動,然后就哭了,現(xiàn)在哭好像沒什么用了,但是哭過之后就能嘗試不想了
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網(wǎng)友
吉林松原心理咨詢
2025-03-26 05:16:04

傾聽者理心老師
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聽出來你心情很不好,低落的心情,又被迫做一些該做卻并不真心想做的事,覺得自己達(dá)不到爸爸的期望,又恐懼又自責(zé)。只有哭泣陪伴你。哭泣確實(shí)是對舒緩情緒有用的,也可以
2021-08-04 22:36:07
今天不聽著音樂睡覺的話很難睡著