給力心理
女,25歲,[轉(zhuǎn)]我們喜歡以道德角度評(píng)價(jià)自己和他人，以為意志力可以左右一切。 比如評(píng)判自己或者孩子懶、拖延、沒行動(dòng)力，覺得都是意志力差的緣故。 其實(shí)你問任何一個(gè)行動(dòng)力強(qiáng)、熱愛運(yùn)動(dòng)的人，他痛快起身做事情是靠意志力嗎？不是的，他是真閑不住，讓他在床上躺一天，難受極了。身體氣血旺，就喜歡動(dòng)起來。 懶，總想躺著，因?yàn)樯眢w氣太虛了，躺平才是最合適的狀態(tài)。也有人強(qiáng)撐著靠意志力堅(jiān)持鍛煉身體，這種容易把身體搞得更虛，甚至猝死。 尤其是小孩子，孩子本來都陽氣足，好動(dòng)，如果像暮年老人一樣死氣沉沉，那是孩子意志力問題，還是被養(yǎng)育者把生命力吸干了？ 每個(gè)死氣沉沉縮減駝背的孩子，背后都有個(gè)訓(xùn)斥孩子時(shí)理直氣壯、趾高氣揚(yáng)、神采煥發(fā)的父母。 自己目前是什么狀態(tài)，就是跟目前的身心能量最匹配的狀態(tài)，強(qiáng)行拔苗助長(zhǎng)，并沒有益處。 在目前的狀態(tài)下，做讓自己舒服、滋養(yǎng)自己的事情。比如感受身體，心神內(nèi)守，躺也要躺得盡量舒服和放松，起來吃東西，盡量吃高品質(zhì)的食物。 能量高了，自然想多做些事情，守住心神，不狂躁的前行。
7個(gè)擁抱
12條評(píng)論
344次閱讀
網(wǎng)友
2025-03-26 16:06:38
咨詢師陳勁松
你好
2021-07-07 15:10:04
咨詢師毛慧穎
你好
2021-07-07 15:11:27
傾聽者心語??
你好
2021-07-07 15:12:50
這二年的內(nèi)驅(qū)力，是這樣恢復(fù)的。去年的七八月份，已經(jīng)能自愿接觸大自然，出去溜達(dá)了
網(wǎng)友于和
私我
2021-07-07 15:18:26
網(wǎng)友于和
我對(duì)的
2021-07-07 15:31:19
傾聽者宋老師?
你好
2021-07-07 15:37:05
傾聽者此心
說的有道理
2021-07-07 15:41:47
網(wǎng)友梓曌
0
每個(gè)人心中都有一盞燈，時(shí)間久了，便蒙上了灰塵，漸漸失去了光明；每個(gè)人心中都有個(gè)火把，只是在風(fēng)雨交加時(shí)，就被熄滅了。光明和溫暖依然存在于我們的內(nèi)心，只是少了勇氣去擦拭那盞燈，缺少動(dòng)力去重新點(diǎn)亮即將熄滅的火把。暖心傾聽，真誠(chéng)陪伴，能讓您找回面對(duì)的勇氣，重拾光明和溫暖！
2021-07-07 16:36:16
網(wǎng)友龍鳳
你好
2021-07-07 17:20:48
咨詢師羅怡萱
0
你好，可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)[玫瑰]
2021-07-07 19:49:28
咨詢師王金霞
您好
2021-07-07 21:58:14
咨詢師張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
2021-12-27 06:31:38
