男,30歲,我今年三十了！沒技術、沒結婚生子、沒女朋友單身！沒一分錢存錢！ 本月6月8號，辭職那給八年五百塊工資！前年七 月老爸協商才給一千工資親叔干苦力工作！ 我是2011年七月中專畢業，2011年九月被父母送到這親叔上班的！那年20歲！現在三十什么也 沒有！算是大部分時間在這親叔呆了九年半吧 現在出來、也不知道來不來得及！ 工作24天了現在！還沒找到工作不知道現在怎搞！ 現在更是急的睡不著覺，煩躁不安，找工作甚是疲乏力！ 6月八號早上，發微信辭職親叔工作，辭職當天出來找工作！ 上午找了一份4000塊錢的保安工作、當時沒有買 電動車！親叔6月7號發給我的一千工資！還剩 800多！因為每個月都是一千工資不知覺花唄欠花唄幾百，所以每月發工資立馬還清了！ 走路到家一個多小時！所以就沒去了！ 下午找了一個廠，在郊區外！讓我上班沒去太遠了！ 剩余幾天情緒低落呆家幾天！下個星期通過boss、58同城平臺！找了兩份日結兼職、一個是 60快洗碗工作！一個是發傳單50塊錢！接著一份 洗碗工面試了，要我上班托了好幾天，協商了傳 菜員工作，當天第一天上班居然經理要我拖地， 到點傳菜，我覺欺負人沒去了！還有一份也是洗 碗，面試也成功讓我去上班，說好月底過了洗 碗，沒想到讓我提前說有客人，叫我洗碗打雜！ 我找了借口沒去了！ 原本想買個二手電動車，專賣店老板娘說，二手 還不如新的，不容易壞，就買了一千四百多塊錢的 電動車！全部生活費不夠，就用花唄付了684塊 錢，我分期了好幾天，繼親叔上班一千不夠，偷 拿父母錢n次！我辭職出來，第一次偷拿了父母 900快錢！因為當時手機號欠費！所以一次性還 清了花唄684和手機費、手機寬帶費的費用！ 當時拿了父母錢還了后，扇了自己64次大巴掌 并發誓不會有了找到工作就給4500父母，自己 用五百！這個星期，今天找了一份以前⑥月9號 聯系的店長！因為之前讓我面試沒來！拉黑我 今天無意中通過招聘軟件先打了老板電話，老板讓我打老板娘電話 老板娘讓我打這個女店長電話！我剛到店打算面試！她就說了句：我更愿意相信你是另類人群！個性迥異！而并非是一個神經不正常的人 然后就是說我不正常當時一排站著女服務員罵粗口，然后就是讓我 發身份證給她微信，然后就是保證金300沒錢讓我身份證給她三天 我沒去了 大家說我怎么辦

男,30歲,今天，老媽過來把我一頓猛批！說我辭職，那親叔干了，八年五百塊 錢工資！前年七月老爸協商才給我一千一個月的工資，6月八號到現 在，都二十天！還沒有找到工作！說她每天晚上睡不著！說我除了娘 老子燒飯給我吃，我這邊辭了親叔二十多天了，還沒有找到工作！又 沒有結婚，身體還精子成活率不行！除了娘老子燒飯給你吃，你遲早 餓死！又說我親叔辭職不應該什么的！唉… 在沒辭職，那親叔之前，在這親叔工作，過的如此壓抑！如此憤怒！如此難過！ 我所恐懼、不孝的是，在親叔八年拿了五百每月工資，前年七月老爸協商才給我一千！ 一是對長久親叔九點半來上班，所憤怒親叔嬸談哥二是、對九年半來，親叔上班！拿偷拿父母錢n次感到憤怒！自責很不孝！ 三、就對我而言，剛辭職親叔6月號辭職的！現在二十天失業！老媽的心情也是可以理解的！ 四、我通過6月8號辭職親叔，開始找工作開始對自我觀察，得出二 十天，為什么還沒有找到工作上班，一直在面試的結論！ 