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問
北京協和醫院心理醫生最好的教授
杏子想離開
2020-06-19 23:02:13
抱抱TA
女 好累哦,我要是離開就好了,,,,,,,,,,,,,
6
0
352
獲得公益心:
王金霞
您好,生活中我們會遇到各種各樣的問題,當面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產生心理壓力,壓力沒有及時緩解就會累積,當心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁,或者萎靡不振,也會降低身體免疫力,在您感受到壓力過大時,請及時進行緩解,以下緩壓方法供您參考: 「1」首先找到壓力源,尋找適合的應對方式,有計劃地去處理 「2」合理宣泄,將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事,比如看電影、聽音樂、做一些運動 「4」有意識的放慢生活節奏,冷靜地處理各種紛繁復雜的事情 「5」調節自己應對壓力的心態,不過分夸大事情的嚴重性和將要產生的后果 希望,您保有面對壓力的勇氣,把壓力轉換為提升自己的動力,祝困難迎刃而解。
杏子想離開
這里的所有人都針對我
杏子想離開
我離開了,她們就開心了
杏子想離開
死了就好了
王 宇
你好
蔡曉梅
你好,你渴望有人能真正懂得自己。
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女 我真的好累,每天要面對許多不想面對的事情。這樣活著真的好累。我該怎么辦。是選擇離開還是?誰能告訴我。
女 啊啊啊啊啊啊啊啊啊,我真的好累好累好累好累好累
(匿名)
女 如果熬不住了,可以離開嗎,現在真的好累好累,能離開就好了
女,我好累,好想回家,可是好像不管在哪我都會覺得累,就是不知道滿足,唉,煩
(匿名)
女 心累了,走吧!不要停留在原地了,…………………………
(匿名)
女 最近過得好累?。∑鋵嵲谖已劾铮且粋€很好,特別好的朋友
女 對生活幾乎沒有熱情,感覺自己好累,跟男朋友在一起好累,又舍不得離開!
(匿名)
女,好累 v
女 我脾氣越來越不好了,我孩子7歲半,但是經常做些惹我生氣的事,越不讓她做的事,她偏要做,我看到她特別的煩躁。我就有點歇斯底里朝她吼。我知道這樣特不好,但是控制不了情緒,我可能把好耐心都給了我的客戶,我該怎么調節我的思想
女 回避型人格障礙有深自卑感現續初二
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