給力心理
焦慮到無(wú)法聽(tīng)別人說(shuō)話和自主思考，但平時(shí)也有焦慮的心境，不會(huì)思考時(shí)就更加焦慮，嚴(yán)重到呆了，我該怎么辦，怎么改善自己的心境，緊繃的大腦
6個(gè)擁抱
25條評(píng)論
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網(wǎng)友
丹東三院心理咨詢
2025-03-26 15:19:50
咨詢師王月霞
您好
2021-06-30 11:12:03
咨詢師張金玲
您好
2021-06-30 11:18:16
網(wǎng)友新
0
明知山有虎，偏上虎山行。越是怕的事就越要攻克它
2021-06-30 11:22:15
咨詢師張慶儀
您好
2021-06-30 11:26:33
咨詢師張慶儀
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您多大了？這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了？之前發(fā)生過(guò)什么事情嗎？可以找老師詳細(xì)說(shuō)說(shuō)情況，給您具體的分析和幫助。
2021-06-30 11:27:27
咨詢師毛慧穎
你好
2021-06-30 11:28:05
傾聽(tīng)者劉利珍
您好
2021-06-30 11:28:31
網(wǎng)友新
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現(xiàn)實(shí)生活中人人都有壓力，煩惱事太多，要有規(guī)律的做事生活，放松急也沒(méi)用，現(xiàn)實(shí)和思想有落差，不現(xiàn)實(shí)不切実際的東西不要想，想多了實(shí)現(xiàn)不了，長(zhǎng)期下去就成焦慮癥了，知足長(zhǎng)樂(lè)，穩(wěn)重前行，少幻想
2021-06-30 11:30:19
之前就是否定自己的能力，覺(jué)得自己一無(wú)是處，后來(lái)我就活在自己的世界里，幻想我怎么樣擁有各種能力，到現(xiàn)在嚴(yán)重和現(xiàn)實(shí)脫節(jié)，感覺(jué)完全不會(huì)和人交流和思考了
我現(xiàn)在完全不知道我哪錯(cuò)了，是我思考方式不對(duì)嗎？怎么讓自己變正常
好痛苦
咨詢師羅怡萱
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你好，可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)[玫瑰]
2021-06-30 11:44:50
咨詢師王春鳳
你好
2021-06-30 11:52:58
咨詢師王春鳳
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你多大年齡？男性還是女性？你說(shuō)自己焦慮嚴(yán)重時(shí)會(huì)感覺(jué)思維變慢，會(huì)感覺(jué)呆住了一樣，是嗎？
2021-06-30 11:54:18
咨詢師李錦云
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人在焦慮的時(shí)候會(huì)有這種大腦一片空白，要及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)
2021-06-30 12:02:52
傾聽(tīng)者冰欣
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你好，需要及時(shí)調(diào)整，找我聊聊吧，可以幫你制定一套恢復(fù)方案
2021-06-30 12:07:55
網(wǎng)友梓曌
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每個(gè)人心中都有一盞燈，時(shí)間久了，便蒙上了灰塵，漸漸失去了光明；每個(gè)人心中都有個(gè)火把，只是在風(fēng)雨交加時(shí)，就被熄滅了。光明和溫暖依然存在于我們的內(nèi)心，只是少了勇氣去擦拭那盞燈，缺少動(dòng)力去重新點(diǎn)亮即將熄滅的火把。暖心傾聽(tīng)，真誠(chéng)陪伴，能讓您找回面對(duì)的勇氣，重拾光明和溫暖！
2021-06-30 12:19:28
網(wǎng)友龍鳳
你好
2021-06-30 12:58:12
網(wǎng)友碧葉蓮花
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你現(xiàn)在要做的是如何緩解焦慮，做一下心理咨詢，慢慢脫離焦慮。找回自我。不是幻想。要用實(shí)際行動(dòng)證明自己很棒的才行。
2021-06-30 13:06:46
咨詢師王 宇
你好
2021-06-30 13:36:36
傾聽(tīng)者簡(jiǎn)愛(ài)情感
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落實(shí)到現(xiàn)實(shí)生活里面具體的事件上面去覺(jué)察自己，可以找老師聊聊你的感受和咨詢
2021-06-30 14:20:42
傾聽(tīng)者情緒捕手
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轉(zhuǎn)態(tài)都可以調(diào)節(jié)的，答案在百度，咨詢要掏心掏腹，百度來(lái)的籠統(tǒng)答案，也沒(méi)啥作用，可行的方案是需要根據(jù)你真實(shí)的情況制定的，也就是都需要交流的，只有帶你一起找的答案，才更科學(xué)、高效，才更有力量和信心，你也才能做的到??
2021-06-30 15:32:24
咨詢師李燕
焦慮后面可能是恐懼，需要從根源上來(lái)處理
2021-06-30 16:39:19
咨詢師王金霞
您好
2021-06-30 19:21:48
傾聽(tīng)者何老師
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何老師，專業(yè)心理咨詢師，咨詢保密，安全，專業(yè)幫你分析困惑的原因，破解困惑
2021-06-30 20:01:53