目前狀況心理：恐懼、①沒有足夠的生活費！或者說全部的生活費！ 用在了買一千四的電動車上，還欠花唄689分期，每期60幾塊錢！當然生活費、水電費、手機費、寬帶費另算、暫時想到， 沒找到工作之前、接幾次兼職日結解決、但小城市供應很少！想法壟斷、存在每月日期危機。 沒有足夠自信（即使一天、在58同城、boss找了好幾家符合，讓去面試總是拖拖拉拉甚至不去） 找工作只找倉庫管、包裝、保安、搬運、洗碗、傳菜、普工、剛開始找工作很多選擇，后來全部招滿了，錯失機會！ 辭職親叔才二十天，因自己今年三十、現在沒技術、沒女朋友、沒結婚生子、沒存款一分錢什么也沒有！又加上自己精子成活率低！ 現在找工作，沒工作父母焦慮擔心是可以理解的！ 老媽今天來，我在老媽燒飯！突然有個想法，再次偷拿父母錢，四百塊錢，以解決目前問題，增加找工作時間！ 又想想自己不能這么做，就沒做拿了！不過自己現在也壓力，但總是很長時間想的開，目前就是金融危機，找一個廠，上一個月所有問題都解決了！ 不過話說回來！哪有那么容易啊！因為很長時間沒去廠上班了，很不習慣！ 請問，我現在該怎么做！！！！！

，，，2011七月中專畢業+學校廠干五夜托運因爭執辭職沒要工資+七月低兩份普工半月勸退+八月被父母安排親戚上班廠協助干一個月倉管數錯被主管開除+九月被父母送到親叔公司干苦力銷售+干了九年半（八年五百每月一年半一千一個月工資）當時20歲 八年五百辭了幾次找工作失敗闖禍被父母解決又勸回親叔幾次+貸款6084騎電動車撞傷人賠八千九父母解決+兩份半月游戲代練電話客服+自行離職被勸退 給親叔打工談哥跟他送貨+尿急理發店被找茬他與爭執當附近所有面大罵我還報警質問說我有一點點不正常+說我有什么資格吃飯，活著有什么意義+上貨當親叔嬸面說我就是笑話+莫名其妙罵我一星期 親嬸+請假同學聚會以誰批你假開除還說再把你事發家族群就不給你發工資+數次因小事說在這樣別來上班 親叔+故意找茬+因小事被罵六次滾回去+天天上班請假三次說我打拼 親叔嬸：請假數次發短信微信過年節假日不回任何信息 親叔談哥：每次托物流莫名其妙被罵，問拿什么貨幾次不報價格報型號 20152018父母相親無果花十三萬五托媒人我去國外幾個月回老婆半年結婚不到一星期走了，老媽就半月老家我這兩城市半小時開車來回一次（今年退了六萬） 我是去年六月八辭職親叔的，六月找三份洗碗一份操作一份保安都沒有去上班因一些原因，七月十三保安干了一個多月，十月找了包裝工作，其他的都是在家或者找工作或者做兼職傳單洗碗工作 去年十月二十六辭職到現在都沒有找到 工作去上班，去年又因跑遍面試一個區很多廠，面試不去上班又變卦不去上班，被幾個人事拉黑名單罵人，現在都恐懼找廠上班 現在三十一沒技術沒結婚每一分存款沒工作沒賺到一分錢存款沒女朋友 計劃今年找工作長期學技術結婚生子給父母幾萬買車旅游全球但一個沒落實現在怎么做啊！ 我現在欠花唄借唄三百分期的！ 誰能幫我列出清單！告訴我怎么解決

