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陳芹心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務130人|99%好評
咨詢
問無證心理咨詢師
小鉆風
2021-06-12 06:09:43
2021-06-12 06:09:43
抱抱TA
女,32歲,如何走出自己的壞情緒，婚姻里兩個人因小事吵架生氣遲遲走不出負面情緒來
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光明療愈
如果有需要可以聊一聊，因為他不懂得你真正需要什么，小事吵架其實你需要的是理解，是關愛 -
陳明
您好，壞情緒，背后有相應的自動思維。需要經常靜下心自我覺察。這需要一個過程。 -
小鉆風
背后自動思維？
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小鉆風
我想知道怎么能快速走出壞情緒
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冰欣
在思想層面去尋找怎么能擺脫負面情緒永遠沒有答案，這時候其實你能走出吵架的氛圍，去做點什么，情緒就會被轉化 -
張慶儀
您好 -
智慧人生
通過了解2個人的思維差異找到不同點，再從自身的想法中找到自己停留在負面的原因，進行調整和改善 -
張慶儀
如何經營好婚姻不是很簡單的，可以通過心理疏導幫助您提升經營婚姻的能力，很愿意幫助您。
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紫約【兩性?情感】
負面情緒的存在往往是我們認為自己吃虧了，對方不應該如何如何，換位思考一下再感覺！ -
唯家心理
你好，專業(yè)的心理咨詢可以幫到你。 -
葛老師
你好，因小事吵架？你多想想自己哪里做的不好1…2…，只要找到兩點自己不好的地方，你就很快走出負面情緒了，試試吧！加油！你已經在進步中成長中哦！ -
簡愛情感
[抱抱][抱抱]你想要學習成長哦！ -
王金波
您好 -
張金玲
您好 -
笑兒老師
您好！我決定了我的世界[微笑] -
心靈港灣
溝通一下 -
龍鳳
你好 -
007?使者
早上好，我是專業(yè)咨詢師，我們可以針對你的問題聊聊！ -
007?使者
情緒管理也要找到根源
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羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導[玫瑰] -
李錦云
負面情緒往往和不合理的信念有關系，你需要去面對它而不是快速的逃離 -
吳鳳嬌
你好！找到原因，看看為什么讓自己那么在意那個事情 -
紫薏老師
學會控制情緒 -
傾聽時刻
你有這個覺察很棒 -
傾聽時刻
溝通是一門學問
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情緒捕手
狀態(tài)都可以快速調節(jié)的 -
垃圾狗
這是個系統(tǒng)問題 -
方舟
負面情緒背后往往隱藏著沒有被滿足的需求，你把希望寄托在對方身上，但總是會失望，一次次失望疊加在一起就開始絕望，盡管看起來是小事兒。 -
你就不要想那么多了。 -
這些都是小事情。
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首先要冷靜一下。
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王 宇
你好 -
傾聽時刻
你好
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大熊【情感導師】
能聊聊嗎？ -
黎明之際
不要把最壞的脾氣給了最親近的人。更不要踮著腳去愛一個人，因為沒有人能夠長時間保持一個不舒服的姿勢。 -
鳴遙心理
那就換個方式，別急于去跳出情緒，而是面對情緒，去感受它，我們可以詳細聊聊 -
送了一個擁抱
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妙真老師
妙真老師送了一個擁抱 -
怎么死不痛苦
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女,32歲,負面情緒多了，一開始老公還是忍耐，現(xiàn)在稍微提起來就不耐煩。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名) -
女 我最近跟我老公鬧氣了，感覺怎么都走不出來，這幾天憋在家里，飯也不想吃，也不想出去，快抑郁了
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女,22歲,如何從壞情緒里走出來 (匿名)
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女,女，29，已婚五年。一直都是帶帶孩子，吃吃玩玩。久而久之，發(fā)現(xiàn)自己越來越容易對很多事情不滿，計較，抬杠。很容易生氣發(fā)脾氣，挑別人毛病。以前的樂觀積極都不見了，仿佛現(xiàn)在就成了一個怨婦。最近還總是跟老公鬧情緒，以前他忍，現(xiàn)在一說就會吵起來。一吵我就離家出走，想離婚。總是想著他哪里哪里不好，對我不關心，對孩子也不關心。除了他的公司任何事好像都跟他沒有關系，導致我們一生氣我就覺得她不適合我。這樣很痛苦，我知道如果自己不改變，即便換一個人也會是同樣的結局。所以希望醫(yī)生們能夠幫幫我，幫我分析找出問題所在。 (匿名)
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女 我現(xiàn)在離婚一個多月，心情消極，心情浮躁，老公出軌，怎樣從這個感情的消極情緒里走出去
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女,28歲,女28歲，已婚孩子5歲半，情緒不受控制，在離婚的邊緣徘徊，我不知道是我的問題還是對方問題，每次吵架，他總是在總結我的問題，讓我感覺我真的錯了嗎，過后我還是覺得這段婚姻沒有意義，沒有感情，只有冷漠，得過且過，然后繼續(xù)看不開，又離不了又感覺過不下去 (匿名)
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女,32歲,結婚五年，剛有孩子，常年在家做淘寶，沒社交。因為家里的矛盾總和老公吵架，抱怨，然后大罵他！不理我我就微信罵他，微信不理我我就一直罵到自己冷靜了為止。好像自己的情緒自己控制不了！很痛苦！ (匿名)
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女,30歲,現(xiàn)在全都想通了，哈哈，我氣別人，把別人氣死，自己不氣了。嘿嘿 (匿名)
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女,17歲,最近喜歡上了一個人，精神高度亢奮，晚上也睡不好，怎么辦。。我是高中生，以學習為主，不想戀愛，可是真的很喜歡他，怎么轉移注意力啊 (匿名)
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無比地愛一個人，對ta有閃電般心動地感覺。事事都在關心ta，可以為ta吃盡人生的一切苦頭，可以為ta付出我的所有。可是，ta從我的生命中走開了。也不愿意再回頭。 (匿名)
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