女,25歲,成長,打破偏見,照亮自己,投射給世界,照見了眾生。 悅納人性,是人設,是高高在上的冷眼觀世界,一隅之地自得其樂,還是對自己邊邊角角行為和感受的理解和寬容,投射給了世界——悅納了世界,世界悅納了我。 善良是正確,是選擇,是標準,還是情出自愿的當下的自恰行為。 心境、認知,隨著時間推移,行為上一路矯正,過去行為的對錯,已然沒有參考當下行為和認知的價值了。因為行為發生后,心境認知一定會隨之自然的發生改變。當下的你,就是真實的你。當下的你,帶給我的感覺,就是真實的感覺。當下即當下。 這是2018年的我,頭腦歷經幾年的刪繁就簡,回歸為“天真”的心路歷程和感悟。 體悟了道理,那個當下活的挺好。 很想回去,回不去了,體悟的道理隔了三年,能信手拈來。變異為:明白很多道理,過不好現在。
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心理咨詢室放松室
2025-03-25 23:22:35