2011七月中專畢業+學校廠干五夜托運因爭執辭職沒要工資+七月低兩份普工半月勸退+八月被父母安排親戚上班廠協助干一個月倉管數錯被主管開除+九月被父母送到親叔公司干苦力銷售+干了九年半（八年五百每月一年半一千一個月工資）當時20歲 八年五百辭了幾次找工作失敗闖禍被父母解決又勸回親叔幾次+貸款6084騎電動車撞傷人賠八千九父母解決+兩份半月游戲代練電話客服+自行離職被勸退 給親叔打工談哥跟他送貨+尿急理發店被找茬他與爭執當附近所有面大罵我還報警質問說我有一點點不正常+說我有什么資格吃飯，活著有什么意義+上貨當親叔嬸面說我就是笑話+莫名其妙罵我一星期 親嬸+請假同學聚會以誰批你假開除還說再把你事發家族群就不給你發工資+數次因小事說在這樣別來上班 親叔+故意找茬+因小事被罵六次滾回去+天天上班請假三次說我打拼 親叔嬸：請假數次發短信微信過年節假日不回任何信息 親叔談哥：每次托物流莫名其妙被罵，問拿什么貨幾次不報價格報型號 20152018父母相親無果花十三萬五托媒人我去國外幾個月回老婆半年結婚不到一星期走了，老媽就半月老家我這兩城市半小時開車來回一次（今年退了六萬） 我是去年六月八辭職親叔的，六月找三份洗碗一份操作一份保安都沒有去上班因一些原因，七月十三保安干了一個多月，十月找了包裝工作，其他的都是在家或者找工作或者做兼職傳單洗碗工作 去年十月二十六辭職到現在都沒有找到 工作去上班，去年又因跑遍面試一個區很多廠，面試不去上班又變卦不去上班，被幾個人事拉黑名單罵人，現在都恐懼找廠上班 現在三十一沒技術沒結婚每一分存款沒工作沒賺到一分錢存款沒女朋友 計劃今年找工作長期學技術結婚生子給父母幾萬買車旅游全球但一個沒落實現在怎么做啊！ 我現在欠花唄借唄三百分期的！ 怎么解決？急！！

男,30歲,現在我30歲、沒技術、沒女朋友、沒結婚生子、單身、每一分錢存 款！什么也沒有！現在失業二十天多天了！還沒找到工作！ 我是6月8號辭職親叔，這干了八年給五百塊錢工資！前年七月老爸 協商一千，才干到6月八號辭職的！我是2011年七月中專畢業！ 2011年九月份，我當時20歲，被父母送到親叔這邊上班干苦力的！ 到這個月6月8號辭職親叔這工作的！一直找工作有二十多天了到現 在！ 6月8號，這親叔發了一千工資，大清早立馬辭了親叔工作！剛辭職 當天激情滿滿！上午找了保安上班太遠沒去！下午到郊區廠面試，上 班又太遠沒去！（打車來回200多吧） 然后就是，在家呆了一星期，情緒安定下來！然后就是又一星期找工 作、面試普工、保安、洗碗工、跟車裝卸送貨員、面試了數次！自己 也不是很想去上班的態度！就覺得無所謂！不知道是不是失業造成的 就是市區找遍了一部分面試！一個一個發信息58同城boss招聘 發了一千多條信息投簡歷！也有人打電話，叫我面試，既使答應了 對方，也沒有當回事，別人就說我不要來了，沒有誠信，我就給趴死 了！第二個星期尾，接了一份兼職洗碗得60塊錢！第三個星期過了 幾天、做了一份日結兼職傳單得50塊錢！后幾天又找了份洗碗全職 工作、本來打算去的，但心里畏懼所以各種理由托了對方幾天，做了 傳菜，去上班第一天，問經理怎么搞！經理讓我8.50上班，8.30過 來，二樓拖地，看到有個男的跟我年齡差不多，溝通的時候才曉得是 老板，被老板說沒什么技術行業我又認為經理欺人太甚，保潔做的事 傳菜員怎么能做，所以回去了。 接著一天停頓，因為發信息好多次沒人回復要我面試！我又找到一個 家族企業開的酒館，之前說好要我洗碗月底過后，打電話給我的！ 