我是一名剛畢業的大專生,本人性格內向加社恐,在這個公司工作了四個月了,還是與同事不合群,她們聊天我從來插不上話,不知道說什么,也不太敢說,害怕把自己暴露在大眾之中,與領導也相處不好,領導也不喜歡我,因為我的性格說過我兩次,因為這個原因甚至影響到工作,每天工作都很壓抑,想辭職,但是又怕找不到工作,我該怎么辦
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網友
寧波心理咨詢治療中心孽童
2025-03-26 12:57:57
但是她們都已經有小團體了,每天都是一起的,我一個人在旁邊會覺得很尷尬
謝謝您,我想改變,卻不知道從哪里做起,也害怕走出自己的舒適圈,以至于始終沒有走出第一步