我一直在忍氣吞聲的活著，可還是要苦苦相逼。為什么要讓我對生活絕望呢，對你們絕望呢？ (匿名)

男,16歲,活著不要忍，不要埋沒自己的想法。無論做什么發(fā)自內(nèi)心的想法去做。

男 做不到淡定，忍氣吞聲或者拼個你死我活

男,21歲,為什么在公司領(lǐng)導(dǎo)說我，我要忍，還不能懟回去

女 憑啥我都得忍著 天天自己流淚 我容易得罪別人？ 能先認清自己再說別人可以嗎 我記性不好是我自身的問題 我就非得把你說過的話記著嗎 人都有缺點好吧不是十全十美的 你說我我忍著 你在別人面前說我你當我沒聽見？ 我就是不想吭氣 啥都是我的錯，你們都好特別好， 我特別垃圾特垃圾 每次生氣我都得理解你們哄你們 但是到我傷心難過的時候就沒有人理解我 我這人就是這不會說話，重感情從來不記仇，沒心機，缺點就是聽不見別人喊我總是沉浸在一人的世界里。 都是第一次做人憑什么我要讓著你 (匿名)

男,醫(yī)生我覺得我自己好慫 一老受別人鄙視欺負 為別人想 我有時心里很壓抑 我不能這么慫了 有仇必報 死就死 不是他死就是我死

男 一個能忍的人就猶如潛伏的猛獸，無論你在怎么欺負他，辱罵他，他就是沉默不語，當你真正的把他惹惱之后他就會露出獠牙，像個瘋子一樣不顧一切，那種人是不能得罪的。 (匿名)

總是因為雞毛蒜皮的事發(fā)火，真正碰到事了卻忍氣吞聲……………………………… (匿名)

女,53歲,——這騙子記性真不好，網(wǎng)撒寬了，也不知道釣了多少魚，害了多少人。。。。心理操控了多少人，騙了多少人的錢或感情

女,52歲,（九型人格的智慧3書摘） ??一個人的真實價值可以通過他在多大程度上擺脫了自我來判斷。 我們挖開人格的外層結(jié)構(gòu)，進入真實本性更為深入的核心品質(zhì)，因此這項工作必須一層一層來進行。當我們堅持幾年，我們在恢復(fù)自我的過程中，將會認同的九個發(fā)展層級。這九個層級不對應(yīng)九種人格類型和每型的發(fā)展層級。 第一層：我們習(xí)慣性的自我形象 第一層是由有關(guān)我們將成為什么樣的人以及我們?nèi)绾巫詣拥乜创约旱挠^念和形象所構(gòu)成的。它通常包括某種程度的夸大和幻覺。比如，我們也許會認為我們永遠不會撒謊，或是我們約會時永遠不會遲到，或者我們總是首先考慮他人，等等。我們也許對自己還會持有一些習(xí)慣性的負面看法：比如認為我們沒有吸引力或是不聰明，或是缺乏運動才能。處于人格的恍惚狀態(tài)之中，我們很少會質(zhì)疑這些極為堅定的有關(guān)自己的看法，當其他人質(zhì)疑或者未能支持我們對于自己的（虛幻的）看法時，我們很容易就會反應(yīng)強烈。 處在第一層的人介于一般和不健康的狀態(tài)（處在發(fā)展層級的第四級或更低）。除非獲得了某些覺醒的手段（它們通常來自于他們自身之外），否則他們毫無改變的希望，由于嚴重陷入人格認同的恍惚狀態(tài)之中，以至于他們自身無法清醒過來。如果我們錯認了自己的類型（比如，我們實際上是類型九而非自己所相信的類型五），我們就會自動地在習(xí)慣性的自我形象的范圍內(nèi)活動，幾乎不可能利用九型人格學(xué)說來進行任何有意義的轉(zhuǎn)變工作。這就是為什么說正確認識我們的人格類型以及明確理解其內(nèi)在的活動是極為重要的原因。 第二層：我們實際的行為 如果我們踏上了內(nèi)在修煉之路，并保持自我觀察的過程，我們會開始注意到自己的許多行為與習(xí)慣性的自我形象是不一致的。這種認識使得我們進入到第二層級，得以開始“看到我們展開行動”。我們的自我形象也許是這樣的，即我們總是在說真話，可是我們也會注意到自己經(jīng)常說些蒼白的謊言，以避免對抗或者為了取悅他人。 幸運的是，我們?nèi)加性诓唤?jīng)意之間清醒過來的時候，會認識到所處境地的真相以及更大的可能性。不過為了擴大這樣的時刻，我們需要給予足夠的重視，以便尋找變得更為清醒的辦法。這就意味著尋找對內(nèi)在修煉的支持－－借助書籍、練習(xí)、朋友或諸如治療師、教師這樣更為正規(guī)的指導(dǎo)。要停留在這個層級，而較少進到更深入的層級，這就要求我們更加注重培養(yǎng)直面當下的能力。我們越深入，就越需要直面當下 第三層：我們內(nèi)在的態(tài)度和動機 （待續(xù)