給力心理
女,26歲,“白天歸順生活，夜晚臣服靈魂，一個現實，一個真實.”最近的自己真的很累
4個擁抱
15條評論
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網友
心理咨詢師可以和來訪者拍照嗎
2025-03-26 17:11:24
咨詢師王金波
您好
2021-07-17 10:26:51
網友雨沫
0
試著去：白天好好生活，晚上給自己放個假[齜牙]
2021-07-17 10:26:52
傾聽者笨笨(男
理想自我跟現實自我走的太遠
2021-07-17 10:31:08
傾聽者笨笨(男
就累了
2021-07-17 10:31:27
傾聽者笨笨(男
[咖啡]
2021-07-17 10:31:45
傾聽者太上曰
日有所思夜有所夢！夢到周公來想見。
2021-07-17 10:31:50
咨詢師羅怡萱
0
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導[玫瑰]
2021-07-17 10:32:50
咨詢師陳明
您好
2021-07-17 10:37:12
網友龍鳳
你好
2021-07-17 11:47:59
網友兩性靈魂擺渡
聊聊
2021-07-17 12:18:21
網友瓶子
0
餓了就吃，累了就睡，心里不舒服就找個人聊一聊？卸下包袱才能輕裝上陣！
2021-07-17 12:24:01
咨詢師陳勁松
你好
2021-07-17 13:12:56
傾聽者情緒捕手
0
狀態都可以快速調節的，從認知到行為，從個人到人際，從情緒到狀態，全面調節，快速活成自己喜歡的樣子
2021-07-17 13:25:57
傾聽者祝福
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您好，壓力是可以慢慢調整的，在白天生活和工作的過程中，你要試著從中發現其中的樂趣，比如你從事了1項工作，從開始的陌生到逐漸的熟練，在這過程中，1點1滴的進步都是樂趣，自己心中要定1個目標，心中有了目標，生活才有奔頭和激情，你要為了這個目標付出努力，1點1點的實現它，當你實現它你會收獲滿滿的幸福，到了晚上下班后，自己可以看看書，提升1下自己，也可以陪陪親人，聊聊天，加深1下彼此的感情，當你忙碌地度過了充實的1天，晚上你會踏實地睡個好覺，第2天醒來，你頭腦清醒，心情愉悅地投入新的生活，這樣形成良性循環，你會愛上生活的。如果你認為我太樂觀，我說得不容易做到，那你要先學會忍耐，在漫長的人生中，生活就像海里的浪花1樣，有時起1時平，誰都有不如意心情不好的時候，這段時間你要學會忍耐，不要自暴自棄，我相信用不了多長時間，你就會迎來輕松快樂的生活！
2021-07-17 15:53:31
傾聽者祝福
加油，相信自己，你一定行的！
2021-07-17 15:56:04
