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給力心理
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胡小慧心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
6
人
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99%
好評
咨詢
問
心理咨詢師三級總分是多少
匿名
2021-06-18 23:35:55
抱抱TA
我馬上就要中考了,在這個時候我家長一直過我壓力,我情緒上來了了他們就說我現在還不如以前堅強,我現在感覺我快崩潰了,你們有過這樣的情況嗎? 我真的不知道怎么辦了……
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宋老師?
你好
跟他們講清楚
并且他們這樣說,你問他們,那他們當年中考了嘛,并且他們的感受是什么
這是一個大事,每個人緊張都是正常的
適當的調節壓力就好了,不用想那么多
情緒捕手
狀態都可以快速調節的??答案在百度,咨詢要掏心掏腹,百度來的籠統答案,也沒啥作用,可行的方案是需要根據你真實的情況制定的,也就是都需要交流的,只有帶你一起找的答案,才更科學、高效,才更有力量和信心,你也才能做的到??
冰欣
接納壓力,壓力只是一種中性感覺,是你賦予了它不舒服的意義
凡此過往,皆為序章
你好,如果你愿意的話可以點我頭像私聊我,希望能夠幫到你
冰欣
親,也可以把它轉化掉,唱歌唱出來,跑步跑出來,說話說出來,別在負面情緒里去思考,先處理情緒再處理事情
大愛心理
你好,點擊我語音,給你一些中肯處理辦法。
大愛心理
你好,大人的焦慮著急人之常情,但你換個角度可以理解為他們對你的關心與愛。。其中他們給予你的壓力方式可能不太合理,因此可以找個機會,明確告訴他們過大壓力已經影響到你的備考學習,相信從心理為了你順利升學的父母會理解你。
別叫我達芬奇_
我中考前兩個月也這樣
別叫我達芬奇_
現在高三了
別叫我達芬奇_
考完就好了
別叫我達芬奇_
現在這個時候成績都定了,你情緒再怎么變,也不能太影響你的成績
別叫我達芬奇_
所以你就放心考,至于你家長說什么堅不堅強,不用在意
夜語傾聽
你好
燕妮姐
你好
王 宇
你好
毛慧穎
你好
龍鳳
你好
羅怡萱
你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導[玫瑰]
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女 今年中考了,感覺考試就是必死無疑,但是家人都相信我能成功,從前一直名列前茅的自己越來越差學習狀態越來越不好,很怕這種感覺,靜不下心來,經常情緒一下就到最低點,又很心疼家人為我擔心的樣子……
(匿名)
家長不理解,只會罵我臨近中考了,我壓力很大但是自己又不爭氣不努力學每天就是只有玩手機才能讓我心里好點晚上睡不著白天又頭暈爸媽只會罵我罵我罵我活的太累了
(匿名)
女 我快要中考了.感覺壓力很大。我的同學的父母或者姐姐哥哥們都很關心他們的成績,而我的父母從來也不關心我的成績。他們只給我物質上的關心,從來也不給我心靈上的關心。我很抱怨他們。但是,每天看他們工作這么辛苦我又感覺自己對不起他。我把自己沉浸在網絡中。我不想接受現實。我感覺太殘忍了。所以導致我學習成績下降。我還有一個問題就太在意別人的眼光,我害怕別人不認同我,我害怕失敗.我很自卑,沒有自信,我該怎么辦?
(匿名)
女 我總覺得父母不理解我,總覺得心里難受,總覺得學習壓力大,總想哭,馬上要中考了,我該怎么辦?
(匿名)
快中考了,覺得自己沒辦法冷靜下來學習,總是因為家長的偏心和成績的不穩定,要求太高,家中有不喜歡的陌生人,小時候的條件不好很自卑,想調整一下心態
(匿名)
女,149歲,眾所周知,中考剛剛結束,我的學習成績一直在班級排名后置,按理來說,中考結束之后,我們在等成績的過程中,是不是應該就處在一個完全放松的狀態里?至少在我看來是這樣的,但我始終不明白我媽媽從中考那一天開始你至少讓我保持一個愉悅的心態去面對考試吧,他一直在說我考不上高中就復讀一年,這樣的話,然后一考完就問我考的怎么樣?我只能說就那樣吧,或者是說哪里哪里寫錯了什么的,然后他就會說我平時不努力好好學,現在考試了,傻眼了吧馬上出去打工吧!就是類似這樣的話,然后離中考成績出來就幾天了,他帶我去各個高中看招生的,然后別人的錄取分數都高于我之前考試一模二模的成績,然后他就特別著急,我一開始覺得他著急挺正常的,畢竟還擔心我上不了高中,但我覺得他后面就很過分,我考試已經考完了,你現在著急有什么用呢?不就是在上不了高中和上高中之間選擇嗎?平時都是考試前一個星期考試,后一個星期管我在那罵我有意思嗎?而且現在問題就是個成績,根本就沒有出來,他就一直在那著急,我問了,我們跟我同一屆的幾個同學都是說成績出來以后再做打算,那你提前做打算,這一切都是未知數,以及有什么用?⊙_⊙我希望大家幫我想個應對我媽的方法,謝謝
(匿名)
馬上就中考了,家里人脾氣不好,有時惹怒他們他們就會很大聲的數落我的缺點,說讓鄰居們都聽聽,這也不是一次兩次了,最近復習的時候總是想起這些事,感覺很煩很丟臉。還有很多發生的以前的讓我不安心的事都會想起來。
(匿名)
最近壓力大,家長不理解,真的是一點點也不來理解,感覺沒希望了,快中考了,總是無法安靜復習,和弟弟吵架,家長總是說弟弟小,不是個故意的,呵,他不是故意的,是有意的,他還小你們就這樣護著,長大殺人放火也不管是吧,在家里,我做什么都是錯的,走兩步挨一頓罵,真的是活夠了,可想想,自己還有未來,但我一看見父母就像看見了壓死駱駝的最后一根稻草
(匿名)
女,13歲,我想問一下如果爸爸媽媽不帶我去醫院怎么樣才能知道自己到底有沒有抑郁癥呢
(匿名)
男,21歲,今天沒上班,被扣了200多塊錢。。。。。。。
(匿名)
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