沒想到提前打了，我也過去了，那女的居然說店里，來生意有人吃 飯，讓我洗碗又打雜，我又沒去做了…… 之后幾天都沒敢去面試，昨天偷拿了父母錢900還清了花唄689塊 錢，還有交的電信寬帶費剩余30塊錢！手機費20塊錢！昨天雖然拿 過后，自扇自己左右臉共64下，心里想著找一份工作，要是發了 5000工資，給4500每個月，以便減輕我在親叔上班還有現在，拿父 母錢的罪孽！這樣我心里好受一點，本身自己這么大了三十了！ 自己上個星期6找了外賣全職，但電動車不足就沒去了，物業1500怎么辦

男,33歲,,?我現在活著沒什么用！感覺感覺！頭好痛又開始了！現在雙手抱頭！頭快撕裂了！,,,①,①親叔公司干20歲入職30歲辭職給八年五百每個月工資，一年半多一千每個月工資,②總欠花唄偷父母錢成習慣,③辭幾次找工闖禍父母解決重新勸親叔上班幾次,④數次親叔嬸小談哥冷嘲熱諷侮辱罵欺負數落打壓,⑤11年九月入職21年六月八辭職親叔，21年十月二十六辭廠失業現在兩年兩個月多,,②,畢業十三年到現在①沒打父母一次錢總見父母內愧疚,②日結70次③兼職幾十次④全職十二次不超六個月勸退開除自離,,③,,找廠上班日結陰影,①反復面試不去幾個人事拉黑自認為被幾個廠拉黑名單,②被一大姐勞務同干日結班組廠長吊，罵一晚罵腦子不好說日結開除不讓做日結不想看到我,,④,,親叔嬸親叔大姑他兒子小談哥,①數次說父母送①茶葉老媽燒菜不好陰陽怪氣直白過分話里挑刺和大小談哥一樣,②家族群@他不回端午問他說不回來不解釋,③讓他加油說我不管不顧又能解決什么,④讓領紅包一個口頭敷衍答應一個讓我發一萬,?已經把我爸所有親戚微信刪了以后當仇人,,⑤,,現在問題,①失業兩年兩個月多,②欠父母九千八百多,③欠全部貸款1952.51?欠父母九千八百多是2021年統計的，換電動車發我紅包在內一起認為欠父母,,④老爸60腎功能不全老媽56身體不好,⑤我33歲沒結婚技術女朋友工作卡里一塊錢沒有,⑥父母交新房物業燃氣我認為父母代我交,⑦我交每月新房寬帶手機水電還20號借唄分期184.63,⑧不知道選擇什么行業技術做沒方向目標,⑨每天醒①來反復回憶過去上訴全部畫面，覺得太對不起父母了沒給父母什么啃老內愧疚不孝自責，陣陣刺痛,②已經很內愧疚父母了，現在老媽又給我買過年衣服鞋子讓我感覺更加沒用,,?2011年七月中專畢業,,?我現在已經開始絕望了，現在傾訴還面對嘲笑挖苦，已經不指望了沒有治愈興奮，真的覺得沒有什么東西比一次次自殺更興奮

男,30歲,我是上月六月八號辭職親叔的苦力工作，干了八年他給我每月五百塊錢，前年七月老爸協商才給我一千工資的！ 在東挑西選工作之后，本月找了一份保安的工作！四千一個月！ 總感覺不管是面試或者是找工作或者是面試成功之后，去上班，一次比一次力不從心， 這次是等了好幾天的保安！我心里是想，先拿個四千塊錢工資再說！ 給父母每人一千五，自己花一千雖然我，自②○一一年七月中專畢 業！九月被父母安排這在小城市開做十幾個品牌的家電總代理，上 班干苦力傻傻干了九年半！從畢業二十到現在的三十歲，沒存一分 錢沒技術沒結婚生子沒女朋友單身狗命一條！什么也沒有！ 2〇一一年九月中專畢業干過美的廠夜班托運員，父母安排親戚上 班廠在親戚協助干了一個月倉管拿了目前最高工資一千五！ 