給力心理
女,怎么才能讓自己心量大一點呢，感覺自己太玻璃心了，總是很在意別人說的一句話，別人怎么做了，不想去想，思緒卻總是飄在腦海里，像歌曲循環播放一樣，總是在腦海里圍繞，真是討厭這樣的自己。思想負擔很重，這一年多，也是事事不如意的原因，負面情緒爆棚，我才理解那一句話，什么叫事壓不垮人，情緒可以。因為心情長時間低落，一系列問題出現了，大姨媽不準時，好幾個月不來，來了以后淋漓不盡，失眠，多夢，發胖，牙齦腫痛，渾身難受。控制好自己的情緒多重要啊！！可惜我總是走不出來自己給自己設的圈一樣。
12個擁抱
16條評論
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網友
心理咨詢與健康雜志訂閱
2025-03-25 14:36:20
傾聽者智慧人生
1
這是你的自我認知和對外的應對模式問題，可以分析改善哦
2021-06-12 12:57:51
網友晚安
不要自我封閉思想。要學會放空一下自己
2021-06-12 12:58:13
傾聽者笑兒老師
想解決問題就跟老師私聊好嗎？
2021-06-12 12:59:13
網友龍鳳
你好
2021-06-12 13:00:58
傾聽者傾聽時刻
你好
2021-06-12 13:10:52
咨詢師羅怡萱
0
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導[玫瑰]
2021-06-12 13:19:47
網友Smile
私聊
2021-06-12 13:25:22
傾聽者大愛心理
0
人的性格沒有完全一樣的，與后天環境也關系密切。所以不用太過自責，都是可以改善的。
2021-06-12 13:25:34
傾聽者大愛心理
0
之前經歷過什么，都可以聊聊。解開，修復了慢慢就會好的。
2021-06-12 13:26:56
傾聽者情緒捕手
狀態都可以快速調節的
2021-06-12 14:38:57
傾聽者簡愛情感
你好，想要聊聊嗎？
2021-06-12 16:07:17
網友風雨夜歸人
0
首先，你這可能不是心里問題，可能是你上火啦，喝點涼茶
2021-06-12 16:14:15
網友風雨夜歸人
還有不開心的發泄出來
2021-06-12 16:14:36
咨詢師王金霞
您好
2021-06-12 17:42:49
咨詢師張寨花
你好
2021-06-12 18:19:40
咨詢師王 宇
你好
2021-06-13 09:28:56