數錯被主管開除，又自己找了工作普工上了一個半月被人辭退 結了幾百在親叔干八年八年五百塊錢辭了幾次，出來找工作， 找的是干了一個月保險員不包吃住主動辭職沒工資！干了一個星期 游戲代練自己覺得不行，主動辭職沒工資又干了電話客服兩星期 被人勸退說普通話不標準，自己辭了又沒工資白干 現在我想想以前真傻，應該堅持讓別人開除我有工資，而不是別人讓 我勸退沒工資拿！接著就是闖禍，騎車撞人賠八千九，貸款6○八四 父母幫我解決的，又重新回到親叔上班 然而，親叔嬸，包括給親叔打工的談哥對我態度非常不好！ 親叔①沒事找茬，因小事被罵六次滾回去②請假看病拿藥，被他說我學別人請假 親嬸①故意拖欠工資不發，發微信還說，再把談哥和你事發家族群就 不給你發工資②請假同學聚會被她開除，理由是誰批你假 其實在之前幾個月，不管請假還是節假日過年通知，都沒回任何信息 ③因小事就說我再這樣就別來上班 談哥①每次跟他送貨，莫名其妙被他罵，②跟我說你活著有什么意義 ③尿急找理發店，老頭找茬，他爭吵當附近所有人面，很大聲說我頭 腦不正常有病，警察錄完口供，他和警察說我有一點點不正常 還有很多就不說了說多了情緒激動動 我今年六月八號找工作，也就是我三十歲到現在我面試了四十九場 找了三家餐飲，兩家洗碗一家傳菜三千多沒去，辭職親叔當天，上 午找了四千一個月保安下午找了郊區廠都沒去上班！找了倉管四千 五后悔沒去上班！目前保安四千，五個人除經理，就三個人十幾二幾歲 我很失敗吧這種情況我完了嗎還有一百多的花唄沒還

男,29歲,我先說我得經歷，2011年七月中專畢業，學校廠呆了五夜，跟人爭執辭職沒要工資，找了一個廠上半月被辭退！被父母安排親戚上班廠，在協助下干了一個月倉庫管理，拿了比現在最高的一千五工資！ 2011年九月被主管開除，九月被父母送到一個偏執狂脾氣暴躁性格古怪強勢的親叔上班干苦力，給他干了八年，八年給我每月五百工資， 八年辭了親叔幾次找工作但失敗又闖禍，被父母解決后勸回親叔幾次上班干苦力！ 找的工作有，①做了一個月保險，主動辭職沒工資，倒貼了兩百培訓費！②上了兩星期實習，電話客服和游戲代練，一個是被勸退說普通話不標準，辭職沒工資白干，一個是覺得任務難，辭了沒工資又白干！ 闖禍有，①騎單車撞傷人賠8900②貸款6084被父母解決又勸回親叔幾次上班 前年七月老爸協商親叔才給我一千工資，干到現在！算是耗了九年半！ 如今三十了，什么也沒有學到任何技術！沒結婚生子，沒女朋友！沒一分存款！還發的一千工資每月欠花唄！拿了父母錢n次！現在父母還發紅包給我看病拿藥！真的被逼的！ 在這親叔受屈辱氣欺壓辱罵找茬不少，真是被逼的！ 你們說說，你們今年三十，都在干嘛！有沒有結婚生子！或者是創業買車？應該不是跟我一樣單身吧

女,43歲,《情感是一種資源》 地球上，任何物種的生存都需要資源，然而資源是有限的，所以不同物種之間，相同物種的不同個體之間，都會為資源展開競爭。 人類通過勤勞智慧，在經歷漫長的歲月之后，已經站到了食物鏈的頂端，處于競爭優勢地位，不用擔心資源匱乏的問題了，但人類個體之間的競爭卻是不可避免的。 根據人的心智能力和認知水平，我把人類個體獲取資源的策略作了評估和分類。 人類獲取資源的策略有三種:權力，規則，情感。 1，權力。權力包括權力和權力感。權力是別人賦予自己的，權力感是自己賦予自己的。權力是人類的動物性本能“掠奪和侵占”的變體。使用權力的人，旨在用最低的成本獲得最高的收益。 2，規則。規則是為了維護群體穩定而制定的由大家共同遵守的行為規范。遵守規則的人，旨在用符合別人利益的行為來換取自己需要的資源。 3，情感。情感是人對客觀事物是否滿足自己的需要而產生的態度體驗。是人腦對于價值關系的主觀反映。換種說法是，情感是一個人對另一個人的價值的認可與否定。使用情感策略的人，旨在用這種隱匿的評價別人的方式，鼓勵或脅迫別人按照自己的意愿行事。用投入情感的方式，讓別人和自己的關系更穩定更深入，以獲得資源上的保障。 因為人具有社會性，都離不開人際關系，而人際關系的本質是價值交換，所以價值是資源。又因為情感和價值是否被認可有關，所以情感也是一種資源。 因為情感是一種資源，所以人際關系中免不了情感控制，所以我們的原生家庭才讓我們那么痛苦，我們得用一生來療愈童年。

女,42歲,《允許情感流動是恢復生命活力的關健》 每當事與愿違，我們都會尋找原因。習慣性的向內歸因或向外歸因。向內歸因是自我貶低和自我攻擊，即使是向外歸因，最終也會挫傷自己。 我得不到我想要的，一定是我沒有價值，不配得到。我做不到我想做到的，一定是我沒有能力，才做不到。因為我們都有很多需求，但很難被滿足，所以我們很容易感受到無價值感和無能感。 對任何負面感受都要歸因，這是大腦帶給我們最大的副作用之一。 我們的潛意識相信人際關系的本質是交換，我們把自己的情感用來交換，如得不到自己想要的，就不愿表達和付出情感。 （正性）情感是我們對萬事萬物的美好體驗，我們否定或封鎖了自己的情感，就感受不到美好，就沒有生命活力。 之前我一直認為，要恢復生命活力，必須獲得內在支撐力，必須在品質上完善自己，比如溫暖，善良，熱情，包容，勇敢等，我很努力的嘗試過，效果都差強人意，因為潛意識里有太多阻滯能量。然后繼續反思琢磨，認為只能用體驗的方式，將身心打開后，才能活出自己，成為那些品質本身。 在我連續性的對三位咨詢師投入情感，卻都不被真正的接受時，我更多的是向內歸因，我覺得我太沒價值了，當感到沒有被第三位接納時，我的價值感降到有生以來的最低谷，我感覺我快要死了（不是身體的消逝，是靈魂的失存），我將要變成一具真正的行尸走肉。 但慶幸，那只是階段性的心理體驗，我憑著我心靈成長方面較扎實的基本功挺了過來，我允許自己繼續投入，去更多更深的感受自己的感受，我發現，當我不再逃避的時候，我居然真的穩住了自己，并在投入過后不久，從感受中跳了出來，恢復了心理上的平靜。 潛意識認為情感是一種資源，是用來交換的，需求一旦不被滿足，就否認自己的情感，情感是生命的一部分。否認自己的情感，就拒絕了那個真實有活力的自己。 當我認識到這一點時，我不再否定他（第三們咨詢師）對我的情感，他對我有幾分情感，我就接受幾分，不再渴望更多。我也不再抗拒我對他的情感，我對他有幾分情感，就表達幾分，我允許我內心對他的情感自然流動。 我識別出自己的情感，并允許情感流動，這不是讓別人得了“便宜”，而是讓自己變得真實而穩定。之前因為恐懼心理，我不相信自己和他人，而將情感封鎖，不讓它流動，但又不希望完全沒有情感的感覺，所以讓頭腦合成情感，給別人頭腦式的情感。 我覺得真正的情感是一種“看見”的能力。。。。。。 未完部分請看截圖